1樓：大榜情感大學書籍作者
分手後如何挽回？這條資訊讓你挽回，男人越不理你說明對你負面情緒越深，負面情緒越深說明感情越深，隔個三五天發一條這樣的資訊。
2樓：情感解惑導師小
分手以後大家各自過好自己就可以了，如果能做朋友的話就經常關心一下也是可以，只不過說分手以後，大家可能就各過各的吧。
3樓：情感指導張老師
分手後你還是需要生活的，所以不管你再傷心難過，也不要影響到自己的生活。
4樓：安達紫花
分手了我們也要面對現實，不要把它放在心上，分手了就說明不屬於我們，我們一定要忘了正心態，不要多想，不要給自己增加煩惱。
5樓：宜甘
分手後應該是正常面對，你應該做乙個堅強獨立的人，重新開始。
6樓：沐浴知識的春風
分手了，如果真的覺得不合適，那就決絕一點，不要拖泥帶水，刪除所有聯絡，拉黑他，這樣也就斷了自己的念想。
7樓：情感瑣事
分手後能不能挽回主要看態度。
8樓：知心答疑小仙女
如果產生了這種分手的現象，我認為分手之後肯定是非常不舒服的或者是非常不好的，這種現象肯定會讓自己的內心特別的難過吧。
9樓：惠芷藍
有的人分手之後應該是很開心的，因為分開之後才發現陷入一段不好的感情當中，讓自己變得非常的卑微。
10樓：網友
剛分手的話 肯定是難過的。
尤其是乙個人的時候。
我當時是在密密上找的失戀cp一起走出來的。
11樓：帳號已登出
如果真的分手了，那麼就做好自己。感情的事又是不可以勉強的。即使這段感情沒有緣分，那麼也一定要讓自己活得更精彩。
12樓：雨暮欲雨遲
那首後會傷心難過一段時間，然後自己煮肉片付了。
13樓：網友
分手後如何分手後當然會很痛苦或者是心情不好，有的人想自己靜靜的呆著有的人卻想找朋友大喝一場。
14樓：晉尋春
分手後的話並不會如何，而是會過回雙方各自的生活。這個事件誰去了誰都是照樣生活。
15樓：小白梨哎吆喂
我剛出生，售後怎麼樣？其實你們兩個其實都是不同的，盡快，還是煮了個新不二生活，然後你們可以互補牽扯，這樣可以，這生活挺好的。
分手後該怎麼做呢？
16樓：匿名使用者
我個人感覺其實分手之後讓自己變得優秀就是一種非常自信，讓自己感到非常自豪的體驗。
分手後逆襲應該會很開心，再也不是那個在愛情裡卑微的人，也可以大膽的開始新的戀情了。
要學會善待自己。
在沒經歷分手時，說到善待自己，很多人會不以為然。當你遭遇了分手，你早晚會明白善待自己的重要性。上面所說的四點，其實都是善待自己的表現，你得對自己負責，你不是愛情的努力，是你在談戀愛，不是戀愛在談你，要能分清主次。
戀愛之後，不光要善待對方，善待愛情，也不能忘了善待自己，這三者缺一不可。而分手後，你能做的，你該做的，就是善待自己。不庸人自擾，不打擾對方，不矯情，不折磨自己，都是在善待自己，你始終不能忘了這一點，否則愛情過後，留給你的就只有痛苦。
你只能在分手後感受到痛苦，這本身就是不善待自己的一種行為。
一段愛情分手了，你應該學會成長，而不是揪著過去不放。分手後能善待自己，你才能從愛情中學會成長。如果你做不到，那這一次分手你很痛苦，那下一次如果分手了，你依然會有同樣的痛苦，因為你沒成長，愛情留給你的傷疤你一直沒有讓它結疤，那肯定會一直痛。
有句話說，堅強都是磨難結成的繭，在愛情中同樣適用，你得學會成長，學會堅強，才能在愛情中游刃有餘。如果你對待愛情的時候能做到這些，那你生活的其他方面會連帶著受益無哦窮哦。
分手後該怎麼做？
17樓：悉雅彤
現如今分手已經成了男女情感上的乙個常態，兩個人從相識到相愛最後到分開，其中總會有乙個人心有不甘，付出了太多，最終無法從這段感情中走出來。
那麼分手後，到底應該怎麼對待，是很多人迷茫的問題，下面就來看一看分手後該如何做？
第一，一定要認清現實，你們已經分手了，不要在乙個人苦苦掙扎，回憶往事的美好，如果你你們還有聯絡，要分析分手原因，試著以循序漸進的方式，通過資訊來交流，看一看還有沒有挽回的餘地，不要輕易打**，因為打**溝通，讓人沒有思考的餘地，所以只會越來越糟。
第二，很多人分手後幾乎是斷了所有聯絡，從此沒有任何交集，這樣的話你就要為自己以後的生活考慮了，即使你還想挽回，可能性已經不大了，因為對方對你沒有一點留戀了，決定跟你斷了所有聯絡的那一刻起，注定以後你們變成了陌生人。
