1樓:匿名使用者
中醫講 人有七情六慾 喜怒憂思悲恐驚,這七種情志均可致病,又可互相抑制,怒傷肝,一般生氣都是怒氣。可能是因為肝陽上亢,這是病理狀態,對身體不好,甲亢病人就容易生氣;還有就是因為你所處的環境人事不對你心,你又不能以平和的心態面對就容易生氣。你可以看看背背「莫生氣」,一生氣時就讀就背,生氣前也看,最主要的是平時在安靜的時候排除所有雜念,只讀這個讀上10遍,堅持一週。
或者每天在心裡默唸「我不生氣我要變得豁達」20遍,每天2——3遍,默唸時也要心無旁騖。這叫心理暗示法,是經過研究驗證的。很有用。
希望你不要經常生氣了對身體不好。
2樓:愛沐素
生氣是人天生的一種情緒本能;進化論則認為這種情緒必然有其功能,否則不會被保留下來!事實上伴隨生氣而來的生理變化,如心跳、血壓、呼吸加快,內分泌也會改變,幫助我們在必要的情境下產生必要的行動反應。試想如果面對威協,還悠哉悠哉、沒有任何反應,豈不是連生命都不保了嗎?
所以生氣本身是一種很健康、也很有用的情緒,基本上沒有必要強迫自己不生氣。但是怎麼適度的控制,成為憤怒情緒的主人,而不是它的奴隸,才是我們真正需要花時間學習的。
人為什麼會生氣,生氣就難受
3樓:匿名使用者
生氣是因為在乎,越是在乎的事情或者人都會發脾氣生氣。
4樓:匿名使用者
儘量不要讓自己生氣,生氣對自己也不好,生氣不如爭氣。
5樓:plm笑口常開
你不會做到:別人生氣我不氣,氣出病來無人替。
為什麼生氣身體很不舒服!!! 20
6樓:羽小風
中醫說人的七情六慾跟身體的每個內臟都有聯絡。按西醫說的話,就是身體會分泌一些激素在人情緒激動時調動全身的機能。
象你那麼嚴重的我還沒聽說過,我很生氣時會覺得心跳加快,內臟翻騰。你要是還是出現這種情況就去看看內科吧,看看是不是心臟不好。
7樓:小花
因為身體虛唄!人家幫你補補。
8樓:北大青鳥培訓
人生氣時會分泌毒素。
美國生理學家愛爾馬為了研究心理狀態對健康的影響,不久前設計了一個很簡單的實驗:把一支支玻璃管插在正好是0℃的冰水容器裡,然後收集人們在不同情緒狀態下的「氣水」。
當一個人心平氣和時,他撥出的氣冷凝成水後,水是澄清透明的,無雜無色的;悲痛時水中有白色沉澱;生氣時有紫色沉澱。愛爾馬把人在生氣時撥出的「生氣水」注射到大白鼠身上,幾分鐘後大白鼠就死了。由此他分析:
生氣(10分鐘)會耗費大量人體精力,其程式不亞於參加一次3000米賽跑;生氣時的生理反應十分劇烈,分泌物比任何情緒時更具毒性,因此愛生氣的人很難健康,更難長壽,很多人其實是「氣死的」。所以他告誡:人儘量不要生氣。
母親切勿在生氣時(或剛生完氣)給孩子餵奶,否則孩子會中毒,輕者長瘡,重者生病。動物在被屠宰時是很氣憤的,體內也會產生毒素,加上來自飼料汙染的毒素,吃肉多的人會因此「吃肉積毒」。醫學上一些難治的怪病,與此關係密切,因此少葷多素應該是人類的基本飲食原則。
容易生氣怎麼調節,一生氣就難受,怎麼辦
9樓:心相應心一一
這是你的心態問題,在你要生氣的時候,你可以換個角度去想一下,想想這件事是否值得你這麼生氣,其實很多時候我總覺得生活中確實沒什麼值得去生氣的,如果你愛生氣,可能是你的經歷太少了,如果你經歷很多事情後,你會看穿蠻多事情的,慢慢就不會再為那些不值得生氣的事情而生氣了,更不會難受了,凡事看開點吧!
10樓:給你們行屍走肉
生氣就要適當發洩出來, 不要憋在心裡。
一生氣就渾身難受怎麼治?
