1樓：獨樹花練辰
^_^親愛的朋友：
別為了生活的命運而苦惱．誰都會有這樣或那樣的生活煩惱．找個愛你的知己來面對你以後的酸甜苦辣，你要記住，吃虧，上當，哪怕是你普通的跌倒都是你人生最寶貴的經驗．
你要做的就是接受這一切．開朗的接受，大度的包容，博愛這一起哪怕是最痛苦的事情。
象聽故事一樣，不要太當真。每個人的機遇、環境包括整個的人氣都有不同，並且主要的是歷史環境和社會制度不一樣。
懷著一份樂觀的事情看待周圍的一切，對你嘲笑的人，不疼愛你的人，你可以先主動一定表示你的友善，以一顆寬容大度的心胸去原諒那些人，朋友喜新厭舊，你可以好好的珍惜他們，對他們好，他們自然就會很珍惜你的。
不需要自己成為別人生活中的一個角色，你無聊鬱悶時候可以找好朋友多聊天多溝通，不喜歡別人在嘲笑你，你可以視而不見，不需要報復，報復只會帶來更大的傷害！
希望你擁有一份好的心情做好自己的事情，不要在意別人的眼光，不要在意別人的嘲笑，做好自己就可以了！其實不需要以裝瘋賣傻來逃避現實，逃避只會讓自己更加孤單，更加寂寞。
所以，怎麼過不都是一輩子麼？既然是這樣，我們為什麼選擇不快樂或者種種負累呢？你說是嗎？
因為人活著不是單單的為自己活著。每個人都有親戚，朋友等一系列群組。人就要顧及到身邊的人的想法。
每個人都是有責任的！活著也不單單是活著，怎麼活，什麼樣的活法？物質需求滿足了，精神需求又是否能滿足呢？
所以人就有一定的壓力。外界的，自身的雙重壓力。所以人就感覺到累！
其實人可以不必這麼累的，那就看你如何去看待自己的生活了？
其實生活中有很多的樂趣，只是你疲乏的身體不願去感受罷了。
多一些興趣和好奇心去。
發現生活的點滴吧！~
真正的享受生活，你會。
發現生活很美。人也就不會這麼累了。
世界上沒有那麼多因為偶然所以必然的東西，謀事在人，成事在天，事在人為！~^
中肯的對你說了這麼多。你應該更努力的面對生活。
即便是暴風雨，也是你人生中必要的組成部分！
願你每天都陽光燦爛~!開心健康：)
望與君共勉！
2樓：蕭紫完顏幼白
找人傾述，把不痛快的都說出來，不要憋在心裡。自己冷靜之後，要想想因為某件事而不開心到底值不值？也許這樣的事情還會發生，難道就因為這點事老是和自己賭氣麼？
到頭來傷害到還是你自己，心情要是一直很糟糕這樣容易變老，要是老生氣也容易得病，要會學看開學會包容，學得糊塗點，學會忘記，這樣你才能笑口常開啊。
^其實心情不好的時候最好的方法就是轉移情緒，越是想你就越傷心，把自己的注意力轉個方向，想想開心的事情，幹些有意思的事情，逛街啦，吃些好吃的東西拉，給自己的心情放個假，從悲傷中解脫出來。心情煩躁的時候，讓自己一個人安靜的聽聽**或者休息一會！如果還是不行，那麼就和朋友聊聊吧，把自己鬱悶的事情全部都說出來。
想哭就哭，想笑就笑，發洩的方式也有很多種，k歌啊，大喊啊，不管怎麼樣，還是希望你能理智一些。
啊！開心點吧，生活其實很美好的！因為有大家，因為有親人，因為有朋友，因為我們還有愛。總之，，無論什麼時候都要開心哦！！祝你事事順心啦！
3樓：納梅賞雪
不要放在心裡，那樣會很難受的，找一個知心的朋友說出來。
找些事情來發洩一下。
或是找一個沒人地方，大聲喊出來。
不要傷心了，要開心一點，每個都有不開心和開心的時候，每天都要過，何不開心一點呢。
人要樂觀一點，我也有不開心的時候，也會遇到不開心的事，我就自己在那邊嘀咕幾句，馬上轉換自己的心情。
希望你能每天快快樂樂的，
4樓：書捷員野雲
不要逼自己，也不要給自己太多壓力，人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景當初的心情了，愛情本就是一部憂傷的童話。
任何一個讀過它的人，都曾經或多或少留下過遺憾當我們讀完之後，都會明白一個道理那就是愛情的世界裡，緣分主宰著一切，若是有緣，時間、空間都不是距離。若是無緣，就算相聚了也無法會意，就讓我們一切都隨緣吧。
每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來。
5樓：宋歡酆朔
思考一下，值得嗎？
如果是，拿上球去球場上，大的滿身汗水，回去洗個澡，第二天起個大早，去爬個山。
讓自己的生活過的充實起來，忘記那些不愉快。
