1樓：燈下凝眉
曾經做過簡單的心理**？？
請問，是正規的心理**嗎？
一共做了幾次，每次多長時間？
2樓：wang藍蝴蝶
多交一些性格開朗的朋友，漸漸地融入ta們，遇到什麼不開心的，和自己親愛的朋友傾訴一下，你會感覺輕鬆很多，其實想想，一切都會好起來的，沒什麼大不了的。可以出去親近大自然，會使你的心境開闊許多，也許你一下子豁然開朗，真心祝你開心快樂每一天！
3樓：匿名使用者
靠人不如靠己，自己的心理只有自己可以醫治。
增強體育鍛煉，戶外運動，良好的體魄，健康的身體給人更多的自信。
減少獨處時間，不聽壓抑歌曲，試著喜歡每日三餐的飯桌時間。
有一種「節能」觀念，每日必做的事必做，不必做的事不做。食物在胃裡消化得到的能量，釋放的有價值。
因為一些事情導致情緒紊亂，情緒問題已經影響了工作，該怎樣調節回來
因為一些事情導致情緒紊亂，情緒問題已經影響了工作，該怎樣調節回來，好好的休息幾天就可以調節回來了 這件事情最好還是能解決導致你情緒紊亂的那些事情，這是根由。如果沒有辦法，那麼就想辦法調節下自己的情緒，可以做一些自己喜歡做的事情，在做事情的過程中，壓力會慢慢的排解掉的 如果因為一些事情導致情緒影響工作...
是我心眼太小嗎？碰到一些事情都會無法釋懷？然後，會一直氣憤的想，雖然知道沒什麼事，但是氣憤到不行
之前我也是這樣，要試著慢慢放下，想想別的好，心裡就不會那麼難受了 表示自己也會這樣。和心眼大小無關。深呼吸。放鬆。把心放空，吸氣，呼氣，好了嗎 忍一時風平浪靜，退一步海闊天空 要學會寬厚待人就要學會放下所有，修身養性看書學習慢慢領悟。肯定是心眼小啊 試著讓自己不那麼衝動 凡事忍一忍 這和你性格有關輕...
喜歡女孩，跟她表白過，後來因為一些事情鬧矛盾了
因為一些事情鬧矛盾了，可以給他解釋，給他和好。拿出你男子漢的勇氣和誠意去積極爭取她吧。這樣的女孩不可取，放手吧，勉強生活在一起她也會處處刁難你，你拿她當寶，她拿你當草，這就是得到的不珍惜，得不到的要爭取。喜歡一個女孩子。男人要大度些要寬容些。鬧了矛盾要找他和解。不要斤斤計較。人要有肚量。那就看看矛盾...