1樓：啊往事知多少
枸杞的效用，總結古代典籍及現代醫學研究，有十六種之多，比較鮮為人知的，是枸杞具有很強的抗氧化效果，通俗說就是可以美容，延緩衰老。還有，枸杞可以降火，這點與很多人的相像完全相反。再有一個就是抗輻射。
不過用枸杞泡水是一種浪費，因為枸杞子表面有一層臘質，用水和酒是泡不出來的，利用率只有20%，用枸杞煲湯和煮粥，高溫會破壞枸杞內所含的大部分熱敏性維生素。
建議用枸杞的話，最好是幹嚼，或喝寧夏紅枸杞酒。幹嚼就不多說了，誰都明白，不過要注意量。這裡特別說一下寧夏紅枸杞果酒，是用純枸杞釀造的，不是泡的。
它用的低溫釀造技術能把枸杞的營養保留90%以上，每天喝一兩左右，效果相當好，親身體會。
2樓：慧瑩養生情報
枸杞營養豐富，搭配2物煮水喝，健脾胃，去溼氣，睡得香！
3樓：板淑原慧英
西洋參枸杞茶。取西洋參片3克，與適量枸杞子一同放入茶壺中，開水沖泡，至茶湯濃郁飲用。有補氣養血、美白養顏的作用。
紅茶3克，枸杞子20克，用沸水沖泡，加蓋燜10～15分鐘，不拘時頻飲，或取枸杞子20粒，幹菊花5朵，用開水沖泡，代茶頻飲。
枸杞和什麼一起泡水喝最好
4樓：營養師張英
1枸杞是性溫食材，和很多食材或者藥材都是可以放在一起食用的，和性溫食材放在一起可以互相滋養，和性寒食物放在一起可以中和性質，所以，枸杞和不同的材料放在一起會有不同的功效。
2材料：枸杞、紅棗。
做法：先將紅棗在鍋中炒幾分鐘，紅棗的外皮變焦就可以了，然後把枸杞和大棗一起放進茶壺裡面注入清水進行烹煮，半個小時候加入冰糖熬煮，待冰糖完全融化後就可以出鍋了。
枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤，最適合用來消除疲勞。枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。
功效：紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護肝功效，熬夜族平時也可多多食用。
枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅寒。
3材料：枸杞、人參、蜂蜜。
做法：枸杞15克、人參6克、蜂蜜20毫升。將枸杞、人參洗淨，放入鍋內。加水500毫升，文火熬煮20分鐘，加入蜂蜜拌勻即可食用。
功效：適用於糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈目眩、視力減退、腰膝痠軟、陽痿遺精。分2次早晚溫服。感冒、發燒者禁服。
4材料：枸杞、菊花。
做法：取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以後，即可飲用。
功效：菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學習的學生白領一族。
枸杞可以和什麼茶一起泡嗎
5樓：北域名醫
枸杞和綠茶可以一起泡，做法如下：
主料：綠茶10g
輔料：枸杞適量、冰糖適量。
1、準備好冰糖，2、準備好綠茶和枸杞，3、先將綠茶和枸杞放碗裡或玻璃杯裡，4、用開水沖泡，5、放數粒冰糖，不吃甜的要不放冰糖。
6、泡五至十分鐘即可飲用。
枸杞和什麼放在一起泡最好
6樓：美羅招商加盟
和紅棗，桂圓一起，也可以泡綠茶，抗輻射還美容，對眼睛好。
7樓：心如止水
枸杞和它放在一起泡水喝有這妙用，簡單快捷，看完趕緊試一試吧！
枸杞可以和什麼泡著一起喝
8樓：端木吟天
分析：枸杞具有滋補腎陰，養肝明目的作用。
指導意見：如果眼花可以配合菊花，大棗來服用，如果腰痠等可以配合菟絲子等來服用。
9樓：藍梓軒
枸杞能和很多東西配合使用，關鍵是你想達到什麼效果。不同要求有不同的達配方法。
枸杞子和什麼一起泡水喝好
10樓：福喜
枸杞和紅棗一起泡水是最好的，紅棗是乾的好。
至於山楂，當你覺得消化不良的時候或是胃口不好的時候可以泡水喝，山楂單獨泡水好點。
枸杞補血 可用枸杞血藤飲：取枸杞20克，雞血藤15克，水煎服。
枸杞補腦 取枸杞50克，羊腦1具，放入容器，加食鹽、蔥、姜、料酒，隔水蒸熟。食用進加味精少許即可。
枸杞安神 使用枸杞龍眼粥對血虛失眠效果較好。取枸杞10克，龍眼肉15克，紅棗4個，粳米100克，洗淨加水熬粥食用。
枸杞明目 常喝枸杞菊花茶能起到養肝明目的功效。取枸杞15克，菊花10克，用沸水沖泡，不茶飲。
