1樓：吾陽成
1.服用維他命c，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力
6.注意保暖
7.散步或快走，以改善血液迴圈，幫助免疫系統迴圈抗體
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮水果蔬菜，以減輕身體的壓力
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
11.勿抽菸，抽菸會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽菸
12.以鹽水漱口，可紓解不適
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
14.洗熱水澡
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
17.若發燒38.3度c以上或小孩發燒，應儘速就醫
18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫
20.氣喘或呼吸短促時應就診
2樓：匿名使用者
多喝水(白開水)如果有發燒現象可以喝些淡鹽水,多休息,可以在額頭和太陽穴擦些清涼油或者萬金油一類的緩解頭痛,如果鼻塞也可以擦在鼻子兩邊和人中穴.
3樓：
多喝開水,不能洗冷水澡,也可買一瓶可樂回家煮生薑水喝,讓自己出一身漢會輕鬆很多.
4樓：花花小溪
不用這麼麻煩，買點生薑和紅棗，放點冰糖一起燉，趁熱喝，肯定有效
5樓：燕華她老公
一定要多喝水，洗澡用熱水，多休息，搞定！
6樓：冷酷的靈魂
多喝點熱開水，洗澡時用熱點點的水洗
7樓：蝶戀孤星
猛烈運動後，馬上捂著被子睡覺使自已出一身汗，這樣就會好的
8樓：
睡覺用被子捂一身汗,醒來之前千萬別掀被子
9樓：匿名使用者
死扛，直到退燒！！！
如何防止感冒頭疼流鼻涕
感冒分普通感冒和流行 冒。建議 感冒的預防就時注射預防針和屋子經常通風，注意保暖。你好，預防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特別是含維生素較高的儘量多食用，並且可以適當的參加一些體育運動也是有幫助的。建議 如果免疫力低下建議服用轉移因子口服溶液或者注射免疫球蛋白改善，這樣可以預防感冒，另外平時多喝白開...
狗狗感冒了打噴嚏流鼻涕怎麼辦？它自己會好嗎
還是帶它去看醫生吧！讓醫生看看是普通感冒還是肺熱引起的，不然它會很難受的。還有就是注意它流的什麼顏色的鼻涕，醫生可能會問的，別拖了一是它難受另外是怕它感染甚至加重，看了都會比較放心點，快去吧！希望它快點好起來 我好喜歡狗狗的。考慮下是不是感冒引起的，感冒的話，和人一樣，容易出現打噴嚏，流鼻涕，咳嗽等...
感冒了，老流黃鼻涕，打噴嚏 頭疼 渾身痠疼，怎麼辦？
中醫感冒分型 感冒是一種最常見的呼吸系統疾病。用於 感冒的藥物有許多種。由於中成藥具有 小 療效好的特點，故很受人們青睞。但臨床實踐證明，如果中成藥選用不當，也可延誤病情。中醫將感冒分為風寒型感冒 風熱型感冒 暑溼型感冒和時行感冒 流行 冒 四種型別。根據辨證施治的原則，不同型別的感冒應選用不同的中...