1樓：君思影
二樓我不的不說如果按照你那樣加強胸大肌和擴胸運動，不**是不可能的，我是一個氣胸病史兩年的氣胸患者，反**作五六次，最終還是手術了。氣胸再出院三到六個月內是嚴禁上肢牽拉運動和擴胸運動的。不要劇烈運動。
2樓：匿名使用者
你以後注意點兒，得氣胸的人有這樣的特點：瘦，高，胸為扁平型，劇烈運動易得氣胸。氣胸的害處在於，肺泡破裂，氣體進入胸腔（胸腔是負壓，所以進入氣體後不能自己將氣體排除，
3樓：匿名使用者
瘦長體形的人，應該擴胸運動，加強胸大肌鍛鍊及肺活量鍛鍊。
以及加強修養，堅信自己一定能辦得到做得到別人能做到的事，不怕慢，貴在堅持，多長的路總有走到頭的時候。
氣胸好了可以鍛鍊嗎？
4樓：匿名使用者
一般來說是沒有問題了，不過最好不要參加足球，橄欖球之類的劇烈運動，一般小玩下籃球是沒問題的。不要長時間超負荷運動
5樓：涼風
氣胸做過胸腔鏡手術的話，基本上不會**。
但是氣胸本身是由於肺大泡破裂所致，肺大泡可能兩側肺都有，你手術那一側沒問題了，但是另外一側還是有氣胸的可能，所以還是要避免劇烈運動。
有少部分人手術這一側仍然有氣胸**的可能。
一般的鍛鍊身體很難說會不會導致氣胸**，有些人沒有劇烈運動也發作氣胸，所以我建議你只要不參加劇烈的競賽專案，一般得鍛鍊身體可以做，如果氣胸**，特別是未做手術的那一側，即使醫院就診就是了。
隨著年齡的增長，發育的完全，氣胸的**概率越來越低的。
6樓：哈嘍海子
最好諮詢醫生 ok！！！！！！！！！
氣胸患者可以進行跑步鍛鍊嗎
7樓：真沒沒沒有名
1、跑步
每天堅持跑2000-5000米長跑，能讓身體心肺功能耐受性大大提高。同時可以鍛鍊全身的肌肉群，是快速練好健美肌肉的基礎。
2、立定跳遠
立定跳遠一天分早中晚做3組。每組做25-50個，是最為快速練腿部肌肉及拉長全身肌肉線條的方法。
3、俯臥撐
俯臥撐適合有一定力量基礎的朋友做，每次做要讓身體儘量繃直。尤其是腿部和腰部不能彎曲，每天至少做1組，每組20-50個。是鍛鍊手臂肌肉和力量的好方式。
4、仰臥起坐
仰臥起坐是常見的練腹肌方式之一，不佔用場地。也很適合在家開展，仰臥起坐建議一次做30個以上。
5、啞鈴
想要鍛鍊肱二頭肌的朋友可以試試啞鈴，通過手臂對啞鈴的提拉。強化區域性肌肉的鍛鍊，每次至少做50個。才能有效強化肌肉的形狀。
6、游泳
會游泳的朋友，不妨試試每天去室內游泳池遊幾圈。游泳比跑步練肌肉更有效快速，且肌肉線條會更為修長漂亮。
氣胸好後怎樣鍛鍊
8樓：皮學敖碧白
其實氣胸患者鍛鍊與否與氣胸的**沒有必然的聯絡。也就是說，如果你氣胸該**了，鍛鍊不鍛鍊都會**的。
其實鍛鍊還是好的，但要注意鍛鍊的方式。我不是醫生，但我是氣胸患者。我通過手術**後，能夠進行一定程度的鍛鍊，比如，跑步、羽毛球等。但醫生不建議做游泳，足球等需要強烈呼吸的運動。
如果你還沒有手術，我建議你先從長時間的散步開始。你可以散步2小時或更長，最好不要在公路旁。當你身體適應後，我建議你爬山，慢跑。
以此類推，運動量逐漸加大。但一定要注意：像足球，籃球之類的對抗性比較強的運動，就不要在做了。
