1樓：管懷法騫仕
在辦公室設定無煙標誌，勸同事少抽點菸或者到外面吸，養點吊蘭之類的花！
2樓：德望汝爾芙
要儘量在空氣流通的地方吸菸，但最好不要在人多的地方吸菸，
3樓：星敬夕夏山
在辦公室掛個禁止吸菸的牌子。
4樓：佘恩宰父沛珊
叫他去窗門吸，隨時保持室內的空氣的流通。
經常和抽菸的人在一起辦公，有什麼辦法預防吸二手菸嗎嗎？
5樓：斐平安
想要排出因為吸了二手菸產生的毒素，就要多喝些水，喝水可以促進有害物質溶解，也可以增加排尿量，使毒素儘快排出。還可以在室內擺放能夠淨化空氣的綠植，平時要堅持做有氧運動，多吃一些綠色的蔬菜，再就是要多吃富含維生素c的食物。
很多人身邊都會有一些「老煙槍」，這些人的煙癮特別大，每天都不分場合的抽菸。如果長時間和這些人在一起，勢必會吸到二手菸，二手菸所造成的危害並不比直接抽菸小，所以說如果遇到這種情況一定要及時的處理。那麼，吸二手菸後要怎麼排毒？
1、多喝水。
多喝水是吸二手菸後比較簡單而且有效的一種排毒方法。多喝些水可以將身體當中的有毒物質溶解，使其更容易排出體外，而且多喝水還可以增加排尿量，有助於尼古丁等有害物質的排出。
2、室內擺放淨化空氣的綠植。
在室內擺放淨化空氣的綠植也能夠幫助吸了二手菸的人排毒。不少綠植都具有淨化空氣的作用，可以將這些植物擺放在家中或者是經常吸二手菸的場所，這樣就可減少二手菸所帶來的危害，同時也有助於體內的毒素排出。
3、多做有氧運動。
吸二手菸後想要排毒還得多做有氧運動。適當的有氧運動不僅能夠增強身體的抵抗力和免疫力，而且也可以增強肺功能，有利於排出肺內的尼古丁和焦油等有害物質。
4、多吃綠色的蔬菜。
多吃綠色蔬菜也是吸二手菸後排毒的有效方法。二手菸當中不僅含有尼古丁和焦油等有害物質，還有許多的致癌物質，比如說甲醛和酚類化合物。而多吃綠色蔬菜可以促進身體排除這些致癌的物質，減少二手菸對身體所造成的傷害。
5、多吃富含維生素c的食物。
在日常的生活當中，如果經常受到二手菸的危害，那麼就要多吃一些富含維生素c的食物，比如說櫻桃、葡萄、橙子等。這些食物當中的維生素c含量都非常豐富，常吃一些能夠提高身體的抗氧化能力，也可以提高免疫力，有助於體內的毒素排出，減少二手菸所造成的傷害。
6樓：匿名使用者
1、避開吸菸的人群。
如果想要不吸二手菸的話，避免二手菸帶來的傷害最有效的辦法就是避開吸菸的人群，當有人開始抽菸時可以躲到一邊，等他們吸完以後再回到原地。
2、多開窗通風。
當室內的人有人吸菸時，儘量多開窗戶通風，如果在冬天，房間比較的密封，可以開啟排氣扇進行換氣，這樣可以避免吸入過多的二手菸。
3、平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。
因為新鮮的蔬菜和水果中含有大量的維生素，維生素具有抗氧化的功能，還可以抗癌，這樣可以把吸入體內的二手菸儘可能的排除掉，比如在平時可以多吃一些獼猴桃，橙子，蘋果都是非常好的。
4、平時多喝水多排尿。
在平時的生活中可以多運動，這樣可以大量的出汗，可以加快排出體內的尼古丁等一些毒素，每天儘量喝夠八杯水，這樣可以加快身體內的新陳代謝，排出毒素。
5、在室內放置植物。
在家裡或者辦公室裡放一些花草，這也可以防止煙味汙染，花草可以吸入空氣中的漂浮顆粒，不但美化環境，對健康也有好處。
7樓：笨笨的蛋蛋傳奇
每天早上起來之後把窗戶開啟換換新鮮空氣，把桌子擦一遍，這樣可以清除吸菸留下的殘留物質，吸完煙把菸頭扔進下水道里。
看見別人在抽菸的時候就出去轉轉，等一會再進來。每天多喝一點水，多運動，這樣可以多排尿，多排汗，幫助排除體內的尼古丁。
有條件的話在室內點一根蠟燭這樣可以幫助消除掉煙味，又或者是點一盤香，這樣可以驅趕走菸灰塵。
飲食方面要多吃些能夠降低膽固醇的食物，像魚類、豆製品、水果和蔬菜等，還可以多喝點牛奶，多吃鹼性的食物，像水果、蔬菜。這樣對預防二手菸很有好處。
8樓：安分小毛孩
這個如果跟抽菸的人在一起辦公，為了避免抽二手菸，可以跟對方說辦公場所是不可以抽菸的，他想抽菸可以去抽菸室或者室外，等抽完煙再回來。這樣對大家都好。客氣一點就好。
9樓：匿名使用者
最好的辦法就是提醒這個人到特定區域吸引，因為二手菸會彌散開，一般不太容易預防。
10樓：匿名使用者
你戴口罩舒服嗎？另外，在房間裡多放些淨化空氣的植物，把它們放在土裡或放在水裡。
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如何減少吸二手菸的危害？
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