怎樣去處理背叛帶來的創傷呢？

1樓：網友

首先，要跟那個背叛的人劃清界線，以後河水不犯井水。可以的話做到打死不相往來，背叛了就證明了決裂，沒什麼好惋惜的。不能因自己的不忍心，而繼續的跟他往來，給他一而再再而三的有機會。

其次，自己慢慢的從悲傷裡走出來，用樂觀的態度去面對未來。對於曾經的傷害，儘量的去撫平。學會調整自己的心理，讓自己不要活在仇恨裡。因仇恨也改變不了事實，那乾脆就接受。

再次，接受了之後，再進行忘記。真正的做到拿得起放得下，但說起來簡單做起來肯定很難很難。道理都懂，自己就是做不到、忘卻不了，那怎麼辦呢？

最後，一切有關的事物，都統統的鎖起來或者丟棄。讓自己能夠不睹物思人，不傷春悲秋。忙碌其他的事，讓自己的忙碌起來，忙得連睡覺的時間都不夠用了。

那肯定就沒有時間去想那個被背叛的事，更別提去傷心難過了。

2樓：可以的奧

把這當成是一種成長，記住，你需要銘記不是背叛你的人，而是他背叛你這件事情，從這件事情中吸取經驗，以後才會變得更好。

能背叛你並且給你非常沉重的傷痛的人，都是你最親近的人，所以說，你從這件事情中學到的第一件事情，就是要看清楚人心，要辨別乙個人對你是否有真心實意。要分清楚乙個人的好壞，值不值得相處？

其次，你要學會以後不再輕易的在別人面前吐露心聲。因為了解你，所以對你的傷害就特別大。可能這個人是你的戀人，也可能是你最親近的朋友，但是到現在來說，已經不重要了。

你只需要知道，別那麼輕易的對其他人敞開心扉，在這之前錢，應該去了解這個人值不值得你去跟他交心。

第三，銘記你被背叛的事情，但是要選擇忘記這乙個人，或者說忽視這乙個人。正因為你和他的關係不一般，所以你才會感覺背叛是非常的讓人心痛。此時你應該學會淡忘著乙個人，當你對他的感覺不再是特別的親密友好的時候，你就會覺得背叛其實沒有那麼難受。

你應該從背叛這件事中學會堅強，而不是一味的在那裡悲傷。走出這件事情的陰影，你會變得更好。

遭遇背叛後該如何療傷？

3樓：楊京龍

多少人因為背叛，餘生再無歡顏；即便是那些能夠最終走出困境，療愈傷痛的人，他們也曾經遭遇了痛苦糾纏，煎熬折磨；浪費了生命中最寶貴的多少時光，來面對背叛造成的傷！

是的，很多人經歷了背叛後，學會了堅強勇敢，藉助背叛的煉獄，讓自己化繭成蝶，獲得了新生。但是，他們要感謝的，並不是這段經歷和那個傷害了自己的人，他們應該感謝的，是自強不息，煢煢孑立的自己。如果生命從來一回，他們寧願自己沒有成長，也不願野模經歷這不堪回首的一切。

那不是一種輕輕鬆鬆得來的春風得意，而是一種劫後餘生的暗自慶幸，慶幸自己能夠扛得住，走出來。

你經餘卜歷了從遭遇背叛的不堪一擊，到瀕臨崩潰的折磨糾纏，到力不從心的孤軍奮戰，最後到脫胎換骨的浴火涅槃——這一路如此艱難，每一步都是跌跌撞撞。就像乙個小丑，走到細小的繩索上，搖搖晃晃，下面是萬丈深淵，前面是迷霧漫漫，你小心翼翼，生怕一步走錯，就萬劫不復。

誇張嗎？一點也不誇張，只有經歷過的人，才會懂得這是怎麼的一種磨難。

沒有人，生而堅強，尤其是面對背叛。

所以，你的無助、迷惘、痛苦、傷心，甚至歇斯底里都是正常，正因為背叛刺痛了你內心最脆弱的地方，所以最初，你一定用了一些不合適的方式來應對背叛。

因為承受不起，因為怕失去，所以太多的人，只能選擇妥協，他們往往通過委屈自己的方式，希望換來感情的繼續「完全」；

他們卑微自己，反而去討好迎合對方，他們承受著巨大的傷痛，卻還要逼迫自己去為對方故意而為之的傷害開解；

他們自己都已經是泥菩薩過江，卻還要把自己當作活菩薩，來努力拯救乙份婚姻，努力點化乙個執迷不悔的人。

如果有一天，你能從背叛的囚禁中終於解脫出來，你終於歷經傷痛重新歸來，再回頭看看當初脆弱的自己，你就會一邊罵自己的不爭氣，一邊心疼當初無助而不堪一擊的自己。當然，那個時候，你的內心是溫暖的，因為當你能夠罵自己又心疼自己的時候，說明你已經成長了，也懂得頌毀緩愛自己了。

所以，原諒自己，原諒當初不堪一擊的脆弱的自己，與自己終於和解。轉過頭來看看這個新的世界，陽光和煦，人生正好。