1樓：匿名使用者
他們的共同點都是怕，但這種怕有本質區別。
緊張～是發自內心的怕，是因為自身對可能發生的或是即將發生事件不能掌控或是做出預判，而產生的心理恐懼，改變它不是輕而易舉的事，一要靠自身心理調節，二要依靠外界配合，總之很麻煩。
拘束感～簡單來說就是心理障礙，一般膽子小的人容易有拘束感，不是不能應對，只是因為膽子小不敢，改變一下應該不難，首先從在人前說話練，說話前深呼吸，把要說的話在心裡整理一下，下一步就是注意一定要大聲說，只要別喊叫就行，能在人前大聲說話，你已經完成一多半了，剩下的就只有堅持了，非常簡單。
2樓：匿名使用者
緊張其實更多的是在一個陌生的新環境裡，不知道自己該做什麼，該如何表現才能獲得好的效果，這種緊張的表現靠自己心理稍微調節一下也能慢慢緩解這樣的感覺。而拘束感更多的則是在自己熟悉的環境可是卻被束手束腳的感覺，這樣的感覺更多的一種比較持久的感受，所以拘束感比較難調節。
3樓：江南一人東方俊
區別就在於緊張是暫時性的，一旦適應就很快會放鬆下來。而拘束感則有猥瑣、害怕說錯話、擔心做錯事，有恐懼心理，不易改變。
4樓：來自夾山寺金枝玉葉的孫權
緊張是對即將面對的書怎麼辦才好的一種表現，拘束感是放不開，不好意思。
拘束感指什麼？ 10
5樓：劉煜
約束感就是不自由自在唄，你總感覺到被別人牽制到了，做不了自己想做的事情
6樓：不丿言
這當然是指的你做什麼事情都不是那麼自然？而且感覺到有壓力，實際上這就是我們所說的拘束，感。
7樓：訾鳳憶槿
指的就是很彆扭，很尷尬，各種不舒適的意思。
8樓：旅遊區召帳
自己在某種情況下，不舒服，不自然的狀態，達不到自己最舒適的樣子。
9樓：不言也不語丶及
其感知到陌生的環境，或者是遇到人就是產生的一種手無侷促的感覺
害羞、拘束感、不好意思三者區別？
10樓：偶精
害羞指難為情，難於啟齒。是一種羞怯的情態。拘束是不自在，不隨便，是一種環境氛圍產生的感受。不好意思是由於自己的言行舉止失誤而產生的。
11樓：匿名使用者
害羞是見光死，不敢見人。
拘束感是放不開，有點束手束腳。
不好意思是名不正則言不順的意思
12樓：燕欣悅
害羞的含義最廣，害羞的人做事就會拘束，表現為不好意思。拘束感有總陌生感做什麼事都不自在，不好意思包括害羞和拘束。
13樓：英子妮
害羞的含義最廣，害羞的人做事就會拘束，表現為不好意思。
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