1樓：摩卡楠楠
分析睡覺不老實的原因，幼兒和兒童睡覺不老實，表現為睡覺時經常翻身。這屬於正常現象，老年人睡覺不老實，表現為說夢話，甚至喊叫，手腳猛烈活動，影響旁邊人休息或者被驚醒，出現夢遊。
睡覺不老實是怎麼回事?
2樓：桐軍夷婉麗
日有所思，夜有所想，睡覺時什麼也別想，放鬆，也許是壓力太大了
3樓：汲曉習德厚
穿件毛衣睡，就算不蓋被子也不會著涼。
主要是上火了，喝些涼茶。
4樓：枝旺敖晗玥
睡覺之前
什麼都不要想
或者想點高興的事
或是睡覺前十分鐘
聽會輕**
但不要聽著睡覺
那樣對大腦不好
晚上睡覺不老實是怎麼回事
5樓：木頭人
是啊，和我家的孩抄子襲一個樣子呢。我家孩子從晚上2點起bai就開始了，一
du直要到早上的6點才會
zhi安穩點，隨時dao都在動，不蓋被子，我也沒辦法，只能犧牲不睡覺。現在天氣暖和點了，我給孩子睡前穿上哈衣，裡面再穿內衣，這樣，如果不注意，也不擔心寶寶感冒了。我家女兒現在是1歲4個月，有人說是缺鈣也這樣，我查了下，是有點缺，現在正補著呢。
6樓：嶽玥米子辰
早上太興奮了，晚上就不老實~~
7樓：辜愫虞偉曄
小孩多動症,要麼就是心思太重了
睡覺不老實是什麼原因
8樓：賽曜
您好，孩子不愛睡覺，總是有哭鬧的現象，一般是孩子有些缺鈣的指導意見睡眠時要保持安靜，不要嚇到孩子了 再一個要服用伊可欣魚肝油和小小佳加鈣的。
9樓：看我18変
先，同學，希望你不要想太多
活在當下。。。
希望你，每天開開心心的呢，好人一生平安，
望採納，
10樓：匿名使用者
你好，嬰兒晚上睡不安的原因很多，往往與睡眠條件不好引起不適或身體有病有關，也有可能是缺鈣的表現。其他原因如飢餓、被子蓋得太多、尿布溼了或尿褲太緊等。考慮與缺乏微量元素鈣有關，建議到檢查血微量元素，以便確診。
缺鈣可用葡萄糖酸鈣，補鈣的同時要補充維生素d，以促進鈣的的吸收。
睡覺不老實怎麼辦?
11樓：修雲德彌戌
1.堅持有規律的作息時間，在週末不要睡得太晚。如果你週六睡得晚週日起得晚，那麼週日晚上你可能就會失眠。
2.睡前勿猛吃猛喝。在睡覺前大約兩個小時吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因為晚上不斷上廁所會影響睡眠質量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因為這些食物也會影響睡眠。
3.睡前遠離咖啡和尼古丁。建議你睡覺前八小時不要喝咖啡。
4.選擇鍛鍊時間。下午鍛鍊是幫助睡眠的最佳時間，而有規律的身體鍛鍊能提高夜間睡眠的質量。
5.保持室溫稍涼。臥室溫度稍低有助於睡眠。
6.大睡要放在晚間。白天打盹可能會導致夜晚睡眠時間被「剝奪」。白天的睡眠時間嚴格控制在1個小時以內，且不能在下午三點後還睡覺。
7.保持安靜。關掉電視和收音機，因為安靜對提高睡眠質量是非常有益的。
8.舒適的床。一張舒適的床給你提供一個良好的睡眠空間。另外，你要確定床是否夠寬敞。
9.睡前洗澡。睡覺之前的一個熱水澡有助於你放鬆肌肉，可令你睡得更好。
10.不要依賴安眠藥。在服用安眠藥之前一定要諮詢醫生，建議你服用安眠藥不要超過4周。
我晚上睡覺不老實怎麼辦？
12樓：嚴冬臘月雪
是不是缺鈣，缺鈣的人睡覺時四肢就不自覺的亂動，還影響睡眠質量，睡夢中覺得腿腳不舒服就會不住的翻身、伸腿。建議你補點鈣試試。
13樓：匿名使用者
可以分床睡，該合就合，該分就分。
14樓：受定說問香
孕婦左側睡覺不會壓到寶貝的，寶貝有媽媽的子宮還有羊水在保護的，外力不會直接壓到寶寶的。左側睡有可能會壓迫到通往子宮的血管導致血流減少。
睡覺不老實怎麼辦？
女生晚上睡覺不老實是怎麼回事？怎樣可以治好？
15樓：如果你只微笑
這是生理現象，我有時候睡覺會從床頭睡到床尾
有的人睡覺很不老實，是什麼原因造成了睡覺的時候活動量的大小呢
最主要的是在睡眠的狀態，精神系統還沒有完全的休息，所以就會動來動去。玩手機，這些人睡前總是玩手機，神經不能停止的興奮就睡不好了。說明睡眠質量不是特別好，睡著了都還在不斷翻滾，也有可能是在做夢，夢裡在掙扎。可能就是一個習慣罷了，真的不用在意那麼多的。還有可能是因為晚上睡覺時候做夢，會不自覺的做出一些行...
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真的建議你讓孩子自己睡，他的小床和你挨著就行了，也不會掉地上。大人撥出的二氧化碳太多了，你喜歡老讓你孩子在你身邊吸二氧化碳？本答案由提問者選出 育兒知識3至6歲 3到6歲，也稱學齡前兒童 主要是介紹寶寶的智慧培養，心理髮育等各方面的知識。早期教育並不意味著要教給孩子某方面的知識 如英語 數學 特長等...
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