1樓：
在和別人相處時，最好是體聲、體味、不外漏，儘量克服下，睡覺的時候儘量還是穿衣服吧，畢竟是跟別人共處一個環境，打呼嚕這個不是你能控制的了的，如果他們不喜歡，就跟他們道個歉吧。
2樓：匿名使用者
既然有人說了，那就試著改改啊。
我好苦惱啊！
3樓：騎秀逸閉豔
可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹。
的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有一個好心情！
心情好煩啊！太多的無奈！
4樓：左顧0a0右盼
好好吃一頓，再美美睡一覺。早起後對自己笑一笑。
5樓：落雪無痕
用阿q的心態去對待無奈的事情，估計心情會好一些。
我很煩惱啊！
6樓：幻滅丶灬降臨
啥煩惱？我可是心靈安慰師。跟我聊聊吧！
7樓：長魚笑妍
都有煩惱，我都煩到睡不著了。
真的很無奈！
8樓：匿名使用者
我覺得這個是由兩方面決定的。
一方面取決於你自己的性格。俗話說，物以類聚，人以群分。不同性格的人，周遭朋友也不同。
在一群朋友中，總有一個人要起到領頭羊、組織者的作用，其他人被動地選擇跟隨。或許你就一直扮演著這樣的一個角色。可能有時你會覺得比較累，為什麼組織者總是我，每次都是我去主動聯絡他們，去想著去**玩，但事實就是，你的性格決定了你扮演的角色，你的朋友也習慣於被你「照顧」。
另一方面取決於你的心態。即使人緣再好的人，總會有孤獨一個人的時候。所以，是否無聊、是否孤寂，要看你怎麼看，有些人喜歡一個人，享受一個人的時光。重要的還是心態啦！
調整好自己的心態哦！@
9樓：嬌曉女
呵呵 慢慢就好了。習慣了，就像我一樣都是這個樣子。。。
我鬱悶啊！
10樓：胡勇
消除迷茫煩躁情緒，緩解心理壓力，確立人生道路，樹立良好的生活習慣和生活態度是根本。
1、人生不過百年，做人還是輕鬆一點---不要急於求成、不為瑣事所累、退一步海闊天空。
2、保持內心平靜，才會感到輕鬆---知足常樂、淡泊名利、寬容待人、學會冷靜。
3、善待自己，才會感到更輕鬆---接納自己、多為自己鼓掌、學會休息、宣洩生活中的煩惱。
4、輕鬆做人，需要學會享受生活。
生活當中，難免會遇到一些不順心的事，但有時你只要換一個角度來看待問題，樂觀的面對，眼前就會出現「柳暗花明又一村」的景象，這需要發現並創造生活的美，學會享受生活。
11樓：匿名使用者
調整好心態，做點自己喜歡的事情。
12樓：失去夢想的
怎麼啦，讓別人煮了啊？
我真的很苦惱！
13樓：法師無了
你好：家家有本難唸的經，人人也有本難唸的經。你只能解決可解決的，改變可改變的，不得不承受必須要承受的。
智力底下的姐姐，重症後的父親，精神有問題的母親。家庭勞動力群勞力喪失嚴重，而且，這樣一來，你還不得不在家裡照看家人。這就更影響家庭創收了。
單純心理上的安慰，就不給你了。既可以和辦事處接觸接觸，國家政策上有一些對貧苦家庭的扶持政策，提些申請，開些證明，申請一些困難補助和最低生活保障；既然你的丈夫在家附近幹活，你如果不是務農，也可以考慮做一些在家近，或者是可以在家裡代工的活計，討點生活費，慢慢積累；弱精症，偏方之類的，只是花錢少，給人少一些壓力而多一些期望，但還是要諮詢諮詢專家。既然生活重擔這麼沉重，怎麼樣去壓，也是你們需要一起考慮的事了。
因為我相信你的丈夫也同樣心裡憋著一股氣。不順的生活，誰都會覺得痛苦。他也在外面這麼辛苦，以至於一個月也休息一點時間。
中國百姓的優點之一，就是生活再痛苦，還是要理智地面對它們。你再抱怨生活，生活也不會改變；你再祈禱上蒼，上蒼也不能只對在上面看著。一切，還是要靠自己手把手來改變。
一分錢，一角錢，也可以堆成金山。多考慮怎麼樣賺錢，怎麼樣省支出，相信日子雖然依然艱辛，但會慢慢改善。關鍵就是，怎麼樣想著心思把日子過好。
智力底下的姐，你改變不了什麼；腿不靈便的父親，你改變不了什麼；精神不好的母親，你改變不了什麼。能改變的，只有自己。
因為不懂女生，我好苦惱啊！請求幫助
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這算不上對不起，原本就是發生在認識他之前，何況每個人都會有過去。大可不必為這事不安，更不存在對不起他，你依然是完美的，一個好男人定格女人的完美，不光是外表的，更多的是內涵。既然已經是你的陰影了，既然你已經斷絕聯絡，既然你已經後悔了，那就忘記它吧！既然他是好男人就好好愛他好好珍惜他吧！忘記過去，讓他快...