1樓:職場百曉通老師
可以加入五香材料和蠔油可以使湯更好吃,煮的時候可以煮的時間久點讓湯更濃郁,然後再加入這幾個調料就很好吃了。
2樓:博嘰的奶兔
豬骨湯加入西瓜、冬瓜、茯苓、蜜棗會更好吃。做法:1.
將食材洗淨切塊、2.豬骨洗淨,入沸水中汆去血水、3.將水入鍋煮沸,加入茯苓等食材煮沸、4.
文火煲3小時、5.最後加鹽調味即可。
3樓:匿名使用者
我覺得這個做法不一啊,但是可以加點醋,讓湯更鮮美。其他的食材有苦瓜、山藥胡蘿蔔、鮑魚等。我自己比較愛喝的是加入乾貝花蛤燉出來的豬骨湯,不需要加入別的調味料湯就很鮮美可口。
豬骨配什麼東西煲湯好喝有營養呢?
4樓:阿皮的檔案
豬骨是我們家最愛吃的肉類食材之一,燉棒骨、醬脊骨、紅燜排骨等都屬令家人百吃不厭的營養美味食譜,豬骨以它營養、美味、易搭配、好製作聞名,東北的排骨燉豆角、土豆;脊骨燉酸菜、蓮藕;棒骨燉蘿蔔、海帶等等,不勝列舉。
豬骨煲湯是營養好喝的美味,豬骨煲湯的營養易於吸收,煲湯還可以搭配作為麵條、餛飩等的湯汁,讓豬骨的營養得到更完好的吸收利用。
豬骨配什麼東西煲湯好喝有營養?--4款好喝又營養的湯!
豬骨(脊骨、排骨)搭配蓮藕、黃豆、大棗、海帶、山楂、山藥等煲湯好喝還有營養!
豬脊骨燉蓮藕】
豬骨是一種不可多得的食材,我們常吃的是豬排骨、棒骨、脊骨,它們的營養價值豐富,總體上具有止渴,解毒,殺蟲止痢之功效。
豬脊骨煲蓮藕,有補益氣血的作用,好喝又營養。
食材:蓮藕250克,豬脊骨500克,精鹽、味精各適量。
做法:蓮藕去皮洗淨切塊;豬脊骨洗淨後砍斷;放入砂鍋中燒沸,撇去浮沫,改小火煲1小時左右,待脊骨熟爛,再適量加入精鹽、味精調勻,趁熱食肉和藕,喝湯。
佐餐食用,適用於氣血不足、面黃肌瘦狀態的人。可以選用食療的中藥茯苓、黨參、熟地、白朮、當歸、白芍、川芎等。
黃豆排骨湯】
豬排骨黃豆湯,補虛益氣補血等多重效果。
食材:黃豆500克,豬排骨1000克,精鹽、黃酒、蔥白、素油各適量。
做法:將黃豆洗淨,用清水浸泡1小時,瀝乾備用。豬排骨洗淨切小塊,炒鍋置火上,放素油燒熱,下蔥白煸炒,再下排骨塊翻炒變色後倒入黃酒、精鹽,燜燒出香味後倒入砂鍋中,入黃豆、清水,用旺火燒沸,然後轉小火煨3小時,至排骨、黃豆熟爛即成。
佐餐食用,適用於身體虛弱之人,有補血養肝、補中益氣、補骨益腎的效果。
豬脊骨湯】食材:豬脊骨500克,大棗、蓮藕各30克,炙甘草15克,木香5克。
做法:將豬脊骨洗淨敲碎,大棗、蓮藕、炙甘草、木香洗淨瀝乾一同放入砂鍋中,然後加入1000毫升的清水,燒開後去浮沫,小火燉至骨質酥爛,去渣取汁,分2-3次服用。
此湯比較適合糖尿病人食用。
山楂豬排骨湯】
山楂豬排骨湯適用於食慾不振和高血脂等人,湯汁味道鮮美,營養豐富。
食材:山楂30克,豬排骨500克,芹菜葉5克。
做法:豬排骨洗淨砍成小塊,山楂洗淨,加入清水,同入砂鍋中大火燒開去浮沫,改小火燉煮至酥爛,加入芹菜葉、精鹽,再燉1-2分鐘,分1-2次趁熱食肉喝湯。
對於高血壓、高血脂之人,可以經常食用本湯,起到消食、消脂的作用。
5樓:甜奶幼
我覺得豬骨可以配香菇,這個東西煲湯一定會好喝又有營養,然後可以適當的放一些玉米,然後最好是那種甜玉米,要是不甜的話就是沒有那個味道的,然後我們首先把這個豬骨給準備好,我們首先是要把這個豬骨的湯這個味道給熬出來,最後再放入香菇,我們可以適當的放一些香菜給他提味,然後最後把那個玉米放進去,這樣的話等他熬,然後就可以開小火慢慢的去給它燉,這樣的話燉個半個小時左右它就是可以出鍋了,這樣的話就非常的香。
6樓:啊哲微課堂
豬骨配玉米煲湯很營養又好喝。豬骨蘊含身體所需的鐵鋅,玉米含有豐富的維生素,兩者搭配,好喝又營養。
7樓:e時光再燃
豬骨搭配枸杞煲湯比較好喝,而且製作的方法也非常容易,最主要的是營養也比較豐富。
8樓:鄉村釣手阿新
豬骨湯怎麼燉才有營養?加點土茯苓這樣做,湯鮮味美、營養好喝。
9樓:esther埃斯特
胡蘿蔔玉米豬骨湯的做法教程。
豬骨配什麼東西煲湯好喝有營養?
