1樓：華的多彩空間
最好趕緊到醫院去檢查一下，應該是什麼地方的血管堵了。
2樓：華念念
像這麼嚴，這麼嚴重的檳榔，你還不到醫院去檢查一下，因為造成這樣的原因有很多種，比如說腰椎盤突出，也能造成這樣子的後果，再就就是頸椎壓住神經，也能造成這樣的後果，所以說他又再就是，再就是腦梗，腦梗，以為腦子裡的血管堵塞，所以也能也能造成這樣的後果，所以你必須到醫院去做詳細的檢查，檢查完以後才能由醫生決定該怎麼治？因為影響人手麻木和腿麻木有多種因素造成的，所以說醫院才能給你檢查清楚，所以想你說辦那事腿都不太這麼靈活，有時候容易造成半身不催諸葛是腦子上的病，所以你必須趕緊到醫院，做一次全面檢查
3樓：汽車與交通領域
這種症狀，近期很明顯有心腦血管病發的情況，建議馬上去醫院檢查，肯定是有微迴圈血管堵塞，腦血栓的形成主要就是因為血管組才出現了相應的供血的腦組織缺血缺氧壞死，從而產生相應的臨床症狀，比如說比如出現言語含糊不清，構音障礙，口角歪斜，肢體活動障礙，肢體麻木等症狀。腦血栓的患者，除了臨床進行體檢可以進行確診外，做頭部磁共振的檢查是確診的金標準。
4樓：南天北斗
像你這種情況最好是去醫院查一下頸椎，腰椎，一般只有這兩種病才會引起手指麻木，小腿使不上勁，當然也要查一下血脂和血糖，排除有沒有中風或者是腦供血不足的前兆。
5樓：元宵圓又甜
其實我覺得如果問題這樣嚴重的話，你應該去醫院。
小腿肌肉使不上勁整個腿都鬆弛怎麼鍛鍊啊？
6樓：散淡的果實
你腰部有沒有問題？一般說下肢無力，根源都在腰部。
你要是整個腿都鬆弛，這不是小腿肌肉的問題。
要是想練小腿肌肉（腓腸肌），所有膝部彎曲度不大的跳躍動作，都是有效的。比如說跳繩、原地提踵或殭屍跳。
7樓：僧鑲旋
您好，可以爬樓梯，跑步跳繩，多步行。
8樓：double丶
跳繩，蛙跳，上下蹲這些，重點練腿就行了
運動過後，腿使不上勁怎麼辦？
跑步的時候小腿肌肉酸脹，使不上勁？
9樓：歐琬琰
跑步之後表現為肌肉痠痛，考慮是運動量比較大，肌肉疲勞，另外就是過多的運動之後也容易導致乳酸在區域性堆積，所以病人會表現為疼痛。在嚴重的情況下還會出現肌肉痙攣，應該適當的進行運動，並且在劇烈運動之後，應該進行壓腿或者進行肌肉區域性的按摩，能夠降低區域性乳酸的濃度，減輕疼痛以及酸脹感不適的症狀。要養成鍛鍊的良好習慣，不能過度的鍛鍊，易導致肌肉拉傷，平時可以適當進行區域性的物理**，進行針灸按摩、熱敷等等，都能夠緩解病人不適症狀。
而跑步這項運動也是非常可取的一項鍛鍊運動，因為可以增強體質，提高病人的肺功能，也能夠預防一些疾病的發生，增強體質。
10樓：施茗桖
以前你在部隊時，一是你年輕，二是部隊訓練強度大，所以你身體棒，退役後缺乏鍛鍊，體制有些退化，所以你要加強鍛鍊身體，根據你現在的身體狀況，制定個鍛鍊身體的計劃，循序漸進，持之以恆，一定會有成效的，我就是這樣過來的。
11樓：shi於初夏
跑步的時候小腿的肌肉酸脹使不上勁，可能是經常不運動，所以才會有這種情況。
12樓：匿名使用者
你好，你這是長期沒有運動身體不適應，再加上你沒有做熱身運動，突然就開始跑你肌肉就會出現不適反應，別說三百米，你跑個幾十米就受不了，建議你以後跑步的時候先拉伸，用慢跑的方式恢復運動，運動完之後按摩肌肉，別立刻休息，否則你這種長期不運動的第二天就廢了，走一步就跟針扎一樣，並且伴有酸脹感，一動就疼使不上力氣。
13樓：斑醬醬醬
因為在部隊的時候鍛鍊強度大，也年輕，身體自然素質就好，歲數大了，缺乏鍛鍊。沒有什麼大礙。制定一個鍛鍊計劃。加強鍛鍊。如果實在擔心，可以到醫院檢查一下，對症下藥。
