1樓：youlovea猣
人和機器一樣,都需要休息,休息就是為了更好地工作
2樓：陡變吧
我也不想睡覺，但是眼睛自己要合上，沒辦法！
3樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。
為什麼人每天都要睡覺？
4樓：高冷不高
人體也是一臺機器，世上沒有永動機，你睡覺的時候你體內的器官在慢慢修復
5樓：扶瀾微步
這是生物鐘
是長期進化以後形成的習慣
與太陽的週期一致
是自然選擇的結果
6樓：
人和動物都需要睡覺來維持身體各種器官的運轉，得到了足夠的休息，機體才能恢復正常機能，睡覺也可以促進身體的新陳代謝，以及修復器官的各種功能，人體精神狀態才會更好！
7樓：mi三少
動物也要睡覺啊，這是我們的規律，吃飯睡覺都是我們身體正常運轉的本能。餓了就會吃 困了就會睡。
8樓：遇到強盜了
沒有為什麼，這是一個事實。睡眠的過程，是一個機體在進行休息，在進行新陳代謝的過程。
大腦皮層的神經元必須要得到充足的休息，身體的肌肉，肝臟，腎臟也是需要得到休息時間的。這個休息時間，可以把大量的毒素排出體外，進行一些新陳代謝，對人體是非常的重要的。
為什麼人和動物都要睡覺
9樓：匿名使用者
只要有腦袋的都要睡覺大腦是儲存記憶的器官 在他內部有兩大儲存器一個是暫時的一個是永久的（像電腦一樣一個記憶體一個硬碟）大腦的記憶體儲存量相當於1天，一旦超出這個界限，大腦的執行速度很慢還有可能造成程式錯亂。休息就是講記憶體清空，並將有用的東西轉移到硬碟中
10樓：匿名使用者
他們都要休息才能有精神
為什麼人都要睡覺的呢?
11樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。
12樓：匿名使用者
因為人體需要用睡眠來恢復，在恢復中修復和成長！
為什麼人要睡覺呢？
13樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。
14樓：天羽丷
在人的一生中，約三分之一的時間是在睡眠中度過的，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。從某種意義上說，睡眠的質量決定著生活的質量。可是一個人為什麼要睡眠？
這個問題一直是科學家想要徹底解決的問題。最近，據英國《新科學家》雜誌報道，科學家們針對睡眠的原因提出
了幾種說法，從養精蓄銳的淺顯理論到涉及記憶處理的複雜理論，對人類的睡眠進行了全面的**。
睡眠有兩種完全不同的狀態：快波睡眠和慢波睡眠，它們的作用到底是什麼呢？
科學家們發現，睡眠可以分成兩種完全不同的狀態：一種叫做快波睡眠，也有人把這種睡眠狀態稱快速眼動睡眠。顧名思義，就是睡眠時眼球轉動得很快，大腦也非常活躍，人做夢都是出現在這個時期。
另一種狀態是叫做慢波睡眠，它是第一種狀態的深化，睡眠人進入了更深的無意識狀態。科學家發現，快波睡眠和慢波睡眠的作用是不一樣的，兩種狀態也在睡眠過程中交替出現。
科學家比較一致的看法是，睡眠是讓大腦和小腦休息的。動物需要睡覺，而沒有大腦的植物不睡覺；人體的有些器官，比如肝臟，是不休息的。這表明睡眠是整個腦部特有的現象，至少慢波睡眠可以使腦部修補自由基所造成的損害。
自由基是新陳代謝的副產物，可損傷人體細胞。其他器官可以通過放棄和替換受損細胞來修補這種損害，但腦無法這樣做，只能讓人進入睡眠狀態，尤其是慢波睡眠狀態，人體組織才能利用這段難得的「閒暇時間」進行「搶修」作業。那麼快波睡眠又有什麼作用呢？
有些研究者提出，這是腦部在進入慢波睡眠之前所做的「準備動作」和「整理動作」，是對慢波睡眠的補充。可是也有研究者不同意這種看法，認為快波睡眠可能與早期腦部發育有關，但持這種觀點的科學家還沒有找到令人信服的證據。
研究人員發現，人類的睡眠在20歲時會突然產生變化
