食物供能和脂肪供能差異在**?
1樓:網友
食物供能最主要的是糖類,其次是蛋白質 脂肪 和水,脂肪功能是當你食物無法供能(例如食物供能耗盡,飢餓)時才會開始的,首先脂肪會氧化,分解為脂肪酸和甘油,經過一系列轉換,變成糖提供能量。
所以當你飽的時候,是無法使用脂肪供能的,在飢餓的時候身體會自動使用脂肪供能,但是長時間的飢餓會會導致內分泌失調,掉頭髮,臉色不好,注意一下。
2樓:匿名使用者
供能食物 - 簡介 糖類物質在人體內進行的是emp途徑,最容易被吸收和利用,釋放的能量atp最高 脂類的物質進入到人體後,則進行脂肪酸的氧化途徑,相對較難進行,且這個過程消耗能量 人體在正常情況下進行的還是糖的分解作為自身能量的**,當然在體內糖類物質不夠的時候(如劇烈運動之後)也會進行脂類物質的分解作用,產生的物質除了能量之外還有乳酸,乳酸在體內大量堆積則產生有害效應,因此在劇烈運動後肌肉會痠痛。
供能食物。供能食物糖類是最主要的供能食物。
簡介。糖類物質在人體內進行的是emp途徑,最容易被吸收和利用,釋放的能量atp最高。
脂類的物質進入到人體後,則進行脂肪酸的氧化途徑,相對較難進行,且這個過程消耗能量。
人體在正常情況下進行的還是糖的分解作為自身能量的**,當然在體內糖類物質不夠的時候(如劇烈運動之後)也會進行脂類物質的分解作用,產生的物質除了能量之外還有乳酸,乳酸在體內大量堆積則產生有害效應,因此在劇烈運動後肌肉會痠痛。
3樓:月半不是胖
食物供能和脂肪供能的差異在於食物提供的能量中包括脂肪和脂肪之外的碳水化合物等等物質,而脂肪提供的能量只有脂肪。
4樓:那林子的小鳥
脂肪無供給量標準。不同地區脂肪的實際攝人量有很大差異。我國營養學會建議膳食脂肪供給量不宜超過總能量的30%,其中飽和、單不飽和、多不飽和脂肪酸的比例應為1:1:1。
亞油酸提供的能量能達到總能量的1%-2%,即可滿足人體對必需脂肪酸的需要。脂肪的主要**是烹呼叫油脂和食物本身所含的油脂。食物中果仁脂肪含量最高,各種肉類居中,公尺、面、蔬菜、水果中含量很少。
脂肪的供能特點是什麼
5樓:
摘要。因為脂肪是運動中最重要的能源物質,脂肪與運動員的耐力有關,運動時骨骼肌攝取與利用酮體的能力提高。如馬拉松的後程,脂肪供能可佔總能耗的90%左右。
脂肪作為能源物質,其優於糖的特點是儲存量大,脂肪以無水形式儲存,而糖原以水化合物的形式儲存,脂肪儲能具有體積小的特點。
脂肪是人體儲存熱量,維持健康,構成組織細胞所必需的基本營養物質,也是人體組織細胞的重要組成部分,同時還是從事耐力運動時的主要能源。它沉積於皮下和臟器之間,有保護內臟器官、隔熱,保溫、防止熱量散失,保持正常體溫、促進食慾的作用。
脂肪的供能特點是什麼。
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脂肪主要是以儲存能量的形式存在,當身體裡的能量大量消耗的時候,脂肪就會快速的轉化成糖糖變提供能量。
因為脂肪是運動中最重要的能源物質,脂肪與運動員的耐力有關,運動時骨骼肌攝取與利用酮體的能力提高。如馬拉松的培拍後程,脂肪供能可佔總能耗的90%左拿中前右。脂肪作為能源物質,其優於糖的特點是儲存量大,脂肪以無水形式儲存,而糖原以水化合物的形式儲存,脂肪儲能具有體積小的特點。
脂肪是人體儲存熱量,維持健康,構成組織細胞所必需的基本營養物質,也是人體組織細胞的重要組成部分,同時還是從事耐力運動時的主要能源。它沉積於皮下和臟器之間,有保護內臟器官、消清隔熱,保溫、防止熱量散失,保持正常體溫、促進食慾的作用。
另外,脂肪細胞還能產生一種類似激素的蛋白質,能夠對入侵的病毒作出反應陪孫老,所起的作用很像抗病免疫細胞。脂肪細胞能夠幫助胰島素調凱蔽節人體的血糖水平,同時還能幫助免疫系統對癌細胞作出反應。因此,擁有適量脂肪,有益於提高蘆公升人體的免疫功能。
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脂肪為什麼不能供能
6樓:馬雲很生氣
人和其他動物利用的直接能源物質是atp,而旺盛地進行氧化分解轉化為atp的主要物質是糖類。脂肪和蛋白質只有在糖類**不足的情況下才緩慢地轉化成直接利用的能源物質。大胖子在攝入能量不足的情況下也會體重減輕,這就是脂肪能夠被分解供能的明證。
但在這種情況下,蛋白質也會旺盛地分解供能。而蛋白質是生命活動的主要承擔者和體現者,如催化化學反應,充當運送物質的載體,參與免疫反應等。總之,生命離不開蛋白質。
蛋白質在體內不能儲存。這一點和糖類脂肪不同,例如葡萄糖過剩時就轉化為糖原儲存在肝臟和肌肉組織中。當人體缺乏能量時,各種營養物質的供能順序是糖原-蛋白質-脂肪,當然這種順序不是絕對的,在蛋白質大量分解時,脂肪也在分解。
