1樓：__亷
一般說來，女人25歲一過，就要開始養成每日補充來益維e的習慣了。當然，這個年齡限度也不是一成不變的。 在現代社會，電腦、手機、微波爐、冰箱等產生的輻射，大氣汙染、生活噪音等形成的惡劣環境，都會使人體提前進入衰老狀態，比如黃褐斑、細紋、膚色黯淡等。
所以，哪怕還沒到25歲，但**已經呈現出明顯的衰老特徵的女人，也應當開始每日補充來益維生素e。配合維生素c一起效果更好。
2樓：牛牛最美亣
維生素e的生理功能： （1）維生素e是高效抗氧化劑，能保護生物膜免於遭受過氧化物的損害． （2）維生素e護骨骼肌、心肌、平滑肌和心血管系統的正常功能． （3）維生素e提高免疫反應，預防衰老．組織衰老時細胞出現棕色的色素顆粒（脂褐質）且隨年齡增大而增多．維生素e可減少細胞中脂褐質，改善**彈性，對預防衰老具有重要意義． 維生素e益處多多，不但能延緩衰老、祛斑美白，它還能保護細胞免受自由基侵害，並且幫助已受損的細胞膜更新．因而它能幫助細胞更好的吸收外部護膚品的營養，更好的發揮護膚品的作用． 個人認為女孩子到了25歲以後就應該堅持服用，美容養顏。
多大年齡才可以吃維生素e？
3樓：網友
維生素e是人體必需的維生素，屬於微量營養素（而不是什麼微量元素！）。由於本身容易和氧結合，所以具有抗氧化作用，也就是由於自身被氧化，而保護了身體中更重要的物質不被氧化，如細胞膜中的不飽和脂肪酸。
因此人類從胎兒一直到生命整個過程，都需要它。維生素e的主要**就是食物中的植物油、油料種子、堅果硬果以及部分蔬菜葉。藥店賣的維生素e與所謂的保健品藥理作用上沒有明顯區別，但是前者**便宜而且合理，是維生素e額外補充的首選，不要偏信保健品廣告宣傳。
維生素e不要瞎吃，尤其是不要過量補充，補充過量對機體會有損害甚至與肺癌的發生有關。通過食物攝入是最經濟最安全的方式。
4樓：匿名使用者
28歲數之後就可以了。每天一次。結合維a一起會更好。
維生素e適合多大年齡吃
5樓：噢pig啊
沒有年齡限制的，但是一般都是年紀大一點的人吃的多。
6樓：茫茫孽緣
維e用處很多，所以任何年齡段的人都可以吃，但小孩子要注意份量，過量容易引起過早發育。
7樓：瘦永遠
都可以 但要適量吃。
維生素e適合多大年齡的人群服用
8樓：吉吉這一天
維生素e是人體的必需的營養物質之一，多大的年齡都可以服用，只要身體缺乏就可以服用，但是絕大多數人不會缺乏維生素一的，如果不缺乏的情況下服用了維生素e會造成維生素e過量維生素e過量會給身體造成一定的***。維生素e建議在專業的醫生指導下服用。
天然維生素e適合多大年齡吃
多大歲數開始吃維生素e比較好？
9樓：祈悅龔德運
25歲左右，配合。
珍珠粉。長期吃效果更佳。
維生素e不能長期吃，吃。
兩個月。停一個月這樣。
多大年齡可以吃維生素e
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