第三，分手已成事實，任憑你乙個人再怎麼悲傷，頹廢，每晚靠著酒精麻醉自己，對於對方來說跟他沒有一點關係了，他也不會回心轉意，最後換來的還是自己一蹶不振，身心疲憊。所以分手後也要對自己的身心負責，不要做一些傷害自己身心的事情。
第四，一段感情過去就讓它過去吧，懂得調整自己的心態，可以選擇旅遊，徹底敞開心扉地玩一玩，離開這個暫時讓你呼吸都感覺壓的地方，換乙個環境，換乙個心情，世界那麼大，總有乙個你喜歡的地方。
第五，越是痛苦，無法自拔，越會讓對方瞧不起你，所以要積極樂觀，勇敢面對生活，面對失去的情感，總結經驗，不斷充實自己，畢竟生活還要繼續，成長的路本來就是這樣，不斷分開，不斷相遇，有些人註定不能走在一起，那就不要去強求，正所謂強扭的瓜不會甜。
第六，忘記一段感情最好的方法就是開始一段新的感情，時刻準備著，整裝待發，迎接下一段感情，不要讓上一段感情，延誤了你的人生新航班。
18樓：職場牛老師
分手後利息應該會很開心，再也不會那個在愛情裡卑微的人也可以大膽的開始，新的戀情了。
分手後要學會善待自己，再沒經歷分手時說到善待自己，很多人會不以為然，當你遭遇了分手，你早晚會明白善待自己的重要性，上面所說的幾點？其實都是善待自己的表現，你得對自己負責，你不是愛情的努力，是你在談戀愛。不是戀愛在談你要能分清主次戀愛之後不光要善待自己，善待愛情，也不能忘了善待自己。
總三角缺一不可兩人分手後，你能做到你該做的就是善待自己。不會庸人自擾，不打擾對方不矯情，不折磨自己都是在善待自己，你始終不能忘了這一點，否則愛情過後留給你的就只有痛苦，你只能在分手後感受到痛苦，這本身就是讀善待自己的一種行為。
一段感情分手了，你應該學會成長，而不是揪著過去，不放分手後能善待自己，你才能從愛情中學會成長，如果你做不到，那這一次分手，你很痛苦，那下一次如果分手了，你依然會有同樣的痛苦，因為你沒成長，愛情留給你的傷疤，你一直沒有讓他結巴。那肯定會一直痛，有一句話叫堅強都是磨難結成的繭，在愛情中同樣適用你得學會成長，學會堅強，才能在愛情中游刃有餘，如果你對愛情的時候能做到這些，那你生活的其他方面會連帶著受益無窮。
分手後怎麼做
19樓：
摘要。你好很高興你的問題。處理不良情緒，學會告別過去。
合理疏導不良情緒，是我們走出失戀困境的第一步。作者在書中對分手後可能遇到的不良情緒提出了合理的疏導建議：
1.否認。不要否認感情已經結束的事實，學會接受。
2.恐懼。搞清楚自己究竟在怕什麼，直面它，每戰勝一種恐懼都會使內心更強大。
3.適應。回顧自己的成長過程，搞清楚自身行為背後的邏輯，調整自己的行為。
4、孤獨。學會獨處。
5、友誼。交朋友，但別談戀愛。
6、內疚感或者挫敗感。結束了就是結束了，不要糾結是拋棄了別人，還是被別人拋棄。
7、悲傷。悲傷說必經的乙個階段，給自己盡情悲傷的時間。
8、憤怒。認識到憤怒的存在很正常，但是學會積極表達憤怒的方式，並且盡可能最小化自己的憤怒，把影響降到最低。
分手後怎麼做。
你好很高興你的問題。處理不良情緒，學會告別過去合理疏導不良情緒，是我們走出失戀困境的第一步。作者在書中對分手後可能遇到的不良情緒提出了合理的疏導建議：
1.否認。不要否認感情已經結束的事實，學會接受。
2.恐懼。搞清楚自己究竟在怕什麼，直面它，每戰勝一種恐懼都會使內心更強大。
3.適應。回顧自己的成長過程，搞清楚自身行為背後的邏輯，調整自己的行為。
4、孤獨。學會獨處。5、友誼。
交朋友，但別談戀愛。6、內疚感或者挫敗感。結束了就是結束了，不要糾結是拋棄了別人，還是被別人拋棄。
7、悲傷。悲傷說必經的乙個階段，給自己盡情悲傷的時間。8、憤怒。
認識到憤怒的存在很正常，但是學會積極表達憤怒的方式，並且盡可能最小化自己的憤怒，把影響降到最低。
唉。好難啊。從有到無的孤獨。我在想我是不想也應該找乙個陪我，然後我慢慢忘掉前任。
是的 有合適的就找個吧。
感覺這段低谷期把她忘掉。過去了我還會很好。剛剛又夢到她了。
我起來就想去找她。但是我忍住了。我覺得沒有意義。
