1樓：匿名使用者
：先要 做的就 是放平心 態， 不要總玩手 機，黑眼圈是甪眼過 度導 致的眼部血液循 環變差黑 色素沉 澱，多注 意沒 事就做做眼操，潔 面後塗塗眼部護 理的，像 綺魅爾眼 霜塗後滾珠 筆按按眼部促 進眼部的血液流 通，分 散眼部黑色 素的沉 澱，平 時也多運 動，多吃水 果，
2樓：
睡眠是人體自身修復損傷細胞的最好方法，如果你每天清晨不能感覺睡醒後的清爽精神，那麼說明你的身體已經處於不健康狀態，請調整自己的生活習慣，加強鍛鍊身體。另外睡眠的時間：23點到1點是膽經當令的時間，這個時候人體元氣生髮，有的人熬夜過了這時候反而精神很多就是因為體內元氣生髮，但是卻是頭腦清醒，腳步虛浮，那是因為元氣剛剛生髮，還只是很少，當然長期熬夜損耗自身元氣，會縮短壽命。
1點到3點是肝經當令，養肝血的時間，也是睡眠較深的時間。3點到5點是肺經當令，有氣管炎或類似病患者這時候會有嚴重的夜咳。5點到7點是大腸經當令，所以人晨起後會去上廁所。
其他時間不加贅述，自己可搜尋經脈執行。時間上只是一個參考，人類的氣血執行是根據太陽來執行，所以不同時區的人氣血執行時間會不同。總之，鍛鍊身體吧！
好自為之。
3樓：匿名使用者
黑眼圈可以選擇鐳射美白，作為目前醫療美白的一種醫學美容手法。這種非手術整形方法在時下社會非常流行。鐳射美白具有高度精確性與安全性，不會影響周圍鄰近組織，而且具有療效確切，安全可靠，痛苦小而深入人心，鐳射美白**後可以不影響上班，不影響化妝。
4樓：米兒
黑眼圈多長時間了。
學生黑眼圈怎麼辦啊？
5樓：嬴妙松宰蓮
都說25歲以後人才會老，其實16歲開始就要注意保養了，尤其是稚嫩的眼周。這個年齡的人一般都在上學，黑眼圈肯定和休息是有關的，我建議你要儘可能的保證足夠的睡眠，其次要買一些眼周精華素來使用，但那些產品一般**比較高，在這裡我也可以告訴你幾種簡單有便宜的方法來去「熊貓眼」。№用新鮮的黃瓜片或菊花瓣敷眼周№在沒有時間的情況下，晨起和一杯濃濃的黑咖啡（黑咖啡可以提高你這一天的精神，還可以迅速消除黑眼圈，同時還有延緩衰老和**的作用哦！
不知我的答案你是否滿意呢？
6樓：周蔣周蔣
回答學生的黑眼圈可以嘗試著用如下的方法來去除。一，是冷熱毛巾交替敷眼。在早上睡醒後，立刻用和自己體溫差不多的熱毛巾敷眼，然後在用冷卻的毛巾交換敷眼。
十分鐘左右，就可以使黑眼圈的淡化一半兒。大多數黑眼圈的產生，都是因為睡眠不足，導致眼部周圍血液迴圈不正常，所以會出現黑色素沉澱的現象。
二，可以用黃瓜補水眼膜。黃瓜眼膜，能夠令**變得更加的光亮，非常適合深夜使用。將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用兩個綠茶袋，在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱五分鐘，然後取出冰袋，放在眼睛上部十分鐘左右即可。
三，可以多做眼部按摩，加睡前喝水的要適量，容易產生黑眼圈的人，應該多做運動，或者是臉部及眼部的按摩，幫助臉部的肌膚能夠進行區域性的血液迴圈。
儘可能的少吃過鹹或者是過辣的食物。吃太多口味太重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
早睡早起，不熬夜，飲食清淡，注意身體哦！
7樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
黑眼圈很嚴重,怎麼辦
8樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
9樓：廖雁凡
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！
10樓：慧瑩養生情報
黑眼圈越來越重怎麼辦？
總覺得累、有黑眼圈，這是怎麼了？該如何調養？
11樓：橙子淺說娛樂
您好，總感覺累，有黑眼圈是勞累過度，工作生活中得不到休息。如果休息時間充足還是這種情況就要考慮腎虛了，腎虛需要吃點補腎的食物，像韭菜、羊腰子等。同時要保持合理的休息，適當的運動。
12樓：在那夜裡
可能是腎臟出現了問題，有可能是最近太過於勞累經常熬夜，壓力比較大，都會導致有黑眼圈的。在飲食上吃的清淡一些，不要吃油膩的食物，不要吃宵夜，要早睡早起，睡覺之前可以泡一泡腳，喝一杯牛奶，多吃黑芝麻，枸杞，黑米桑葚之類的食物來補腎。
13樓：就是不服你
這是非常的典型的睡眠不足的原因，需要改變自己的作息規律，早起早睡，營養要跟上，少食多餐，不要暴飲暴食，通過這樣的方法去調養。
長期黑眼圈，我是學生黨，怎麼辦
14樓：
黑眼圈是因為眼周血液迴圈不好h9、靜脈血積聚，看起來發暗發青。去黑眼圈從根本上來說要加強血液迴圈，個人認為眼霜眼膜等護膚品能起到一定作用，但不能徹底解決。要從根本上解決黑眼圈，試著做下面幾點t5：
1、晚上早點睡，爭取10點前睡覺。
2、睡前泡個熱水腳，平時多運動一下。
3、睡前少喝水，平時多吃一些有活血功能的東東，比如玫瑰茶、當歸、黃芪，紅棗。
4、對眼周作一些按摩，溫熱茶葉袋敷一敷眼周，能促進眼周的血液迴圈b9。
5、平時用一下精華液，平民可以試試用美姿爾去黑眼圈。
這些措施都採取了，效果應該不錯的。
還有一些黑眼圈是因為病理性的，比如腎不好，這種就要去看病了。還有的是因為色素沉著，處理方法跟上面的不一樣，不過上面的方法與會有一定的幫助作用。
15樓：冬日暖陽
你可以試試希臘百洛世丹的藍色眼霜。
黑眼圈一直很嚴重怎麼辦？
16樓：花印
首先來辨別自己黑眼圈的型別：
疲勞型：長期熬夜加血液不迴圈，呈青色狀；
衰老型：浮腫加眼周鬆弛，在臉上形成陰影；
色素沉澱型：眼周色素沉澱造成棕褐色；
如何改善：第一步：要早睡，早睡就能解決80%的**困擾；
第二步：堅持用眼霜，緊緻眼周，淡化色素。
17樓：匿名使用者
黑眼圈是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞、衰老，靜脈血管血流速度過於緩慢，眼部**紅血球細胞供氧不足，靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多，形成慢性缺氧，血液較暗並形成滯流以及造成眼部色素沉著，黑眼圈形成後應對症下藥，找出**，及時**；對於精神抑鬱形黑眼圈要保持精神愉快，減少精神負擔，生活有規律，節制菸酒，保障充足的睡眠，促使氣血旺盛，容顏煥發；加強眼部的按摩，改善區域性血液迴圈狀態，減少淤血滯留；對於遺傳性難治的黑眼圈應以保持眼部**的營養**為主，如塗含油分、水分充足的眼霜，使眼部**及皮下組織充滿活力，淡化黑眼圈。
18樓：網友
本身意識很嚴重，怎麼辦？你去到醫生去問一下。
19樓：蘇諾是人間理想
我也想知道，呵呵，嗚嗚嗚。
20樓：彭若鈕靈松
有黑眼圈是說明你睡眠不足導致的，除非你的睡眠時候充足，黑眼圈自然就消失了。
21樓：霜子郟爾芙
樓主你好，女生的話試試擦些粉底以及眼影試試，還有就是少熬夜，多睡覺，才是美麗健康的秘方，希望能幫到你。
22樓：問艾留月明