基於上面的分析,大胖子被餓死是體內的蛋白質被大量分解,以至於體內的代謝紊亂的結果。並不完全由於缺乏能量。
7樓:匿名使用者
脂肪 因為大雁在遷徙的過程中需要消耗大量的能量以維持它的飛行,遷徙過程中雖然也會少量進食,但其消化後產生的糖類遠遠不夠身體功能所需,大部分的能量是靠大雁平時積累在身體裡的脂肪來提供的。
這也就是為什麼大雁在遷徙之後體重會銳減的原因了。
脂肪供能是什麼意思
8樓:
您好,很高興為您解答。脂肪供能:脂肪主要是以儲存能量的形式存在,當身體裡的能量大量消耗的時候,脂肪就會快速的轉化成糖糖變提供能量。
脂肪供能體系:脂肪先分解為脂肪酸和甘油,然後脂肪酸輪弊和甘油氧化分解產生巨集圓二氧化碳和水,並釋放能量,一部分能量用來合成atp,其餘能量以熱能形式散失臘絕族。atp水解為生命活動提供能量。
為什麼說脂肪是運動中最重要的供能物質
9樓:乾萊資訊諮詢
因為脂肪是運動中最重要的能源物質,脂肪與運動員的耐力有關,運動時骨骼肌。
攝取與利用酮體的能力提高。如馬拉松的歲巧後程,脂肪供能可佔總能耗的90%左右。脂肪作為能源物質,其優於糖的特點是儲存量大,脂肪以無水形式儲存,而糖原。
以水化合物的形式儲存,脂肪儲能具有體積小的特點。
脂肪是人體儲存熱量,維持健康,構成組織細胞所必需的基本營養物質,也是人體組織細胞的乎納鍵重要組成部分,同時還是從事耐力運動時的主要能源。它沉積於皮下和臟器之間,有保護內臟器官、隔熱,保溫、防止熱量散失,保持正常體溫。
促進食慾的作用。
另外,脂肪細胞還能產生一種類似激素的蛋白質,能夠對入侵的病毒作出反應,所起的作用很像抗病免疫茄拆細胞。
脂肪細胞能夠幫助胰島素。
調節人體的血糖水平,同時還能幫助免疫系統。
對癌細胞作出反應。因此,擁有適量脂肪,有益於提高人體的免疫功能。
人體為什麼主要依賴於糖和脂肪供能而非蛋白質呢?
10樓:北網域名稱醫
糖、蛋白質、脂肪都可以作為能量**。糖作為主要能量物質是因為其轉化為能量的途徑容易,可以很容易進入三羧酸迴圈,而相比而言,蛋白質、脂肪都需經過異生過程。過程較漫長,不易迅速轉化。
而蛋白質則不是主要能量物質的原因,一是上面提到的原因,第二也是更重要的一點,其是組成生物體的最重要的物質,是構成機體的主要成分源粗,擔負了生命體的很多重要生物過程。
糖類、脂肪、蛋白質同為供能物質,但是三者的作用不相同,糖類是主要的供能物質;脂肪是主要的儲能物質,
11樓:網友
糖類、脂肪、蛋白。
質都能為生命活動提供能量.每克脂肪在人體內氧化分解產生約為的熱專量,葡萄糖約為,蛋白質屬約為所以三種營養物質中提供能量(同等重量)最多的是脂肪,所以同等重量下,脂肪提供的能量最高.
12樓:手機使用者
糖類、脂肪、蛋。
bai白質都du能為生命活動提供能量zhi.每克脂肪在人dao體內氧化分解回。
產生約為的熱。
答量,葡萄糖約為,蛋白質約為所以三種營養物質中提供能量(同等重量)最多的是脂肪,所以同等重量下,脂肪提供的能量最高.
故選:b.
人主食吃碳水化合物供能,和吃脂肪供能區別大嗎?
13樓:萊開
區別肯定是比較大的,因為脂肪還會有保護的作用,所以我覺得整體還是有很大的區別。
14樓:聆聽_聽雪老師
這個的差別不是很大的,因為碳水化合物的熱量最終也會轉化成脂肪的,只是需要轉換一下。
15樓:笑傲江湖
人主食吃碳水化合物功能和吃脂肪功能區別大嗎?我覺得當然是區別比較大的,因為他們的新陳代謝的程度是不太一樣的,所以我們還是要謹慎的選擇。
16樓:網友
大。人體所需的營養素主要來自碳水化合物,而不是脂肪。
17樓:敏鴻遠
你好,其實都是人體需要的,營養是比較複雜的也比較廣的,這樣子營養才比較均衡一點。區別差不多。
18樓:魯步慧巧
根據我國飲食特點,我國成年人膳食中碳水化合物及脂肪所佔供能的適宜比例分別為55%-65%,20%-30%。
19樓:曹仙
區別很大,這兩種營養是不一樣的,區別也是非常大的。
20樓:sunny小賈老師
其實區別不是特別大,主要是他們的組成部分不太一樣,但是都是為了提供能量。
21樓:網友
當然是有區別的碳水化合物功能會比較消化因為脂肪類消化的比較慢一些。
22樓:易諾千金
這區別肯定是非常大的呀,肯定是不一樣的。
23樓:網友
人主食吃碳水化合物供能 和吃脂肪功能區別大嗎 ?
24樓:暢笑旋
那個**藥需要區域大嗎?我覺得應該是有防騎,自己多鍛鍊一下,這樣應該問題不大吧?
25樓:悉軒
能主食吃碳水化合物功能和吃脂肪功能區別大嗎?有區別的這個是。
26樓:風君侯
人主食吃碳水化合物功能和吃脂肪供能區別是很大的。吃脂肪供能。能量提供的更完全豐富。
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