14樓：洪德仁
應該去醫院看一下比較穩妥，才300米就酸脹無力，一般健康的人不會出現這種情況。
15樓：時秋厹
剛開始不要太快速度，快走到慢跑這樣，慢慢來，循序漸進~
16樓：來自瀲江書院鬥志昂揚的香蜂花
該休息就休息適當鍛鍊
胖子的脂肪腿上的脂肪厚嗎？為什麼我的腿捏起來感覺這麼厚？腿部使勁的時候看不出來有肌肉
17樓：
胖子一般都是全身脂肪都比較厚吧。
18樓：
是肥肉呀，長期做著不動，就是這樣
19樓：1randy王
凡是不以運動為基礎的**、減脂，均是偷換概念！脂肪的消耗和抑制增長是需要運動產生卡路里來消耗多餘脂肪，從進食的結構和量上進行調整和控制，才能達到**、減脂的效果。想走其他捷徑，除非你能承受給你身體帶來的惡性傷害！
很多**藥是麻醉你的五臟六腑在增加一些瀉藥成分，讓你的腸胃感覺不到餓，然後促使你排洩。自己就可以想一想這樣長期以往你的身體機能會怎樣？
很多**藥、**茶、**咖啡、按摩、埋線等等吧，他們短時間讓你看到的是體重的變化，而不是體脂的變化。這句話怎麼講的呢？就是短時間內讓你通過排出大量體液，使你有一種假象來矇蔽自己認為自己瘦了，其實是失去體液造成的。
體內的脂肪其實一點兒也沒少，反而在停止使用類似的藥物以後，身體自我修復機能開始發揮作用，讓你快速補充水分和食物。這樣就會造成短時間內體重和體脂的飆升，這就是常說的**。這種**對身體和心臟的負荷是非常大的。
大家還是不要用自己的身體做實驗啊。
做了腰間盤突出微創，小腿肌肉萎縮，腳掌走路使不上勁
20樓：那些丹砂
僅供參考 肌肉萎縮** 簡單說：肌肉萎縮可以通過中醫方法**。有一個案例：
經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張，通過一個月的**，除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。
50歲，男，大腿無力,大腿肌肉硬硬，手使不上勁，是什麼問題
21樓：匿名使用者
建議檢查腰椎正側位片和核磁共振，這樣才能明確診斷。同時也還要檢查頸椎。
大腿肌肉痠痛無力，使不上勁是什麼原因
22樓：匿名使用者
應該是好久沒運動，突然運動量有點大，就會這樣
手經常麻木
1 上肢神經卡壓 一是拇 食 中指的麻木疼痛，常有夜間麻醒史，醒後活動可好轉。嚴重者可伴有手部肌肉萎縮，影響手的精細動作，這是因為正中神經在腕部受到壓迫，即所謂的 腕管綜合症 二是環 小指的麻木疼痛，也可有夜間麻醒史，嚴重者伴有肌萎縮，環 小指的屈指力下降，影響精細運用。這是因為神經在肘部受到卡壓，...
手麻木使不上力怎麼回事
引起手腳麻木的原因一般有以下四個方面 一是患有糖尿病的人會出現手腳麻木.只要身體任何部位經常出現麻木,痠痛,腫脹,就要及時檢查血糖,老年人尤其要注意.二是藥物或化學制劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或痢特靈後,會引起手腳麻木 在含有氫,砷,二硫化碳等環境中呆時間長了,也會出現手腳麻木.三...
手經常麻木是怎麼回事，手經常發麻,是怎麼回事
這個時候你就需要多加註意在心腦血管這方面的疾病了！最好去醫院排查一下。其實大部分人都有這個病狀，如果是雙手都有這個感覺，是因為幹家務活過多，手經常泡在冷水裡，導致手部的骨質出現問題。首先要少接觸涼的東西，洗衣服用溫水。弄2個核桃，沒事兒拿在手裡轉一轉！不過還是建議您還是去醫院，先排查一下心腦血管這方...