消除黑眼圈，就不要熬夜的，要早點休息，再就是可以用特殊的鐳射去除黑眼圈，去黑眼圈比較乾淨徹底。
我受不了了，現在有黑眼圈，差不多一個學期了怎麼辦，有沒有簡單的辦法？
23樓：職場達人沈小陸
是睡眠不好嗎？是的話要從根本上解決睡眠問題，規律作息，睡前儘量不要玩手機，聽一些輕**，可以睡前喝一杯牛奶也是有助於睡眠的，關於黑眼圈怎麼消除你可以買眼貼試一下，睡覺的時候敷上去可以讓你睡得更好。
然後買眼膜（推薦蛇毒眼膜）或者眼霜（推薦倩碧的小熨斗）就貼在眼瞼周圍，可以緩解黑眼圈。
24樓：飛珍
儘快調整睡眠不足的現象。避免少熬夜。
有黑眼圈了，好煩，該怎麼辦了？？
25樓：酈致美膚團
黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解；茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防曬沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善；黑色黑眼圈更多是因為**鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。
26樓：林晏
去黑眼圈最終的就是休息好，給眼部補充足夠的水分。
27樓：v信
平時注意休息不要熬夜，可以用眼膜配合熱敷哦。
28樓：梵婕緹
多長時間了？不要經常熬夜，每天按摩一下！
一個學期後才發現黑眼圈，可是馬上就要開學了，怎麼辦，有沒有好辦法？
29樓：壬晗雨
同學不要著急。首先我來教你，把土豆切成薄片，敷在眼睛周圍，堅持幾天就會緩解黑眼圈。再就是早晚洗臉後塗一些眼霜。
保持**的溼潤。最主要的還是不要熬夜。作息時間一定要有規律。
30樓：網友
可以買點專門去黑眼圈的護膚品擦擦，也可以切幾片生土豆片貼貼。最重要的是開學前保證充足的睡眠，按時睡覺，做到生活有規律，這樣**會變好，黑眼圈也會消失。
31樓：縱橫華夏
黑眼圈是積累的 保持好睡眠 按時睡覺 按時吃飯 多吃水果 保持好的營養搭配 黑眼圈積累的不是一天兩天 恢復也不會是一天兩天。
32樓：天天晴
開學還早呢，至少這段時間不要熬夜還能調整過來。
33樓：雲生韻飛
合理調節好自己的作息時間，不熬夜。飲食上做到吃飯要一日三餐，這樣三五天就調整過來了。
34樓：丈娘
你這種情況肯定是因為長時間熬夜引起的黑眼圈。首先來說不要熬夜啦！然後用一些黃瓜片敷在黑眼圈的部分。慢慢的就消失了。
黑眼圈！黑眼圈！怎麼辦，長期有黑眼圈怎麼辦
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。如果出現黑眼圈應該怎麼辦呢 ...
有黑眼圈怎麼辦如何消除黑眼圈，有黑眼圈怎麼辦？怎麼快速去除黑眼圈？
消除黑眼圈.眼袋最根本的辦法是 一 用牛奶輕輕擦拭眼周，減輕黑眼圈。二 用紗布蘸上酸奶，敷在眼睛周圍，每次10分鐘，眼周的 就能喝飽水。三 塗抹眼霜時，手法一定要柔和，用無名指輕拍而不是塗抹，這樣才不會造成細紋 四 塗完眼霜後把雙手搓熱輕輕捂在眼睛上更利於眼霜的吸收 五 眼睛乾燥時，盛一杯開水，閉上...
有黑眼圈怎麼辦，有黑眼圈該怎麼辦？
當代年輕人的煩惱，時不時地有黑眼圈！黑眼圈的改善要先分清黑眼圈的型別。青色的黑眼圈主要是睡眠不足，可用冷熱交替敷眼緩解 茶色黑眼圈是經常揉眼睛或防晒沒做好引起的色素沉澱，可使用含維生素c的乳液精華改善 黑色黑眼圈更多是因為 鬆弛，可以通過促進血液迴圈加上眼部護理慢慢消除。經常熬夜吧，經常熬夜會有黑眼...