1樓：匿名使用者
人的疲勞是有多種原因的。
最麻煩的是：體質差引起的疲勞。
這要靠二頂工程：
一是保養，不讓自己過勞，尤其是良好的作息和生活習慣。
二是鍛鍊，制訂符合自己身體狀況的活動量，長期堅持。
一般三年後，體質會有明顯改善，精神狀態也好好起來。
祝~~~開心。
最近經常做夢喉嚨疼怎麼辦
2樓：深圳慧眼視訊
夢見喉嚨疼，運勢不佳，遇到難以解決的事情，自己非常的煩惱希望有人幫助。
病人夢見喉嚨疼，運勢不佳，病情正在不斷地惡化，經過一段時間的**不會有一點的起色。
求職者夢見喉嚨疼，運勢不錯，相信通過自己的努力，將會找到一份不錯的工作。
商人夢見喉嚨疼，運勢不佳，對手總是在自己生意發展的緊要關頭出手，因此就會打斷程序。
遊客夢見喉嚨疼，運勢不佳，記得旅行的途中注意安全，還有需要多加小心強盜劫走財物。
晚上睡覺總做夢，白天很困，人沒精神易疲勞是為什麼
3樓：匿名使用者
您好！您晚上睡覺老是做夢，白天卻很困，沒勁，都是睡眠不深和失眠的表現，容易誘發神經衰弱。
4樓：3一家之主
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係。
注意平時的調養，保持心情愉快，避免情緒激動；忌菸酒，不喝濃茶，避免過度興奮，尤其是在晚上的時候。
為什麼我最近老是做夢，很不舒服，每天白天午睡也能晚上也能，起來的時候感覺好累好睏
5樓：匿名使用者
躺下後腦子就別想東西，早睡，早起，，還得看你生活中是不是壓力過大，飲食正常這些。。
經常做夢很累，怎麼辦？
6樓：匿名使用者
別睡。哈哈玩笑。
白天鄉的太多，晚上出去溜溜山，放鬆就好了。，
7樓：小丁猴
平時多運動減減壓，多吃蔬菜，晚上不要想得太多，睡前喝點蜜糖，平時不要吃太吃上火的食物，應該會好點。
晚上睡覺一直做夢,很累,該怎麼辦啊?
好笑嗎你們覺得？好睏惑，（悠悠歲月 你說當年好睏惑）出自那首歌？
我覺得沒什麼好笑的，每個人的習慣都不一樣，她們笑大概是找不到事情做吧。每天看到牙膏兩次，就笑兩次？會笑出病來的。長大了就會覺得孤單，迷茫，空虛，這很正常的，每個人都有的。但是要學會面對未來，在學校參加社團，多交點朋友，學著打扮自己，別想太多，其實你會發現長大真的還不錯 既然童年已經過去了 就忘了吧 ...
每天睡醒都覺得好睏,聽說吸氧可以精神一點,真的嗎
可以改善。b族維生復素有很多共同制 的方面，比如它們都是水溶性的，多餘的b族維生素不會貯藏於體內，而會完全排出體外。所以，b族維生素必須每天補充。b族的維生素之間有協同作用 也就是說，一次攝取全部b族的維生素，要比分別攝取效果更好。推薦你買自然之寶的b族維生素，價效比超高。為什麼我每天上班都覺得好睏...
生活啊，我真的覺得好累 好累，我到底要怎麼做才能讓自己遠離那
怎麼讓自己有自信,迷茫時怎麼樣做決定？遠離那些煩人的事情 朋友，要回顧一下是什麼事情讓你不自信.一定要發現這個原因，針對這個原因你可以相應的措施讓自己擁有自信,保持良好的心態，面對問題，解決問題，如果在工作方面，自己這一個目標，天天從點滴做起，讓自己感覺天天會有一定的收穫 這樣會讓自己的自信增強 如...