1樓：
看來病的有點嚴重啊~~沒關係，幾個建議：
每天醒來對著鏡子說一句，妞，給姐笑乙個，假笑也好。
每天爭取最少對乙個陌生人微笑，達到讓人以為你是神經病的效果最好。
每天走在路上，嘗試多去發現令你覺得搞笑的事。
如果有喜歡的人，發呆的時候就想想怎麼去整他吧~~有的事情，再想想，會發現根本不值得去生氣或激動。
祝你好運~~
2樓：網友
你自己可以獨立生活，去尋找自己新生活，改變心裡的壓陪。
3樓：我是老何
我先給你提個建議，去孤兒院教一段時間學生或去敬老院做義工……你試試。
4樓：漫雲浮段
我很同情你，你有這樣想改變的心理就要靠自己去改變，別人只能對你起到鼓勵的作用。
5樓：匿名使用者
您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。
6樓：成長在改變
這是乙個心理問題，你的問題來自你對父親的叛逆，長此下去對你對你家人都不利，建議和你父親好好溝通一下，如果還解決不了，你們兩個都要去尋求心理諮詢師的幫助。
爸爸很嚴厲，對我管教很多怎麼辦？
7樓：左阿涼
一說道嚴厲的父親我覺得我父親應該是漏漏最嚴厲的，雖然我是乙個女孩子，但是卻也是從小被爸爸打到大的。不論我做錯的這件事情究竟是不是小事，父親都總是喜歡用「打」這樣的方式來跟我溝通。小時候我也挺苦惱的，也特別的害怕父親，有的時候跟父親說一句話都要思量很久，深怕乙個不小心就踩到了他的雷點然後又挨一頓毒打。
所以我的童年可以算得上是不蠢搜碧那麼完美，也是經常活在膽戰心驚當中。
但是上了高中之後，我挨父親的打的次數就慢慢少了，也不是因為我長大了，更不是因為父親突然領悟了，而是因為我學會了如何跟父親溝通交流。
其實很多的時候父親都是非常嚴厲的沒錯，但是他們不是不愛你，只是不知道如何去愛你，所以只能用「打」這樣的方式來去教育你，讓你懂得一些道理。嚴厲的父親幾乎是每個家庭的標配，但是隻要你認真的按照父親所說的話去做，並且積極主動的去跟父親交流，你就會發現父親其實真的沒有我們想象中的那麼可怕。當我學會和我的父親交流之後，我就發現他其實也是乙個沒長大的小男孩，有的時候和我一樣也會很害怕做錯什麼事情讓母親不高興。
如果你覺得你的父親實在是太過於嚴格，讓你覺得特別吃不消的話，就要和他好好的去溝帶舉通一下。我相信每乙個父親都是很愛自己的孩子的，他們之所以對你那麼嚴格，也正是出於對你的那乙份愛，也許他們的方式不太對，所以讓你覺得他們特別難親近，也特別的嚴格，但是這些問題都是可以利用溝通去解決的。其實每乙個父親內心都是很愛自己的孩子的，他對你越嚴厲反而證明他越愛你，但如果這份嚴厲的愛讓你實在有些吃不消，你也只需要跟他好好的說就可以了。
8樓：網友
人都說，虎父岀全子，樹不修不直也不能長成參天大樹，未來成為棟樑！溺子如殺子，父親努力修剪你的缺點，相信首衡帶未來的你一定會很攔伍優秀，成為父者蘆親的驕傲的！加油吧！
希望你能解開心解，能幫到您！
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