我們的作息都是受生物鐘控制。這個週期一般是24小時。但是這也因人而異。作息週期短的人屬於「雲雀型」，他們都有早睡早起的習慣；而另一種被稱為「夜貓子型」，這類人晚上異常活
躍早上則很晚才起床德國慕尼黑大學的提爾·隆納柏格教授和他的同事對人一生中各個時期作息時間的變化進行了研究。研究人員對25000名年齡在8歲與90歲之間的研究物件進行了調查。在一一詢問他們的作息時間後，研究人員獲得了相關的一些資料。
青少年早上嗜睡是因為他們晚上去舞廳跳舞的緣故，還是他們因為晚上要去舞廳才在早上「養精蓄銳」？通過調查，研究人員計算出他們睡眠的「平均中間點
15樓：匿名使用者
人要睡覺是一種生理反應，是大腦神經活動的一部分，是大腦皮質內神經細胞繼續興奮之後產生了抑制的結果。當抑制作用在大腦皮質內佔優勢的時候，人就會睡覺。人們在生活中，有工作，有休息，在神經活動中，有興奮，有抑制。
抑制是為了保護神經細胞，以便讓它重新興奮，讓人們繼續工作。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。睡覺的重要性
孩子們必須睡覺達到11小時，小學生10小時，初中生8小時，高中生7小時。
睡覺同時是記憶細胞新陳代謝的過程，老化的細胞將每個記憶資訊所使用的排列方式輸入新細胞內，以備儲存。
其中包括運動、語言區、平衡鍵，以及日常生活中的一些往事和回憶。
他們都是物質的，所以也以物質的方式存在，如果一個人長期睡眠不足，導致記憶細胞無法健康生活，則容易發生錯誤，比如失語症，痙攣，抽搐，或者強制性睡眠導致的休克和昏厥。久了也容易產生癌變。
所以，單純從自然科學的角度來看，睡覺睡到自然醒是最好不過了，不然都會折壽，規律生活是一個好的基礎，但是為了「規律」而長期疲勞，是危險的。科學家建議，有經濟能力的人最好順其自然，不要為了標榜道德而損害健康。
16樓：京飛語
人與自然是同步的，
天分白天和黑夜，
人也要順應自然，
人的五臟六腑是對應五行五季的，
有活動的時候，也有休息的時候，
人只要注意保養，身體才能正常運轉。
只有充足的睡眠才能保證第二天飽滿的工作，
所以人必須要睡覺。
17樓：變啦
因為人在醒著的時候很多身體器官都是在大腦的「指揮」下和各部分器官一起協調工作的，所以時間長了後，大腦也會感到「疲勞」，表現為身體動作的不協調，走路「打晃」、對外界的反應能力下降等最為明顯。由於人的「生物鐘」的效應，所以一般都會在一個相對固定的時間段內發出疲勞的訊號（特殊情況除外），人也就在基本固定的時間段內睡覺了，以使大腦可以得到放鬆和休息，並且補充能量。
為什麼人要睡覺？
18樓：小夏在深圳
獲得適當的睡眠似乎有助於免疫系統發揮最佳功能。當身體休息時，被稱為t細胞的免疫細胞在身體身體內部活躍，而其他免疫細胞也可以更好地睡眠。
睡眠它有助於我們修復和恢復的器官系統，包括肌肉，免疫系統和各種其他激素。它在記憶中起著至關重要的作用以備日後使用。
睡眠不足會導致身體不好。血液中的腎上腺素和皮質醇這類壓力荷爾蒙會增加，從而提高了血壓。與此同時，人體出現心律不齊的情況，還會動搖人體免疫系統。
擴充套件資料
1、動物也是從慢波睡眠中開始進入冬眠狀態的，其慢波睡眠的特點與人類睡眠高度相似，提示睡眠可能和冬眠現象有著共同的目的——儲存能量。
2、睡眠是為了實現某種功能，比如「記憶鞏固」，不少睡眠剝奪實驗顯示，睡眠會影響長期記憶的鞏固。在學習新知識和複習已學知識後睡上一覺的話，記憶效果會好得多。
19樓：明日宇宙
我們總是會問很多稀奇古怪的問題，比如我們為什麼要吃東西，為什麼要睡覺？也許它有很簡單的回答，因為我們會困，困了當然就要休息，但是從人類身體分析，我們為什麼要睡覺，既然要睡覺，為什麼不能像動物一樣冬眠呢？人們從來不認為睡覺是一個特別的功能，或許這就像動物一樣停止不動以節省能量。
