1樓：網友
應該不止在半眠狀態吧，平時也會時不時的浮現一些畫面才對。這種狀況很不好，也會經常的做夢 我現在也麼有辦法 只希望你能開心 的過每一天 有自己的目標 自己的路線 或許可以不去想那麼多了。呵呵。
2樓：網友
這樣的狀態是否會影響你的睡眠呢？如果對你的睡眠沒有很大的影響，那就接納它吧。當你越想要克服的時候，其實是記得最清楚的時候。
比如，在那個狀態裡的時候，你是否總對自己說，我不能再想了，我要克服它。當你越這樣想的時候，其實反而強化了這些心事的記憶。我建議你以後睡覺的時候如果再想起來，那就接納它的出現，接納自己的想法，它們只是回憶而已，它們常常出現是因為你不願忘記，既然不願忘記，那就記著吧。
當你能夠完全接納自己的時候，你就能體會到自身的變化了。
如果這樣的狀態會影響你的睡眠，那我建議你在網上找乙個好的有益身心健康的催眠放進***或者手機裡，晚上躺著準備睡覺的時候就聽，聽著就不會想別的了，就自然的睡著了。
希望你的睡眠變得越來越好o(∩_o~
3樓：網友
這樣的情況我跟他人在 一起的時候也有啊，
我從三年前就開始經常失眠，到了時間久非常清醒，不知不覺就會想很多事情，越想越睡不著，直到很長時間才
4樓：田歌養生
很多種因素可以引起失眠，所以**失眠要查明原因，對症**。
原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等；
原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等；
**要以綜合調養為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛鍊15分鐘，增強體質；
二是調整思維方法，多數失眠與情緒關係密切，因此一切順其自然，保持心態平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳半小時，聽輕鬆愉快的**；
四是養成較規律的生活習慣，有安心，養肝，健脾，和胃的作用；
五是全身放鬆法：在躺下後用意念引導，從頭髮、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放鬆；正常呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放鬆；要做到心平氣和；
六是按摩法：經常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；同時點揉三陰交和神門穴。
七是找醫生對症**相關疾病。
只要堅持這幾條，必有好轉。輕者，用不了多久，就會睡好的；重者，貴在堅持，也必有改善。
祝你開心、喜樂！
徹夜難眠 失眠症已經幾年了 想過去的往事會睡不著 心情也會很壓抑 怎麼治
5樓：河山如畫
一，對於 往事，過去就讓它過去吧！比起過去，現在、未來 更重要。
二，如果難以釋懷，可以寫日記寫下來，或者髮網上，或者和親友聊一聊！當然，日記最好不要睡前寫，不然反而引起一些情緒！
三，失眠 時，不要強睡，建議換換狀態，下地走走，溫水毛巾擦一下臉，使面部舒服一下，再睡。
四，平時白天要有戶外活動，最好也有點體育運動。這樣能保證睡眠質量優良。
6樓：冰仔
恩 可以考慮買安眠藥的。
處於半睡眠狀態時，為什麼有時我意識清醒，全身卻不會動，說話也說不出聲
這就叫夢魘，是由於血液不流通 導致大腦缺氧造成的 你是不是睡覺的時候壓迫到心臟了 以後小心在睡覺的時候不要有東西壓迫自己的心臟 就是的是夢魘的 再遇到的時候就下意識的想這是夢魘,就會醒了.我經常遇到,挺管用的 如果時間長了不醒會很危險的 跟我一樣 並且知道自己旁邊有人 可就是怎麼都起不來 看著他離開...
深夜睡不著的時候總會想起前任，是否要追回
有的人分手之後在半夜就會想起前任，想著想著就會越發的思戀前任，甚至想有某種衝動去跟前任和好。但我覺得如果你處於這種情況下，還是要謹慎停下來思考一下有沒有必要。或許大多數人都有這樣一個衝動的時刻，但並不是所有的人都實施這一行動，也不一定是自己想要的。甚至很多人做出了這一行為後會後悔。但我覺得這一行為沒...
每當的時候,我總會想起這樣的一句名言
每當 學習中遇到困難 的時候,我總會想起這樣的一句名言 書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。每當 我受別人質疑的 的時候，總想起但丁的一句名言 走自己的路讓別人說去吧望採納 作文 想起那句話,我就 在我的記憶倉庫裡，儲藏著許許多多的名言。它們像一盞盞指路燈，或多或少地給我以幫助，其中最令我難忘的是這一句...