10樓:生活小常識
豬骨總體來說可分為龍骨,筒骨,扇骨,一般煲湯用筒骨、龍骨比較好。因為筒骨骨質骨油比較多,用來配花生、蓮藕、白蘿蔔煲湯都是不錯的選擇,既營養又美味,而龍骨的肉、骨質多,用來配玉米、山藥等熬出的湯味道也非常營養鮮美。所以有很多東西配豬骨煲出來的湯都非常有營養,下面介紹一下我自己經常做的兩種方法:
一、筒骨花生湯。
配料:筒骨、花生米、生薑,大蒜、花椒、胡椒粉、鹽、料酒、醋、雞精、小蔥。
做法:①將筒骨洗淨剁塊,生薑去皮切大塊,大蒜去皮;
將筒骨塊、生薑、大蒜放入鍋中,鍋中加冷水(水要一次性加足,所以要多加一點),加少許料酒、香醋後點火,水開後把鍋表面浮沫舀出倒掉,加入花生米、少許花椒、胡椒粉後開始大火煨50分鐘後改小火煨10分鐘。
湯好後加入適量鹽、少許雞精,撒上蔥花即可。
二、龍骨玉米湯。
配料:龍骨、玉米,生薑、大蒜、花椒、胡椒粉、鹽、料酒、醋、雞精、小蔥。
做法:①龍骨洗淨剁小塊。
鍋燒熱放油、油熱放幾粒花椒爆香,加入生薑片。
龍骨下鍋炒香後加水(最好加開水,水一次性加足),加少許料酒、香醋、胡椒粉,大蒜、大火煨20分鐘後加入玉米、胡蘿蔔繼續煨15分鐘。
湯好後加少許鹽、雞精,撒上蔥花即可。
蘆薈豬骨湯 ★ 專家。
怎樣熬豬骨湯才能更好喝?且又多營養???
11樓:網友
豬骨湯材料。
主料:扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,蔥結1小扎,生薑1小塊,酒50克,清水5公斤。
做法第一步:將骨頭放入溫熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裡的血沫、雜質,都要抹掉清洗。
第二步:將直通骨劈斷,劈開兩片,放入鍋中(我這裡用的是沙鍋,因為老婆說除了沙鍋燉的肉,她不會考慮吃的),加入蔥、姜,然後放入冷水,冷水最好一次性加足。
第三步:用大火燒開,撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次),轉小火慢慢加溫燉。
第三步:撇去浮沫(根據肉質,可能要撇1-2次)後,轉小火燉,然後倒入酒適量(根據酒量。嘿嘿開玩笑)50k左右。
第四步:從營養獲取角度考良,在水燒開後可適量加醋,因為醋能使骨頭裡的磷、鈣溶解到湯內;同時,不要過早放鹽,因為鹽能使肉裡含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。
第五步:燉至2-3小時後出湯,即完成出湯!怎麼樣不錯吧。
一般豬肉骨頭湯能連續用,家庭中可煮1-3小時左右,可取用2次,至扇子骨已酥化,骨頭顏色呈灰暗色,湯質鮮味、脂肪營養已用盡為止。顏色:湯清而漂油。
豬骨湯用什麼材料來煲好
12樓:夏末汀芷
一、食材:
主料:豬脊骨500克 蘿蔔100克。
胡蘿蔔100克 栗子80克。
洋蔥80克 蘋果60克。
輔料:鹽適量 蔥姜適量。
胡椒粉適量 香油適量。
蒜適量。二、具體步驟:
1. 準備好所有的食材。
2. 豬骨用清水沖洗之顏色發白。
3. 蘋果切絲用清水浸泡。
4. 栗子去皮,蘿蔔切塊,洋蔥切絲。
5. 炒鍋倒少許香油炒香洋蔥和蘋果。
6. 加入豬骨。
7. 炒至豬骨變色出香味。
8. 倒入砂鍋加入適量的清水。
9. 加入料酒。
10. 加入栗子。
11. 加蓋大火煮開小夥燉煮1個小時。
12. 然後放入蘿蔔。
13. 蘿蔔煮至透明,加入蔥段和蒜末。
14. 加入鹽。
15. 加入胡椒粉調味。
三、成品展示:
13樓:柑六叔美食
廣東靚湯:新會陳皮煲豬骨,清熱潤肺,化痰止咳。
14樓:匿名使用者
那個是廢話,不用豬骨用什麼?笑死誰呀。八角、桂皮、香葉、花椒、生薑什麼的就不說了,要說的是放一些白醋,溶解出鈣質,有機鈣,用高壓鍋好。
15樓:美子飛飛
你都這麼問了,肯定是用豬骨。
煮骨頭湯放什麼調料 關於豬骨湯的做法
16樓:生活寶典
1、主要是放料酒、蔥、姜、香葉、胡椒粉和幾滴白醋。
2、做法:將骨頭放入溫熱水中,用抹布將骨頭逐根洗清爽,尤其是骨頭縫裡的血沫、雜質,都要抹掉清洗。
3、將大骨放入高壓鍋中,加入蔥、姜、香葉,然後放入冷水,冷水最好一次性加足。
4、用大火燒開,撇去浮沫,轉小火慢慢加溫燉,然後倒入料酒適量。
5、從營養獲取角度,在水燒開後可適量加醋,因為醋能使骨頭裡的磷、鈣溶解到湯內;同時,不要過早放鹽,因為鹽能使肉裡含的水分很快跑出來,會加快蛋白質的凝固,影響湯的鮮美。
6、燉至2- 3小時後加入胡椒粉,即完成出湯。
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