1樓：萬丈甜甜
你家孩子吃飯是什麼情況？
是自己吃？（這個很理想哈）
還是玩一下吃一口？（這個也很常見）
還是追著喂？人家還不吃，然後家長氣急敗壞，喝斥，威逼利誘，抓來硬塞，最後，孩子和著眼淚吃完了家長想要的飯量。（這個最糟糕了，滿足了家長心理需求，卻傷害了孩子的自由意志），今天，咱們一起來聊聊孩子吃飯的問題。
首先，如果您家的孩子不愛吃飯，要先排除身體的因素。比如，孩子是不是因為感冒了，沒胃口。或者本來脾胃比較虛，需要調理。還是，飯菜又不合口味，沒有食慾？
關於健康方面的，因為不是專業醫生，所以我也聊不了，今天我主要分享一下媽媽怎麼努力引起孩子食慾。
第一，當然是提高廚藝。我知道有很多媽媽都跟我一樣，早先在唸書，單身時吃外賣，結婚了，不可能一下子就成為廚藝高手。乙個廚房新手，想要讓家人提高食慾，最重要的一點就是提高菜色。
人家說一道菜好吃一般都是會說：色香味俱全！色字當頭啊，先把它搞定吧！
首先你一定要買些好看的盤子。瓷的最好，最好選無花或淡花的（有沒發現酒店裡面的菜也都是瓷器裝的？感覺高大上啊。
其次，買菜時就最好多顏色的選擇。比如買了紅蘿蔔再買西蘭花紫茄子再來點黃土豆……多顏色的搭配才好看啊。一定要帶一點蔥啊大蒜或香菜之類的配菜，不要嫌配菜麻煩，它們可以起到畫龍點睛的作用。
炒菜的時候要注意，熱鍋冷油，先放蒜頭或姜蔥類爆香，中場加水宜少量多次，非青菜類的熱菜起鍋前可以加少許澱粉勾芡（關於實戰，一言難盡，還是要經驗積累，多看菜譜。）起鍋後，裝在好看的盤子裡，再撒上一些蔥花或者香菜——大功告成！
且慢！要寶寶愛吃飯，光把菜炒好了，不算完美哦。可以去網上買一些公尺飯磨具。讓寶寶每一餐看到的公尺飯都是不同的形狀，一定可以讓他在新奇當中，美美的飽餐一頓。
最後，我想說，餓了就吃飯是人的本能。我們要相信孩子自己有判斷能力，千萬不要為了滿足自己的心理需求而強迫孩子吃飯。大人還偶爾有個胃口不好的時候呢，小孩一兩餐沒有吃也不要太過緊張。
關鍵是我們不要把吃飯弄成一件讓人不愉快的事情。它本來就是一件輕鬆自然的事，不是嗎？
2樓：牧馬人
4歲的小孩不好好吃飯，那麼首先就要把孩子的零食斷掉，多讓孩子運動，給孩子做一些可口的美味，慢慢的他就喜歡吃飯了。
3樓：網友
可以讓孩子吃一些酸酸的、開胃的東西，控制零食的攝入量，使他自己主動產生想吃飯的慾望。
4樓：惠華小知識
我認為應該讓孩子認識到自己的錯誤，然後都去讓孩子吃飯。慢慢孩子才能改變過來。
5樓：真小熊兄弟
我覺得這個時候應該和孩子好好講一下道理，同時也要注意，不要在孩子吃飯的過程中分散他的注意力。
快4歲的小朋友了還是不好好吃飯，我該怎麼辦？
6樓：今天沒睡醒
4歲的孩子在小的時候可能特別的調皮，或者是在吃飯的時候不好好配合家長有很多挑食這樣的一些壞習慣。所以也是讓很多家長們感覺到特別的擔心，想讓自己的孩子在小的時候能夠好好的去吃飯，才能夠去補充各種食物的營養。這樣的話才能夠讓他們更好的去成長，長個子也會比別的孩子快一點。
能夠讓他們更好的去成長所以在這種情況下一定要讓寶寶去對於各種食物有所嘗試，可能在孩子們沒有吃其他的一些食物的過程中有一些味道不習慣。在時間久了之後可能也是比較習慣了，另外就是家長在家裡面要給孩子們做好榜樣。如果家長嗯在日常生活中什麼樣的菜都吃不會挑食的話，久而久之寶寶也會跟著一起吃這些飯菜，所以對於寶寶們來說一些家長們的喜好，其實也是會潛移默化的去影響到一些寶寶們。
潛移默化的去影響到一些寶寶他們在日常生活中的飲食習慣，所以在日常生活中家長應該在飯桌上去做乙個好榜樣，另外就是對於每天的食材不要固定化要更加的多樣化。才能夠讓寶寶們他們在日常生活中去吃更多種類的營養品或者是一些蔬菜水果，否則的話在寶寶的味蕾形成一種長期的習慣下，再給他換其他的一些蔬菜水果，可能他們也是有一些不習慣這樣的現象。
改變了之前的一些飲食另外就是對於寶寶挑食的原因，其實也是可能由於身體不舒服等等這些現象，可能也是暫時改變了之前的一些飲食習慣。所以在這種情況下可以給寶寶們去做一些消化類的這些食物或者是一些消化藥物，像這些調整都是可以讓寶寶擁有乙個更好的胃口。擁有了更好的胃口，也可以讓他們去更好的去吸收一些營養，這樣的話也是有利於寶寶的成長。