這輩子也別做了。。。我就是因為踢球才得的氣胸。。。
9樓：匿名使用者
首先你做好長期不運動的心理準備！（6個月！）然後你可以適當地做一些有氧運動，但不要太劇烈！比如：慢跑，太極拳，爬山（慢慢地）等等。切記不要做對抗性的運動（足球籃球什麼的）
至於健身，我也聽其他得氣胸的朋友做過，而且效果很好。但我不建議你做，因為每個人和每個人都是不一樣的。
吃東西讓自己變胖是一個防止氣胸**的最好的辦法，你要注意飲食規律，一天3-4餐，多補充蛋白質什麼的。
願你永不**！
氣胸該怎麼鍛鍊身體啊
10樓：匿名使用者
首先你上次手術應該是微創胸膜固定術。現在已經2個多月了，應該已經**。現在你做任何劇烈運動都沒問題。
但應該注意不免乘坐飛機或野外活動；因為對側有可能自發氣胸。萬一對側氣胸，必須儘快到醫院。順便說一下，如果你不想參加軍訓，可以到醫院開休假證明。
氣胸好後如何鍛鍊身體 10
11樓：匿名使用者
基本上，我覺得你還是該幹嘛就幹嘛。氣胸也許會**，也許不會。不要為了一個只是可能會發生的事情而有太多顧慮。
當然，這都是在緊急情況下可以得到醫療幫助的前提之下。
12樓：匿名使用者
建議問問醫生，醫生會告訴你。。如何鍛鍊，在什麼時候鍛鍊不會影響身體，而且還對身體好。鍛鍊強度時多少，會不會影響身體情況，能不能導致你的病在此**。
個人意見，不是很懂，望採納。
氣胸恢復後能鍛煉出強壯的肌肉嗎？ 150
13樓：匿名使用者
氣胸的話，和我一樣，建議你先長跑，再輔助力量訓練（一般的俯臥撐，單雙槓什麼的）！一開始不要大強度的，真的不適合！慢慢來，等跑了個把月，增大訓練力量的強度（槓鈴啞鈴什麼的）！
主要靠毅力！不要急於求成！否則會傷了自己的！
14樓：匿名使用者
還是聽醫生的吧，別玩命啊
這些帶有鷹潭滋味的年貨你預備好了嗎
今日現已陰曆臘月二十三啦 小年已到，年味是一天比一天濃 京都習俗志 記載 十五日今後，市中賣年貨者，漫山遍野。早年大多數人購置年貨便是 從這時分開端的 囤年貨已成為一種春節的典禮感！究竟，有年貨，才有年的滋味哈！定心年貨 找 鷹潭處處都是寶 譚sir整理了許多年貨 我們接著往下瞧 龍虎山天師板栗 天...
我這雞眼快好了嗎？ 50，我這個雞眼是不是要快好了？？用的雞眼貼
是快好了。因為外面的表皮黑城都已經去掉，現在出現白皮了。但是還是需要繼續觀察，把外面的全部拖乾淨才能好徹底。還不行的，裡面還有變異的肉絲，還需要經過很長一段時間，有時候是一年，期間還可能 可以繼續用雞眼膏貼，一點一點把那些老肉化掉，讓其自動長出新肉代替，那部分的 跟其他的一樣，才表示好了。你好，從你...
骨折的地方又一次骨折,更難好了嗎
可以注bai意多喝水比較好,一般有 du些人骨折後 zhi會留下某dao 種後遺症可以注意。表現版 為在天氣 權變化時,以前骨折過的地方會疼痛不止,或者發癢。偶爾還會出現痠痛,骨折處怕冷,怕風,疼起來很難受,有的會感到渾身特別是原骨折處乏力。陰雨天也會有這種可以自覺的症狀。骨折過的地方痊癒了,如果再...