我甚至都忘掉她的樣子了。但我不知我還在難受什麼。
找一段新感情就會好了。
謝謝您。嗯嗯不用客氣。
分手後應該怎麼做？
20樓：
什麼情況下是可以做朋友的呢？
就是你們兩個分手的原因呢是因為某種無可奈何的原因，兩個人都很喜歡對方，都放不下對方，但是就是不能在一起，沒有觸碰什麼原則和底線的問題，這種情況下，我覺得還是有必要去做朋友的，因為心細對方，如果真的把對方拉黑刪除了，兩個人之後也沒有什麼交集，那你還是控制不住的再去搜尋他的微信，抖音，以及等等，去默默的關注他，偷偷的關注他，我覺得大可不必，大大方方的去承認你們兩個在一起，並且深愛過彼此；如果能做朋友的話，偶爾還可以見一面，聊一聊天，我覺得這樣很好，但是如果說某一方談了新的戀愛的話，我覺得我們就應該禮貌的退出，不去打擾對方。
什麼情況下是堅決不能做朋友的？
就是兩個人分手是因為某一方無縫銜接了，或者他背著你找其他人聊曖昧了，他給你戴綠帽子了，她跟你講她家裡人不同意，這些原因，就是觸碰原則和底線，毀人三觀的分手原因，堅決不可以跟她做朋友，會拉低你的檔次，有很多情侶分手之後因為捨不得對方，還喜歡對方，但是又怕自己控制不住情緒，跑去求他呀，去找他，所以會把他拉黑，把他刪除，但時不時的呢，還會把他從黑名單里拉出來，再去看他的動態，看他最近發了什麼，每天都很煎熬，都很折磨，我覺得你有這樣的心態，都不如坦坦蕩蕩的把他拉出來，兩個人偶爾還可以見個面，去做朋友談談心，大家都是成年人，如果真的心繫彼此的話，沒有必要做的那麼決絕，完全可以做朋友啊！
21樓：專業家具安裝
既然分手了，就不要胡思亂想，屬於你的就抓緊，不屬於你的就放手，愛情的前提必須要你情我願才能幸福，重新去尋找屬於你的幸福吧。
分手後該怎麼做？
22樓：翦來福賞香
分手的時候我們說以後還是朋友。可是實際上真的還是朋友嗎？也許是也要等到若干年以後。
一段感情、一程路、一起走過太多的喜悅感動、太多的無奈心痛，從真心相愛到彼此傷害，到了分手的那一刻還能夠做朋友嗎？如果能一定是沒有真的愛過。或者是乙個人委屈求全的結果。
感情沒有閘門，不是一拉就能關閉的起。兩個人很難同時相愛，更難同時都不愛了。
沒有愛、沒有恨，淡漠了心中的悸動才能夠成為朋友。
可是你和我，剛剛分手的兩個人，也許其中的乙個還愛著，也許由愛生恨還怨著，也許還因為對方的乙個眼神悸動著，如何做得成朋友？
那乙個曾經深深愛過的人如今只能默默看著，不能問、不能管、不需要關心、不可以埋怨，他的一切已經與你無關，那麼怎麼忍心做他的朋友？
那乙個曾經深深怨過的人不再對你呵護、不再對你寵愛，你的好、你的壞他再也看不見，你們只是平行的兩條線，那麼怎麼還能做他的朋友？
除非我們都沒愛過，你是誰，是什麼身份我不在乎，根本不在乎，從沒在乎過。
否則即使我們現在都不愛了，那一路的回憶那麼多的甜蜜在面對你的那一刻我要怎麼做才會不記起？
或者我還愛著你，無所求、不後悔，無論你是我的誰、無論你現在守護著誰，我都願意一直陪著你，把我對你的愛深深的藏起，不讓你知道、不被你看到，甘願象個影子一樣隨著你做那個只要你開心就好的朋友。
戀人那麼近，朋友那麼遠，做不成戀人或許你會說就做朋友。
可是車明明開走了就算再次回到原點，也是不一樣的時間，不一樣的人物，不一樣的風景。
我們明明已經向前跨了一步，又怎麼量好相同的尺寸退回去？莫不如就繼續向前走一直走，直到和另乙個可以愛的人再碰頭。
分手了就是分手，要決，絕別提做朋友。
不愛他了，就放手別為自己的自私找藉口，還愛他也別挽留，不要奢求他回頭。
分手的時候只說分手，不說做朋友。
只是最熟悉的陌生人。
分手後,我該怎麼做，分手後,我們該怎麼做
這時候應該做這6件事 年輕，多年後再回想起會感覺很幼稚！一切向前看，沒準遇到更好的！我也有過類似的經歷，把日常的生活安排好，要相信時間能衝但一切，忘掉一切 很簡單 如果真愛 我就會在他邊上幫助他 不求回報 直到他回心轉意 看了你的經歷我很理解你現在的心情！我也有過類似的經歷！不要去找她了，女人要和你...
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