1樓：手機使用者
是臨界高血壓，以後應注意以下幾點；
1：低鹽飲食5-10克每日，不吸菸不飲酒。
2：適當運動，比如步行、慢跑、打太極拳，反覆按壓頭面部及四肢促使平滑肌放鬆。
3：動態監測血壓變化，定期查血脂，控制高脂肪飲食，如；少吃動物內臟及其製品，常吃豆製品、魚類、黑木耳、控制體重。
2樓：匿名使用者
正常情況下收縮壓在90-140mmhg之間，舒張壓在60-90mmhg之間，你的血壓在正常範圍。如果在休息狀態時血壓值過高：舒張壓(低壓)超過90mmhg，並且或者收縮壓(高壓)高於140mmhg。
在這種情況下，請立即諮詢您的醫生。長時間的高血壓會破壞血管、重要器官例如腎臟甚至於心臟。如果收縮壓(高壓)在140mmhg與160mmhg之間並且或者舒張壓(低壓)在90mmhg與100mmhg之間，請諮詢您的醫生。
另外，定期自測血壓也是十分必要的。推薦一款電子血壓計深圳哈斯福的，測量血壓很方便，也很準確。
3樓：匿名使用者
什麼年齡，什麼情況下測得的數值？看情況。
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收縮壓119，舒張壓91，是高血壓嗎
4樓：匿名使用者
血壓的正常範圍是：低壓60-89高壓90-139.舒張壓91，是低壓超過了正常範圍。沒大問題。生活中注意點就好。給你點建議，希望能幫到你。
1.肉，鹽，油，少吃。鹽早晚不吃，中餐少吃！。
2.守住口，飯不能吃多，六七成飽，要有飯後還有三分飢的感覺。零食禁食！
堅持不餓不吃。3.少量運動，在自己的承受範圍內，不要感覺到勞累。
若血壓有降下，運動量要適當增加。嚴禁熬夜！《沈家心臟病**》
我測量出收縮壓為103、舒張壓為70，請問血壓正常嗎
5樓：重陽無限好
您好：根據敘述的血壓數值，收縮壓103mmhg，舒張壓70mmhg，為正常的血壓範圍。
人的正常血壓範圍：收縮壓140--90mmhg ，舒張壓90--60mmhg 。
我國正常青壯年平均血壓為，一般在12.
7kpa（90--120/60--80mmhg）的範圍內。
收縮壓隨年齡增長而相應的增高，40歲以上每增長10歲收縮壓增高，舒張壓均在上下。
6樓：樂天
人體動脈血壓正常值：
收縮壓（高壓）90——139mmhg
舒張壓（低壓）60—— 89mmhg
因此，你的血壓是在正常範圍的。
7樓：姚文雁
一般要結合年齡，不過這兩個值都很好，不知道你是不是用電子血壓計測得，建議用水銀的複測下，準確度高些！
血壓收縮壓119舒張壓74算正常麼
8樓：梁敏慧皇弘
每個年齡段的要求值不太一樣，醫學規定是收縮壓在60-90毫米汞柱，舒張壓在90-140毫米汞柱都算正常。
高血壓分級按舒張壓還是收縮壓？例如：200/90算幾級？
9樓：水亮盛辛
血壓的正確表示方法為：收縮壓。
舒張壓，如收縮為120mmhg，舒張壓為80mmhg，則表示為：120/80mmhg。讀時，應先讀收縮壓，後讀舒張壓。
高血壓的診斷與分級。
世界衛生組織及世界高血壓聯盟關於高血壓的診斷與分級標準：
1）理想血壓：收縮壓<120mmhg
舒張壓<80mmhg
2）正常血壓：收縮壓<130mmhg
舒張壓<85mmhg
3）正常高限：收縮壓130－139mmhg
舒張壓85－89mmhg
4）1級高血壓：收縮壓140－159mmhg
舒張壓90－99mmhg（亞組：臨界高血壓，收縮壓140－149mmhg,舒張壓90－94mmhg）
5）2級高血壓：收縮壓160－179mmhg
舒張壓100－109mmhg
6）3級高血壓：收縮壓≥180mmhg
舒張壓≥110mmhg
7）單純收縮期高血壓：收縮壓≥140mmhg（亞組：臨界收縮期高血壓，收縮壓140－149mmhg）,舒張壓<90mmhg
當收縮壓和舒張壓屬於不同分級時，以較高的級別作為標準。
還是聽醫生的比較好，高血壓有偶然因素。
祝你健康。
10樓：枝合英勞壬
血壓的分級百科已經有了明確的介紹了，但是你的高壓有點太高了！首先建議你反覆測量一下看看是否確實有高血壓的狀況！如果持續的升高，首先要懷疑是否為繼發性的導致的，比如腎臟。
神經內分泌。
頸椎等方面引起的問題！
如果不是繼發性的高血壓的話，需要考慮服用藥物來控制血壓了。
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人的血壓的收縮壓和舒張壓指的是什麼
測量血壓時會有兩個值 收縮壓 大的那個 舒張壓 小的那個 收縮壓 一個心動週期內 心室收縮和動脈血壓上升達到的最大值 舒張壓 一個心動週期內 心室舒張時動脈血壓下降達到的最大值 兩者的差值為脈壓 三個指標改變 高低 都是不正常的 1。增大 由於每搏輸出量增加引起收縮壓比舒張壓增大的多 導致脈壓增大 ...
人的血壓收縮壓和舒張壓的正常值大約是多少帕
根據1999年世界衛生組織 指南，高血壓診斷標準是收縮壓 18.7kpa 140mmhg 舒張壓 12.0kpa 90mmhg 這就是血壓 正常高值 尚未達到高血壓診斷標準，就不是高血壓，這樣如果無靶器官損害，也無危險因素存在的條件下，就無需醫治。一般日常血壓波動在2.7 4000 mpa範圍內 2...
人的血壓收縮壓和舒張壓的正常值大約是多少帕怎麼算的
按照世界衛生組織 who 建議使用的血壓標準是 凡正常 收縮壓應小於或等於140mmhg 18 6kpa 舒張壓小於或等於90mmhg 12kpa 如果 收縮壓大於或等於160mmhg 21 3kpa 舒張壓大於或等於95mmhg 12 6kpa 為高血壓 血壓值在上述兩者之間，亦即收縮壓在141 ...