1樓：匿名使用者
跆拳道 哈哈我笑了 你要知道跆拳道完全沒有實戰性 完全是用來表演的 跆拳道美國跆拳道之父李俊九 深蹲起只可以做197個 而李小龍連著做個小時都沒事 連一個業餘格鬥家都可以做400個 建議學詠春拳 或者截拳道 實用利用寸勁 不需要太多力 太極拳少則10年才可以實戰 時間太長了 詠春拳講求快狠準 多國特種部隊都在學 我也是練習詠春的。
2樓：醉墨雲
能用好用的武術都是建立在良好的體質上的，所以才會有那麼多的基本功鍛鍊。
所以如果基本功不過關，那麼用什麼都只能是花架子。反過來，如果把真正的基本功也就是功力練上層次，那麼用什麼都可以很輕易的打人。
3樓：夏天夜的思念
哎，原創的啊，必須選我╮(╯
單單論格鬥技巧、科學的話，當然是中國武術世界第一，中國武術的理論相當之嚴謹，是其他國家任何格鬥技都無法比擬的。
但是真正格鬥的話，不是僅僅靠嚴謹的理論就行了。
像泰拳，說白了，套路非常簡單，相比中國武術的很多套路簡單明瞭。但是現在格鬥界最強的就是泰拳。
但一般的人，不要因為覺得泰拳很厲害就去練，因為泰拳厲害的不是他的招數，套路，而是泰拳選手，本身的訓練方式。
誰能一道早起來就沿著馬路跑上好幾公里？全部不用健身器材等東西（沒錢），完全靠實戰練習身體素質，肌肉力量，說白了，就是你打我一拳，我打你一拳，這樣練出一身身肌肉。
所以泰拳選手生命都非常短，一般20到30歲。
什麼武術最強？說白了，沒有最強的武術，是要看人的！不管你練散打，拳擊，跆拳道，空手道，中國傳統武術，你只要比別人快，實戰經驗豐富，心理素質好，你就比別人強！
沒有所謂最強的武術。但是，中國的武術理論是非常嚴謹的，推薦去學。
我推薦你去學散打，我本身就是練散打的，很實用。
散打是從中國的一些傳統武術裡套路中，抽出簡單的，然後加以整理而成。
體質差，練散打的過程中就能得到鍛鍊，不斷的出拳、擊打，練心肺功能還能增加肌肉力量。
上面說的，什麼跆拳道沒有實戰性，不想多做評價。
還有練太極也是個很好的選擇，但要是真正懂武術的人教你，太極包羅永珍，很有意思的。
而且太極也絕對不是花拳繡腿。
(*^嘻嘻……
4樓：生鏽的刀子
其實 打架心理是第一位，練武沒個三年五載沒什麼成效！拳擊是入門最快，實用的搏擊術，在部隊的一招制敵（插眼 踹檔等）！
5樓：比李小龍更出色
天天打架，在做些力量、體能上的訓練，這就是最好的武術。
6樓：網友
太極拳吧。練多了就會悟出很多東西。
學什麼武術比較好呢
7樓：下頁默許
無論學什麼身體打好基礎是關鍵，有時間多做一些高強度，身體對抗，提高反應和身體調節敏捷性的體能運動訓練和學習科目，好的武術無論哪種都需要大量時間去耗，打磨。你還是學生要去外地讀書，沒那個必要，如果有時間的話，以你的體重來說，學幾種保護自己抗打和避重則清反擒的武術招數是重點，快速成型的話，趁著假期可以去警校或有條件的去軍校和保安公司等等比較專業的武術格鬥地方，一般招生一個月教學費用一千五到三千左右，當原學武術不是去打架有多厲害，而是防身和健體，我建議你在外多交一些朋友，畢竟一個人在外，除了是觸及底線或身體衝突，能忍的儘量忍住，三十年河東三十年河西，別人欺負你，是為了以後自己變得更加強大，多鍛鍊身體，打不贏，還跑不贏嗎，呵呵呵，望能採納。
8樓：楊老將
不管學什麼武術，歸根結底是強身健體，因此不管學什麼武術是一樣，離不開基本功基本功又分為韌帶拉伸，關節靈活運用等功夫。