我相信你可以戰勝自己，擺脫傷心。
快樂屬於戰勝自己的人。
6樓：代幹家旎旎
答案有很多種：回憶一些你曾經開心過的事情，做可以讓你快樂的事，做激烈運動，釋放自己的心情！
7樓：安慰記心理
如果不讓悲傷流動，就危險了，我們沒有能力阻止悲傷的出現，只能找到一些方法讓我們更好的把它表現出來，因為未表現出來的悲傷就是未療愈的~
8樓：襲捷駒翠荷
哎。。。做不到，是因為還想著他，只要決定自己不能再這樣下去，可以嘗試報著無所謂的態度去面對，別去想他的壞也不想他的好，做回自己！
9樓：周聽弘未
朋友；想太多。只會更難過。
收起回憶。好好的愛自己。
無論是女人還是女孩都要懂得。
自尊。自強。自愛。
刻意忘掉他會讓你更難過。
別想太多了。
時間會沖淡一切。
明天會好的。
10樓：沈本竇雪卉
聽歌靜靜地想默默地思。舒緩情緒。
11樓：虢卓夷以彤
找一個比他各種條件更好的，讓他感到後悔。
12樓：風琦仲詩蕾
看開一點啊。
什麼事，什麼人都不要看的太重了啊。
傷心了該怎麼辦
13樓：木戀曉丶
調整心態！一生之中不可能天天開心，曾經滿足，但也有失落，曾經快樂，但也有憂傷，任何時候都保持一個平常心，生氣時退一步海闊天空。
明天太陽照常升起~！~
好心情度過一天。
壞心情也是度過一天。
為什麼不能開開心心度過每一天呢。
很多煩惱只是暫時的。
說不定明天你就忘記了。
生活是美好的。
沒有必要老是停留在痛苦的回憶中~
在心情不好的時候。
聽聽歌放鬆一下。
或者找朋友聊天傾訴一下。
要不然去找一個清淨的地方慢慢的體會大自然那種靜態美。
人生要是那麼順利就不叫人生了。
人生是豐富多彩的。
今天悲傷。明天開心。
今天壞事情。
明天好事情。
人生就好像天氣==
陰天下雨。雨過天晴。
出彩虹。不要再煩惱了。
開開心心的面對沒一天。
祝你天天開心。
事事順利！！！
14樓：電腦頭火機
人生本來就充滿了各種挫折和挑戰，沒有哪一個人的人生是一帆風順的，我們一輩子都需要面對各種不順利的事情，如果說經歷一點小的挫折就萎靡不振，那麼何談人生的一輩子呢？
傷心了怎麼辦？
15樓：業元斐隗釵
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累，很辛苦。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
因為人生本來就是如此。
沒有一個人的人生是一帆風順的。
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後！
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
16樓：邊元修生璧
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛一個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的。
我很傷心怎麼辦，我很傷心怎麼辦
兩個人相處，如果一方要忍受著生活，那麼註定這段感情無法長久。你要和他講清楚你的感受。如果你做過溝通的努力後，他仍然不知悔改，那麼就只能選擇分開。他現在不想分手，也許是因為留戀你，也許是因為目前還沒有更合適的替代品，一旦有了可能分手就很容易了，也許是因為他很現實，畢竟他和你在一起的日子裡，你做全部家務...
分手了,該怎麼辦，分手了，我該怎麼辦？
分手了，應該怎麼挽回？年少的愛情，務必要血肉橫飛才算快意。玩具已經不是所需要的款型，但習慣了抓在手裡，所以依舊丟不下。一邊抱怨，一邊絕對不離不棄。置身感情之中並不懂得寬憫，除了索需還是索需，開口質問必是，你為什麼不再愛我。彷彿愛是所有企圖的終極。要過很久，才會明白。愛，並不是一個事件。一種追尋。也不...
我該怎麼辦，出軌了，我該怎麼辦？
自殺這個想法可千萬別有啊，關於你目前的困境我也能理解，我估計你和你爸溝通較少，你應該兩手準備，一是可以慢慢和你爸爸溝通，天下大多數爸爸還是很女兒的，再就是你還是要專心學習，至於成績什麼的先不要去想，做好自己就可以了，相信成績是會提升的。另外呢你可以為你爸爸做一些小事情以增進你們父女自己的感情，例如爸...