一隻腳一直抖動,是啥病腳抖動是什麼病

1樓：匿名使用者

1、減少自我關注。它的意思是，你要讓自己的注意力轉移到你所面臨的具體事務上，而不要關注自己的感覺。這是很重要的。

當你發現你在關注自己的臉是不是紅了，心是不是跳快了，關注這類問題時，神經系統的活動就會不由自主地受到啟用或強化。而你減少關注它，就可以使它得到休息，其衝動強度也就自然減弱了。為了減小對自我的關注，你要在所處的情境中學會關注你的真正的問題，比如你的應聘，你的考官，你的環境等。

2、放棄控制意圖。它的意思是，通常我們發現自己不自然了，臉紅了，手抖了，我們會自覺不自覺地做出努力來控制自己的這些反應。問題是，植物神經系統的工作是很難在短時間內受到我們的意識的控制的。

所以我們越是努力去控制，就越是容易發現我們的控制無效，結果就讓自己處於緊張，甚至焦慮不堪的狀態裡了。而如果我們放棄控制意圖，不去理會，它倒是會自動熄滅的。放棄控制的意圖，也就要求你對最壞的後果心中有數並能坦然接受：

大不了我這一次應聘落選，我可以東山再起嘛！我還年輕，不怕一時挫折，不會一蹶不振！

3、培養接受態度。它的意思是，我們要學會與症狀為友。當我們發現自己欲手抖臉紅時，我們不要與之為敵，進行鬥爭，控制，而是要學會接受它。

我們可以對自己這樣說，我就是有些膽小，有些靦腆，這沒什麼啦。來吧，就臉紅吧，就手抖吧。如果你能這樣對自己說，（即自言自語），神經系統的工作就會變得強度降低，對我們的影響也變小了。

而我們的對抗，則強化了它。接受它，沒有關係的。與症狀和平共處，必定也就相安無事了。

接受的態度之下，就可以以柔克剛，以智取勝了。

你先試一試我這裡所提供的方法。如果有效就一切ok。如果一時間沒有效果，也不要緊的。

任何事情都有一個發展過程，一步到位的情況畢竟少見。所以當出現挫折時，你也要有耐心，堅持做下去，慢慢學習慢慢適應也就會慢慢好起來了。

2樓：匿名使用者

我仍然懷疑是帕金森綜合症。需要再次確診一下。

腳抖動是什麼病

3樓：匿名使用者

生理性和病理性是根據手顫抖的原因來分類的，其它還有心理性的和原發性的，共四種。

詳細地解釋給您聽：

1) 生理性的：有些顫抖在平常並不會發生，只在某些情況（如：壓力大、緊張、生氣）時才發生，我們俗話說的「氣得發抖」就是指這種情況。

其他像某些藥物的***，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬於生理性的顫抖。

2) 心理性的：通常顫抖的型態比較怪異，**以針對其精神疾病為主。

3) 原發性的（良性原發性顫抖症）：也就是說我們並無法確切找出引起顫抖的原因，可能是特殊「體質」引起的。又因為罹患此病的病人中約一半的人有顫抖的家族史因此又稱之為遺傳性顫抖症或是家族性顫抖症；雖然基因遺傳因子佔相當重要的角色但是其確切的遺傳方式目前仍不清楚。

病理解剖常找不出原發性顫抖症病人腦中有任何病變的部位，但是目前的假說仍將病變的部位指向可能在腦中的顫動調節器（橄欖體、小腦以及丘腦）。

4) 病理性的：是指因神經系統的機能障礙而產生的例如：巴金森氏症，中腦、小腦、基底核的病變，代謝的異常（如低血糖或甲狀腺機能亢進）等。

一般生理性的可以不管它，避免其誘發因素就好。但其它的就需要對因對症**了，具體的**方案及費用需檢查清楚才能明確。

4樓：匿名使用者

如果以前不抖，近期開始抖了，應該是近期你勞動量太大或心裡壓力太大再加上晚上休息不好造成的，如此建議買一些補血安神的藥來改善一下睡眠質量。

腳為什麼老是抖？

5樓：生活小點滴達人

腳抖可能有以下原因所導致：1、帕金森病。帕金森病的患者常以上肢或者下肢的不自主震顫為首發表現，在疾病的初期可僅僅表現為肢體的顫抖。

如果病人在後期出現了肌張力增高、行動遲緩以及步態姿勢的異常，可以確診為帕金森病。2、癲癇。癲癇中有一種型別叫單純部分性發作，病人表現為身體任何一部位的不自主抽動，可以通過動態腦電圖確診。

3、脊髓損傷或者是腦梗塞、腦出血造成病人下肢癱瘓並伴有明顯的肌張力增高。患者癱瘓的下肢可以出現腿、腳的不自主抖動。

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