1樓：仲孫白凡
可以掃除一天的陰霾，睡覺的時候心情比較愉悅，比較輕鬆。
2樓：網友
相聲一般都是比較愉悅的，聽完你之後會比較興奮，然後就容易失眠。
3樓：沉夜孤星
不聽相聲的話就會胡思亂想，腦子裡亂哄哄的，聽了相聲就會很安穩，一會兒就能睡著了。
4樓：7721滅韓賬婦
感覺有點聲音才有安全感，告訴我這個世界上不止我自己，還有兩個人在逗我開心，這樣我會很安心的在相聲中睡著。
5樓：司人清
作為乙個特別害怕孤獨的人，晚上沒點聲音會把自己嚇死的，再說了聽相聲心情會比較好，睡眠質量也提高很多呢。
6樓：網友
以前經常失眠，朋友告訴我聽郭德綱的相聲有助於睡眠，於是試了下，還真有效！於是每天晚上睡覺前都會聽一下郭德綱的相聲，每天的睡眠質量都很好。
7樓：銘刻
不開心的時候晚上就會聽相聲，聽完以後心情就好了，我就可以安心的睡覺了。
8樓：網友
大概是種習慣吧，一天不聽就感覺有事情沒做完似的，必須聽過以後才能睡覺。
9樓：寶30048簾抖
具體什麼原因不知道，總之每天晚上不聽相聲不跟個傻子似的哈哈大笑一段時間，自己是不會睡著的。
10樓：影子
這個毛病是從我爸爸**延伸過來的，爸爸以前就喜歡睡前聽相聲，慢慢的我也有了這個不怎麼好的習慣，老婆總說我很吵，但我就是改不掉。
11樓：鬧鬧我要吃青菜粥
經常被老郭一嗓子喊醒。
每天聽相聲入睡對身體是好還是壞？
12樓：網友
什麼事都是乙個習慣問題！只要你能保證睡眠質量，能睡得好，方式並不重要！
13樓：夜赫語殤
能幫助睡眠的都不會是壞的，適應自己的才是最好的。
可以聽相聲睡覺嗎？
14樓：匿名使用者
你好，我覺得是可以聽相聲睡覺的，因為我經常這麼做，而且睡得很快。
以後您如果再遇到類似的問題，可以按照下面的思路去解決：
1、發現問題：往往生活在世界中，時時刻刻都處在這各種各樣的矛盾中，當某些矛盾放映到意識中時，個體才發現他是個問題，並要求設法去解決它。這就是發現問題的階段。
從問題的解決的階段性看，這是第一階段，是解決問題的前提。
2、分析問題：要解決所發現的問題，必須明確問題的性質，也就是弄清楚有哪些矛盾、哪些矛盾方面，他們之間有什麼關係，以明確所要解決的問題要達到什麼結果，所必須具備的條件、其間的關係和已具有哪些條件，從而找出重要的矛盾、關鍵矛盾之所在。
3、提出假設：在分析問題的基礎上，提出解決問題的假設，即可採用的解決方案，其中包括採取什麼原則和具體的途徑和方法，但所有這些往往不是簡單現成的，而且有多種多樣的可能。但提出假設是問題解決的關鍵階段，正確的假設引導問題順利得到解決，不正確不恰當的假設則使問題的解決走彎路或導向歧途。
4、校驗假設：假設只是提出n種可能解決方案，還不能保證問題必定能獲得解決，所以問題解決的最後一步是對假設進行檢驗。不論哪種檢驗如果未能獲得預期結果，必須重新另提出假設再進行檢驗，直至獲得正確結果，問題才算解決。
15樓：網友
睡覺不易聽相聲，一是可能會損傷聽力特別是公尺用耳機時，二是相聲可能會引起你興奮導至更不容易入睡！
16樓：在五爪觀轉陀螺的翠雲草
不建議聽相聲睡覺，聽相聲容易興奮睡不著。建議聽舒緩的**，有助於睡眠。
17樓：北京新東方烹飪學校
原則上是可以的，但是建議你設定乙個定時。
18樓：網友
你可能會睡著睡著笑出聲來。
19樓：我是小一一哦
我之前聽嶽越的相聲睡，但我發現聽相聲的過程中，總是時不時的有點情緒小波動，不利於睡眠。哪怕是再熟悉的相聲也是一樣。
本失眠人士漸漸發現，聽點你想學、但有點枯燥或者深奧的東西更好睡。