7樓：乙隻路過瓜地的蝸牛
可以帶孩子去檢查一下，看是不是身體缺乏什麼營養，讓醫生給開點補充營養和開胃的藥。平時吃飯的時候要跟他約法三章，並承諾吃完就帶他去玩。可以變著花樣，給孩子做一點比較好吃的食物，促進孩子的胃口。
8樓：社保專家小璇璇
這個年齡段的小朋友如果還是不好好吃飯，可能身體缺少微量元素，營養不良都有可能，建議帶孩子看醫生，在醫生指導下調理身體。
9樓：嘉玉玉寶貝
可以鼓勵他吃飯，比如說他只要好好吃飯就可以獎勵他一些東西。或者是把食物變個花樣做給他，吸引他的好奇心。千萬不要追著他喂，這樣的話只會讓他更加的反感。
10樓：天悅
小孩子不吃飯可能是缺少維生素，又或者是不感興趣，家長可以做一些便當，做一些小動物的，這樣孩子會比較感興趣。
11樓：琳菠媽媽
先建立新的規則，買乙個寶寶喜歡的碗，重新做一張餐桌，然後讓他和大人一起吃飯，不用喂他，要有儀式感，讓他感到新鮮，從頭開始就可以了。
12樓：史蒂芬斯
應該要讓孩子和其他小朋友一起，這樣有了比較之後也可以給他一定的動力。
四歲的孩子不好好吃飯怎麼辦
13樓：吳老師餐桌育兒學
孩子不肯好好吃飯？給你乙個建議：關掉你家的電視，不要邊吃邊玩，養成壞習慣。
14樓：軟軟大測評
我給你要個飯糰就完事。
15樓：語勒新聲
這個是爸媽特別頭疼的問題，一呢要注意形成飯點概念，到時間了大家一起在桌子面前吃飯。二呢，要注意色彩搭配，增加小孩子的食慾。
16樓：網友
寶貝，你要為自己的決定負責，如果學不會只能讓飢餓來教育你，乙個連吃飯都不能自我負責的人，將來還能負責什麼呢。
17樓：匿名使用者
小孩經常會脾胃虛弱，不思飲食，在飯前給小孩嚼兩片江中兒童裝的健胃消食片，健脾養胃，很有效。
18樓：點頭
先餓他一頓，知道餓就會乖乖來吃飯了。
19樓：匿名使用者
病情分析：您的孩子現在有面色發黃的症狀，如果同時有食慾不振，精力不濟的話，是應該先排除肝功能受損的情況的。指導意見：您現在是應該帶孩子去醫院做個空。
四歲的孩子不好好吃飯該怎麼辦？
20樓：網友
厭食、偏食是小兒時期的一種常見病症，如果不及時調整，會導致寶寶發育遲緩，體質下降，影響寶寶的生長發育。導致寶寶厭食挑食的原因主要有以下幾點：
1、寶寶的味覺、嗅覺在6個月到1歲這一階段最靈敏，因此這段時間是新增輔助食品的最佳時機。如果錯過則會影響寶寶味覺和嗅覺的形成和發育，造成斷奶困難，使寶寶喪失從流食——半流食——固體食物的適應過程，導致典型的厭食症。2.
可以選擇稍微甜點的奶粉，像一些大品牌如聖元，伊利，美素都有包含乳糖的奶粉，既保證甜味又不易上火。
21樓：睿爸育兒記
寶寶不好好吃飯該怎麼辦？#星知計劃#
小孩子不好好吃飯怎麼辦，孩子不好好吃飯怎麼辦？
我給你要個飯糰就完事 寶貝，你要為自己的決定負責，如果學不會只能讓飢餓來教育你，一個連吃飯都不能自我負責的人，將來還能負責什麼呢。帶寶寶去檢查一下身體，看看有什麼異常沒？平時不要給寶寶吃零食，引導他多吃飯 先找清寶寶不好好吃飯的原因 一般就是挑食 吃飯習慣不好或者缺鋅引起的 吃飯超過半個小時就不要給...
兒童不愛吃飯怎麼辦，孩子4歲了，還是不愛吃飯，能吃點什麼改善呢
先排除下是否缺微量元素，查查微量元素。如果缺就需要調理。二個是吃飯的習慣,不能逼著她吃。不然，寶寶更反感。老話說得好，若得小孩安，三分飢和寒！沒有飢餓感，中醫上就叫出症狀了。我在前一段時間生病，也不愛吃飯。體重急劇下降，後來喝了母親給買的香菇牌香菇菌絲體液，一個多月過去了，感覺已經好多了。也很愛吃飯...
10歲小孩不愛吃飯,特別瘦怎麼辦
十歲的孩子不愛吃飯。特別的瘦。孩子一定是脾胃不好。給孩子吃點健脾胃的藥。可以到醫院做一個系統的檢查。看看是什麼原因使孩子沒有胃口。對症下藥。等孩子的毛病好了。自然而然就愛吃飯了，身體不見也就胖了。平時給孩子吃一些孩子特別喜歡吃的東西。少給孩子吃零食和飲料。慢慢的。孩子愛吃東西啦，身體就好了。孩子吃飯...