11樓:匿名使用者
主要還是應該調整自己的心態,讓自己儘量少生氣,不生氣,要不就是找到宣洩的方式,讓自己儘快平靜下來,理性看待問題,別無他法。
女人有時候確實容易生氣,這跟女人的生理有一定的關係。尤其是女人來大姨媽的時候,更是情緒暴躁,一點就著,甚至會無緣無故生氣。如果放任這種情況發展下去,很有可能會讓自己的身心都受到損害,影響自己的生活質量。
其實,退一步海闊天空,沒有必要為著雞毛蒜皮的事情而去生氣煩心。應該想開點,豁達點,人的一輩子非常短暫,在這些事情上讓自己不快樂,真是非常不值得。
如果確實控制不住,那就要找方法去調節。可以跟自己的老公訴苦,也可以跟自己的兄弟姐妹或者父母訴苦,因為他們是最瞭解你的人。他們會知道應該如何安慰你,讓你的心情儘快平靜。
公婆和兒媳的關係確實比較難相處好,主要是生活習慣和理念的差異比較大,我們應該早早意識到這樣的差異,做好心理準備,這樣才不會因為出現各種事情而煩心。
生氣的時候也可以去發洩一下,當不是發洩在家人的身上,可以去ktv唱唱歌發洩,也可以去健身房跑步、拳擊等進行發洩,總之一定要儘快讓自己的情緒釋放出去,不要淤積在心裡,不能讓它成為我們的主人。有一個詞叫做越想越氣,我們生氣的時候經常會各種想象別人的不好,就會新賬舊賬一起翻出來,這對於家庭的和睦是非常致命的。所以,我們一定要儘快的讓自己平靜,讓自己迴歸到正常的生活,面對現實,解決問題,而不是一直生氣。
12樓:愛美小同學
生氣時適當的調整自己的心情,比如多做幾個深呼吸,多想想開心的事情,讓自己不要那麼生氣,告訴自己生氣會傷害健康。生氣時要注意轉移,可以暫時離開讓自己生氣的環境,到可以讓自己放鬆的環境,或者通過如逛街去購物,或者看電影,心情就會好很多。也可以選擇自己平日喜歡的運動,比如去跑步或者去游泳,大汗淋漓後會發現自己心情好多了。
氣在傷身,不要讓別人的錯誤傷害自己的身體啦。
13樓:商工友話說
應該是一生氣就感覺心裡很有壓力,感覺呼吸都困難,所以感到身體不舒服,可以去和你的老公說一下,讓他在你和老公公之間進行調和,畢竟一家人和睦相處才最重要嘛,讓你老公帶你出去轉轉,逛逛商場什麼的,不要悶在家裡就會好很多。
14樓:文具盒丶
其實這個不用治,家和萬事興,只要家裡和睦,你這個病就會好了,你可以給你的老公說一下,你和你公公吵架,問題肯定不在於你一個人,真要吵架,就是兩個人的問題,讓你的老公在中間調節一下,或者你和你的公公說一說這個問題該怎麼辦。如果你覺得他不可理喻,那麼你就和他儘量少的接觸。
15樓:鳳凰小布
其實,你完全不用這樣的,生氣害人害己,往往你這樣會對身邊的人造成傷害,還會讓別人對你不滿,你不妨試試,調整心態,用另一種方式去面對,坦然的面對生活所發生的的事情,試著去調整它,用一種包容的心態去做,相處的時候也用包容的心態去面對。
16樓:網友
和老公公生氣,和老人可能會有一些代溝,所以你們就會有矛盾了,我覺得也沒有必要和老人去生氣,因為年齡的差距嘛,這肯定會產生矛盾的,首先你就要明白這一點,然後就是生氣過後,要及時地調理過來,找你的老公讓他做中間人來調理一下,然後和你的老公公把事情說開了就好了。
17樓:配角解釋
首先我覺得你要解決的就是和老公的矛盾,你們之間發生矛盾,你生氣這是很正常的,最主要的是解決這個矛盾,只有解決了這個矛盾,你們才不會生氣的。其次生氣是身體表現出來的一種本能的反應,你有沒有辦法去控制它,但是我覺得你還是要增強對自己情緒的控制,多多理解和包容自己的老公,因為他在外面也不容易,為了負擔起整個家庭。
18樓:初心不忘方得始終
都說氣大傷心,總是生氣對我們的身體健康的危害確實挺大的。我們應該及時把我們心中鬱結的壞情緒發洩或者排解出來。我們可以找我們的閨蜜或者好朋友,向她們傾訴一下我們心中的不快樂。