一、睡覺的目的和功能如果一定要給為什麼睡覺來一個充分的理由，但是我們至今無法給出確定的解釋，只知道，無法睡覺的動物可能會死亡，作為人類來講，不睡覺**會變差，身體會變得虛弱，整個人昏昏沉沉，免疫系統無法得到更好的工作，所以我們需要在睡覺的時候讓身體各項機能自我修復，正在睡覺的我們其實也在工作，會給白天的工作來一個複習總結。所以為什麼說要睡前記一點東西會記得牢固，因為當你睡著了，你的大腦會幫你複習。
二、睡覺的固定特徵人類在睡覺的時候會有一個固定的時間段，從古至今都是在夜間睡覺，但是即便如此，大家的休息時間都是不一樣的，有早睡早起，也有晚睡晚起，會逐漸變成我們人體內的生物鐘基因，當你習慣一個時間起床時，即使不定鬧鐘你也會按照這個時間起床。睡眠也是生物鐘基因調控的一個過程。
三、我們對於睡眠的認識非常少睡眠是一個古老的現象，但是至今沒有人告訴我們為什麼要睡覺，或者我們可以想象一下，睡眠就是為了滿足我們人體的需求，在我們觀察不到的體內，為我們工作，只有我們睡覺時才能喚醒他們，但是如果大膽的想象一下我們有一天攻破了這項研究，那是不是就不用睡覺就能把需要的物質補充。
人為什麼愛睡覺？
20樓：qw科技宅
睡覺，一般是指人類睡眠，是人類不可缺少的一種生理現象。人的一生中，睡眠佔了近1/3的時間，它的***壞與人體健康與否有密切關係，由此可見睡眠對每一個人是多麼重要。
21樓：匿名使用者
為了修復體內的器官，你跑步累了都要休息，你體內的器官也一樣，如果日常的營養素不足的話，就會覺得很愛睡覺。。。因為身體得不到日常需要的營養，就會以借的方式向其他的部分借，所以才會愛睡覺
22樓：智萌白憶彤
因為乏了……要不就是體質差經常範困……
23樓：香睿力亦玉
注意飲食，還有就是體質問題：天生愛睡覺的，呵呵
24樓：慈航公子
有好處 也有壞處 一天睡覺西藥8個小時可以正常了，如果超過8個小時那麼會使頭暈而且頭疼，有些不舒服就這樣 我有過的 現在我受到很大的教訓，所以我會改變睡覺8個小時
還有科學論證，睡眠少於6小時，或者大於8小時，都容易發福~
樓主，注意了!
25樓：匿名使用者
如果是這樣，你應該多休息，吃補的東西，讓身體好起來，就不會再犯困了
26樓：捷遠扈珍
有的人為什麼愛睡覺?
有一定遺傳因素影響。有人5小時就夠了，有人要9小時。理想情況是7-8小時。
如果起床後精神充足頭腦清醒，就說明睡夠了。否則是睡眠質量太低或者時間不夠!還有就是吃東西少營養不足容易導致這種現象。
你的能量攝入降低了，身體就會想辦法節約能量。睡覺是最節約能量的事情，所以自動地多睡覺。多吃一點蛋白質食物就會好些的。
還有就是中醫所說的「氣虛」症狀。這種人少言懶動，說話有氣無力，舌頭胖有齒痕。需進食補氣食品，比如人蔘之類，不妨諮詢中醫。
為什么人睡覺會做夢啊，為什麼人睡覺會做夢啊
只不過是你身體睡了 但是精神思維並不會全部睡著 沒睡著的就會開始活動，然後就會做夢 可能是睡覺是壓到了某些器官 麻煩採納，謝謝 為什麼人睡著了會做夢？為什麼人睡覺時會做夢？為什麼人睡著了會做夢？為什麼人類睡覺時，大腦會稀奇古怪做夢，做夢又代表著什麼呢？做夢是大腦在我們睡眠時活動的結果，只要我們還活著...
為什么人活著，為什麼人活著？？？？
人為什麼活著？答案很多。我是這樣理解的 從大的說，人活一世，奉獻一生 從小的說，人人為我，我為人人。的確，這個世界因為有了苦難，才有了什麼是 幸福 的人生體驗。人的幸福程度從比較中得到。其實，幸福並不是什麼稀世珍寶，它像房屋的玻璃窗，如果經常擦拭，就會折射出美麗的光芒。尋求幸福的人，不要忘記，要輕裝...
人早晚得死為什麼還要努力活著，人早晚都得死，為什麼還要，努力奮鬥，死後又是一場空
繁衍後代，再就是享受人生的樂趣 因為要活的精彩啊！每個人追求的不一樣啊，都有屬於自己一段往事，很多人把死和生兩者聯絡起來談論，先不說是哪個開山鼻祖做的好事，這兩者是生命的兩個端點，老是拿這個說事的話，那就是比較偏激了，嚴重者可以稱之為極端。其實，我們做很多事情，不外乎是開端 過程 結束。三部分中最重...