比如我前段時間特別喜歡占星的東西，就會在b站上聽一些相關的**。因為相關知識還挺難學的，但我又聽得很認真，那一段時間我的入睡的速度快到爆。之前要到凌晨五六點才能睡，或者乾脆睡不著，那一段時間差不多看30分鐘**就要睡了。
強烈推薦這種方法。
本來還有點小困，關手機，閉眼睛，也不知道為啥，越來越精神，然後就拿起手機玩，這一玩又不知道玩到幾點。
睡覺前放相聲是我必須做的事情，平時在電視上看相聲，我每次都能哈哈笑，但是睡覺前放相聲，我就很平穩。
也有人擔心，郭德綱相聲真是有意思，怎麼能越聽越容易入睡，這個其實是和你的心情有關，之前和前女友剛在一起談戀愛，約會完，回家**結束準備睡覺，那個時候心情也好，笑點也低，越聽越想笑，等你心情平穩，也就好了。
最怕的就是講著講著突然唱一段，我被叫小番搞醒很多次，所以每次我都把音量放倒最小聲，是那種可以聽見，但是聽的聲音很細微，就怕聽著聽著來段戲曲。
用不上半小時，甚至只需要10分鐘，你就可以睡著，我每次設定都是聽完乙個自動關閉，乙個相聲時間大約在半小時左右，我基本都是聽個十幾分鍾就睡著了。
睡不著的朋友可以試一試，很好用。
郭德綱的相聲真能幫助睡眠？為什麼很多人睡前聽他的相聲？
20樓：c墨喵喵
郭德綱現在演出的段子，大部分都是他05，06年巔峰時候的作品，但是他的這些段子雖然是十多年前的作品，但是現在來聽的話也是特別值得反覆一聽的，聽完之後還能夠會心一笑，也足以能夠看出來，這段子本身的功力了。
郭德綱說的這些段子**於生活，又迴歸到生活，值得人們細細去琢磨，不像近年來創作的段子，就不像那個時候的段子要精闢了，郭德綱說相聲的基本功可以說是非常紮實了，吐字清晰，還特別有梗，邊聽還能邊漲知識。
但是為什麼有很多網友都問為什麼郭德綱的相聲能夠幫助人們睡眠呢？有很多人都喜歡聽著郭德綱的相聲睡覺。郭德綱和于謙的相聲不是那種吵吵鬧鬧的，而是像講故事一樣，這樣的聲音，，特別熟悉，而且感覺很溫和，讓人感覺特別放鬆，所以啊，人在放鬆的情況下才能睡著，累了一整天，聽著能夠讓人放鬆的向上又怎麼會睡不著呢？
生活中和工作上的事情，再加上感情上的一些事，總是會讓人腦殼疼，胡思亂想，睡不著，聽著他們的相聲，總是會把自己一天的煩惱散盡，又怎麼會睡不著呢。
也可以說，不是他的相聲能夠催眠，而是這相聲裡的欄位能讓你品出一些門道來，在細細聽相聲的時候，腦子放鬆了，身體也放鬆了，自然而然就睡了。
21樓：來自首義園欣喜的冬天
他的相聲不是特別吵鬧，而且聲音我很喜歡。睡前聽相聲聽評書，比看手機強多了，至少能夠睡得早。
22樓：德雲小飯桌
郭德綱和于謙的相聲不是那種吵吵鬧鬧的，而是像講故事一樣，這樣的聲音，，特別熟悉，而且感覺很溫和，讓人感覺特別放鬆。
23樓：網友
郭德綱的相聲聽起來還是非常有韻味的。
24樓：小魯班的少女心
，郭德綱說相聲的基本功可以說是非常紮實了，吐字清晰，還特別有梗，邊聽還能邊漲知識。
25樓：來自居庸關漂亮的兔子
所謂笑一笑，十年少，郭德綱的相聲大都比較搞笑的，睡前笑一笑，人輕鬆了，也好入睡。
26樓：網友
聽著他們的相聲，總是會把自己一天的煩惱散盡，又怎麼會睡不著呢。
27樓：西貝
我聽是為了放鬆，什麼也不想就單純的放鬆下。
28樓：可樂吖
我是聽相聲睡不著的，睡前情緒起伏太大不好的吧，難道笑著能睡著？哈哈。
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