而武術基本功分為肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳躍、平衡、跌撲滾翻和組合動作進行教學。武術基本功是初學者的入門功夫，更是武術教學的基礎和關鍵。通過基本功和基本動作的練習，可使身體各部位都得到比較全面的訓練，並能較快地發展武術運動的專項身體素質，為學習拳術和器械套路、提高運動技術水平打下良好的基礎。
但是，因為中國武術內容豐富，拳種流派眾多，各門各派基本功的練習方法也不盡相同。
基本動作：搶背、鯉魚打挺、側空翻、旋子、轉體360
腿功：有正壓腿、側壓腿、後壓腿、弓步壓腿、僕步壓腿、正踢腿、側踢腿、豎叉、劈橫叉站樁、踢腿。
腰功：前俯腰、甩腰、涮腰、下腰。
肩功：壓肩、單臂繞環、雙臂繞環、兩臂交叉繞環、左右繞環等基本動作。學好了這 些基本功，練習套路就順心多了，可以說是過目不忘，一看便會。
9樓：開心飛度
在下作為一個練過些的人，給你點比較中肯的意見吧。首先，武術是一門系統的技術，具有完整的攻防理念和訓練手段的功夫才能被稱為武術，體能訓練是基礎，力量更是基礎中的基礎，不用花力氣又厲害的武術根本不存在，哪怕是人們印象中軟綿綿、慢悠悠的太極拳（我指的是真正的內家拳），實際上也是很講究剛勁的，所謂的「四兩撥千斤」，其實是指千斤力如四兩一般的巧用。
體格較弱的人，想要在短時間內擁有保護自己的能力，就只能進行有針對性的訓練，學習防身自衛術和一定的反關節技巧，是比較有效的辦法，出其不意、攻其不備才行，若不出奇制勝，以弱勝強談何容易？習武是沒有捷徑的，想要真正變強也不是一朝一夕之功，首先正視自己的不足才是你踏出變強的第一步。如果你只是短期學習，也只有學習一些防身自衛術才可能奏效，如果是長期訓練，散打、泰拳一類的強對抗搏擊更加實用。
10樓：手機使用者
跆拳道。窩就練。窩已經練到藍帶了。14歲沒關係，跆拳道和韌性沒什麼關係，修身變好身材，而且可以自我保護，聽我的，你可以去跆拳道班看一看。
哪種武術 比較好學 又好用
11樓：福州禪武
散打是目前比較好學又好用的技術。
散打2023年開始按照競技體育的模式，在有規則的前提，使用拳、摔、腿三種技術除，後腦、襠、頸 三個禁擊部位，其它都可以攻擊，經過二十多年不斷的摸索、改造，逐漸形成了完備的教學、訓練、競賽、科研、管理體系，散打是中國在傳承武術的前題，借鑑同一時代的各國搏擊術的技術加以分析研究，攝取其中的有益成分，甚至是具體的實用技法進行照搬吸收，再把它們通過歸納整理後的技術，不斷地進行融合、協調和修正，使之成為一各全新的完整的散打技術體系。
12樓：匿名使用者
116公斤的話你是多高呀？ 首先說的就是，武術即使有好學的，但是無論是好不好用的，都是要吃苦的。因為每一種武術都有它的長處，而要發揮這個長處就一定要對身體有要求，所以鍛鍊跟堅持是必須的。
如果是個子較高的話，比較推薦的是散打，拳擊，截拳。為什麼不推薦跆拳呢，因為跆拳老實說真的不實用啊。拳擊需要靈活，近距離，個子高學雖然沒有那麼靈活，但是可以多練防禦，而主要的好處就是人高手長，能打中距離的拳頭不是開玩笑的。
散打就不解釋了吧，術如其名。截拳這裡解釋一下，李小龍解釋過：截拳道不是道，每個人都有自己的截拳道，以破解敵人為主的拳法就是"截拳".
較矮的話，可以選擇空手道，合氣道，柔道，泰拳。空手道和合氣道和泰拳都是以練身體硬度為主要，所以對於靈敏高的人是很好的輔助。柔道嘛，既然手腳不長，就用最近身的吧，假如覺得有需要可以把手臂硬度力度也練上，更有效果。
13樓：匿名使用者
如果有點關於運動的基礎的話。（如舞蹈，體操之類的）可以直接學散打，如果沒一點基礎可以先學半年套路再學散打，在中國散打算是易學，實用，進步快的武術，而且易找學校，教練。.