枸杞烏髮 將拘杞60克，核桃12個，小黑豆100克，加水熬者取濃汁，置於冰箱內，每日早晚各服30亳升。
枸杞美容 將枸杞500克，生地黃150克，共研細末。每次服15克，每日3次。枸杞最適合用來消除疲勞枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚歎！
11樓：耳又女你
客觀來說，枸杞子泡水喝的害處不大，一年四季喝都不會產生太大壞處。其最大的***是過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。枸杞子泡水對食用人群沒有限制，只是針對某些身體不適症狀時需暫停食用[9] 。
有以下三類人群需注意：①枸杞有溫熱身體的效果，故性情太急躁、患有高血壓的人儘量少吃；②脾胃薄弱的人要少吃；③正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎症的朋友最好不要吃。
總而言之，枸杞子泡水喝的害處，其實很小。喜食枸杞子的朋友只需注意不要過量食用，上班族每日泡水以下午飲用為妙，不僅起到養肝明目的作用，還有助於睡眠。注：
健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。
泡水服用枸杞是所有服用方法中吸收營養成分最完全的方法。將枸杞倒入杯中，用開水浸泡，待水自然放溫，且枸杞吸水恢復了原鮮果狀態，即可飲用。隨著視屏裝置的普及，手機、電腦、電視等各類電子裝置佔據了人們的大量時間，中醫講"久視傷肝"，長期用眼不但會造成眼乾、眼澀、眼睛充血等，而且會對肝臟造成損傷，多表現為焦躁、易怒等症狀，建議可以用枸杞子、桑葉、菊花等組方為菊杞茶有較好的清肝明目的效果。
枸杞可以和什麼一起搭配泡水
12樓：網友
1枸杞加紅棗驅寒護肝。
枸杞有滋補肝腎，明目，潤肺，消除疲勞，溫暖身體的作用，紅棗補中益氣，滋脾潤心，生津液，兩者搭配在一起泡水飲用，能起到很好的護肝功效，冬天在枸杞紅棗茶中加一片生薑，能起到很好的驅寒作用。
2枸杞加人參滋補肝腎。
將15克枸杞和6克人參洗淨放入不鏽鋼鍋中，加500毫升水，用文火煮20分鐘，再加蜂蜜20毫升搬運後，每日分兩次食用，可以起到滋補肝腎，益精明目的作用。適宜於調理糖尿病或肝腎陰虛所致的頭暈目眩，視力減退，腰膝痠軟，陽痿遺精等症。
3枸杞加桂圓補心安神。
將五克枸杞和3克桂圓放入鍋中，加適量清水煎煮處汁液300毫升，再倒入綠茶和冰糖，加蓋燜泡3分鐘，趁熱飲用，有助於滋腎，補心，安神，常喝對陰血不足導致的心悸，失眠，多夢有緩解作用。
4枸杞加山楂補肝明目。
將山楂30克洗淨，切片，15克枸杞洗淨，一同要沸水沖泡30分鐘後即可飲用，具有滋補肝腎，消食化積，益智明目使用眩暈症，慢性胃炎，神經衰弱。
13樓：網友
枸杞跟菊花泡水好，清肝明目，改善面色，特別是針對久坐辦公室電腦面前的人，可以緩解疲勞眼睛乾澀等症狀。
14樓：網友
枸杞養肝明目的，可以和菊花、大棗、黃芪，花旗參片，桂園等等，這些都能泡。不同的品種泡出來，作用療效有所不同。
絞股藍與枸杞能不能一起泡，絞股藍和枸杞子能一起沖泡喝嗎？
有需要的聯絡我 枸杞 味甘，性平。能補肝腎，益精血，明目 滋補肝腎，益精明目。用於虛勞精虧，腰膝痠痛，眩暈耳鳴，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。對免疫功能的影響 有增強非特異性免疫作用延緩衰老作用 延緩衰老 抗肝損傷 降血糖 補腎保肝 降血壓 抗疲勞抗腫瘤 吃法生食，煎湯，熬膏，浸酒，或入丸散 小配方...
桑葚能和枸杞子一起泡酒嗎
桑葚和枸杞能一起泡酒。桑葚和枸杞都是含有豐富的糖分的食物，營養豐富，功效很好，具有補腎 潤肺等作用，可以增強功效，具有很好的保健作用，因此桑葚和枸杞能一起泡酒。桑葚和枸杞一起泡酒的好處 抗擊衰老 桑葚中含有大量的花青素，枸杞中的胡蘿蔔素，都是具有抗擊自由基作用的食物，因此食用之後可以防止自由基損傷細...
桑葚枸杞泡酒的做法，桑葚能和枸杞子一起泡酒嗎？
其實較為簡單的，我是先準備好桑葚，枸杞。然後將桑葚 枸杞 冰糖放入泡酒的瓶子，加入高度白酒，泡一個月就可以了，酒我是特地在京東買的谷養康無新增泡酒專用酒進行製作，是真正的沒有新增純糧食酒。桑葚能和枸杞子一起泡酒嗎？可以一起泡酒，具體的 製作方法如下 需要提前準備的材料包括 桑葚 500g 冰糖 適量...