或者我們還可以唱唱歌,把我們心中的不快通過歌聲吼出來。我們還可以做一下運動,讓我們的壞情緒在運動中得到釋放。
19樓:匿名使用者
我覺得夫妻之間兩個人因為一些事情生氣真的是很不值得的,因為生完氣之後,事情該怎麼樣還是怎麼樣,氣過了,老公該改的他不一定會改,對他又沒有什麼影響,我覺得生氣是沒有用的。所以我知道遇到生氣的時候,我們可以先自己找個地方冷靜冷靜,再過後再處理這個事情。
20樓:無崖子生活達人
這樣的話,是因為你沒有懂得釋放好自己的情緒,所以說呢,你才覺得渾身難受的,所以最好應該要懂得把你的難受,進行這個內心的疏導,要自己的情緒,不要總是處於這個高壓的狀態,這樣的話才有可能讓自己好受一點,也可以跟朋友說說。
為什麼生氣時**都會難受
21樓:米斯北泰
氣多傷身,以前一點都不信生氣會讓人身體難受,也不能理解三國裡周瑜竟然會被氣死。但是這兩年真的深有體會。長時間心情不暢或者猶豫會導致身體血流不暢,代謝不規律。
我在去年因為憂鬱和生氣導致身體不爽還去了兩趟醫院呢。所以平時儘量克服吧。
22樓:夕煙
生氣傷身。什麼事還是樂觀點對待好。雖然有時候很難,但自己的情緒要控制,還是可以控制的。
23樓:匿名使用者
有心理控制生理!
別生氣,有啥果不去的。
生氣很傷身體嗎?為什麼人就是控制不住不生氣呢?剛生氣完後好難受!
24樓:小黃瓜愛青蛙
趨利避害是人的本性,我一點不認為一貫脾氣暴躁的人會在生氣(是否敢)挑戰一個五大三粗比他更壯的人。
必須承認這樣人是控制不住自己的情緒,可一般他會選擇物件,他不會無原則的對任何人生氣。這是我的一些社會經驗。當然如果是題主自己那多要反思自己了,生氣容易打人首先會對自己有傷害,我見過許多許多容易激動的人患上高血壓、中風,而且很快就不在了。
具體原因自行腦補。第二我見過的打人沒有不付出代價的,無論經濟上還是感情上。經常打人會不會被人說傻?所以說學會控制自己的情緒做自己情緒的主人而不是它的奴隸。希望能夠幫到你。
25樓:陽光那麼晃
生氣會帶來負面的情緒 使你心情抑鬱 進而影響你的身體 氣大傷身還是有道理的 下次再生氣的時候就做幾個深呼吸 而且要知道生氣是在和自己過不去。
26樓:匿名使用者
同感生氣的確傷身體。
我也控制不住。
27樓:方問寒
生氣傷身體,平常心對待每一件事。
28樓:匿名使用者
知道人為什麼會生氣嗎?
29樓:來自聖泉寺坦率的林雕
還要加上對自我的心態平衡。
30樓:飛翔的塔爾
生氣的時候就出去走走。
31樓:楊璐
那你就控制自己,不讓自己生氣,身體的確傷身體。
32樓:冰燕月浩
當然傷身體了,生氣確實難受要想辦法平靜,生氣的時候可以出去走走散散心。
33樓:猜不透
要心平氣和的最好不要生氣。
人為什麼會生氣,人為什麼會生氣
暈?不生氣怎麼會行呢,那多沒意思啊 生別人的氣就是拿別人的錯誤來懲罰你自己 還是不要生氣的好哦.人是有豐富情感的高階動物 因為 你是位朋友.對自己 對別人的要求太多了。生別人的氣就是拿別人的錯誤來懲罰你自己 我會永遠記住的.為啥生氣時不愛說話的原因!人為什麼會生病?如果問生命究竟是什麼?相信許多哲學...
人為什么會生氣呢,人為什麼會生氣呢
因為人很多時間控制不了自己的情緒!所以就會生氣了!生氣,一種不健康的心理情緒。俗話說 氣大傷身 但很少有人能在怒氣衝衝的時候做到心平氣和。美國雅虎網 載文曾指出,生氣給身體帶來的傷害可是全方位的。大腦反應慢 經常生氣,大腦興奮與抑制的節律就會被破壞,加快腦細胞衰老。因為是人都有七情六慾 為啥生氣時不...
為啥人會生氣,為什麼人會生氣?
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