14樓：匿名使用者
說真的沒有哪種武術很好學，一定得吃苦的。好用的有很多：跆拳道、散打、合氣道、截拳道之類武術都還行，認真練久了，擊打力量、肌肉爆發力、靈活性等都會有很大提高。
15樓：匿名使用者
把速度，力量，強度，鍛鍊好了，招式只是多餘的。
16樓：匿名使用者
免費，輕鬆，速成，一勞永逸，
自學什麼武術最好，最容易？
17樓：匿名使用者
自動的話跆拳道最簡單了 每天馬步衝拳打一百個並且練習壓腿 壓腿至能輕鬆做出鞭腿 正蹬等級別動作可以買個手把腳吧讓人配合擊打 等練到一口氣打一千個就馬步衝拳 一千個側踹基本防身**應該有了。
18樓：百里水上飄
學傳武，各門派最厲害的招式都是插眼踢襠，這兩招練好了可以橫行天下，切記心法口訣：插眼要準，踢襠要狠。
19樓：就崇拜李小龍
要想自己學好一門格鬥術，沒老師是不行的。我勸你還是去找老師吧，求師是難，但畢竟不是沒有老師。而且自學的話，又不知道你有沒有相關的基礎，你的體能和柔韌性。
如果這些條件都達不到，茫然自學是很吃虧的。不過一些簡單的防身術你可以學學，那種自學起來其實還比較簡單，只要動作到位就行。
20樓：網友
不知你對馬加術感不感興趣，雖說它不是主動攻擊而且防衛型格鬥術，不過挺使用的，我就自己練這，一年左右了，曾經一挑四沒壓力。其中一人還拿把折刀的。但你也可以練一其他的來做輔助，比如…截拳道，泰拳。
不過這些自學就有點困難了，我也只會一點。希望能給你點幫助吧。
21樓：匿名使用者
自學最容易的 就是 散打 和雙節棍。。。
22樓：匿名使用者
推薦拳擊 有陪練 可以玩玩玩 擒拿什麼的。
23樓：逝兮誠
器械，duan刀，短棍，和雙截棍。
防身哪種武術最好？
24樓：小呵皓
1、兩儀點穴用的不完全是醫療上的穴位，使用的手法不同於推拿按摩，必須經過兩儀拳特有的勁法、內功訓練後配合點穴的手法方可使用。人體穴位為一點，但其反應區為一片，兩儀點穴不是必須打到這個點才有效果，而是使用勁法的滲透力滲透到穴位的反應區就會出現點穴的功效，事實上勁法練到純熟後往往是一勁透幾條經絡上的數個穴位。我們親身驗證，如果勁法輕，被點穴位會有被外來的一股內氣阻斷，瞬間穴位周圍會出現**性漲氣或是集聚，如果勁法重，滲透性強，則會感覺到一股內氣從身邊一側直竄到另一側，這條內氣竄過的線會感覺非常明顯，同時開始出現不同感覺。
經實戰檢驗，使用兩儀點穴的勁法，無論點選部位是否有穴位，一旦內勁滲透到對方體內，內氣所經之處凡附帶有穴位反應區的都會起到點穴致敵的作用！所以，在實戰中兩儀點穴絕對可以做到一招制敵的功效。
2、點穴後症狀根據被點不同的部位情況不同，總的來說被點後頭腦清醒，臉色有發紅發白發灰髮黑等不同，四肢無法支配原地崩潰，喪失還身之力，任何藥物及醫療手段均難以解救，只有點穴者解穴，才能使其恢復正常，且不產生任何遺留後果。
3、兩儀解穴的方法也是非常特別，根據點穴部位的不同，解穴者使用內勁加手法在被點穴者身上輕拍几上即可，不到1分鐘之內被點穴者即可恢復正常。
兩儀拳點穴區別於其他門派，兩儀拳點穴沒有時間的限制，隨時隨地可以點穴，一招制敵。具有很強的防身效果，簡單易學，學習沒有年齡和性別的限制。無論是成年男性，女子，小孩，老人都可用兩儀拳點穴防身。
武術幾歲學比較合適，學習武術幾歲開始比較好？
5歲左右開始學武術好。5歲兒童柔韌性好。武術對身體的平衡性 協調性 柔韌性的要求較高，所以需要從小開始練習。因為5歲左右的兒童學習能力 接受能力還有可塑性都是最高的。四五歲的孩子開始武術是較佳年齡，因為身體各項能力都達到了較佳階段，這個時候兒童的學習能力是打到較佳的狀態，從簡單的武術動作開始教起，有...
小孩子幾歲開始學武術會比較好，學習武術幾歲開始比較好
我的小女兒3歲 我對她的規劃你可以參考一下 我會讓我的孩子學柔道或空手道。年齡5 6歲開始學比較好 太早沒有必要 這個時期對孩子唯一能練的就是協調平衡，練力量耐力什麼的都是扯淡。要練就要找正確的練，現在市場上很多阿貓阿狗都出來教，基本功練錯了別說成為職業，孩子的身體可能都會出問題。為什麼學柔道或空手...
練什麼武術防身比較實用，男生練什麼武術防身
能在短時間內提高實戰格鬥水平的就是中國的散打，簡單易學，技術全面，遠踢近打貼身摔，同傳統武術很有淵源。並且對於武術根基沒有太多的要求，適合年輕人短時間速成。如果你說的是長時間練習後的話，那就是中國的傳統武術。武術並不是看上去那麼花哨，很多動作都是很實用的，比如形意拳裡就有很多掏襠 插眼 打要害等動作...