怎麼樣做到讓自己快樂？
1樓：鎖鎖丶無敵丶
這個世界，不可能永遠圍著乙個人轉。沒有誰有義務，總是討好乙個人。取悅別人不如快樂自己！
自己開心，幸福的種子才能發芽，取悅自己才是真正的幸福。不沉溺在過去的怨恨中無法自拔的人，才可以做自己的太陽，溫暖自己，照亮別人。
那根據太陽產生溫暖的基本原理，想成為太陽的溫暖照亮別人，那自身的每個分子必須持續在做非常強的振動，並且非常劇烈，這個現象叫做溫暖自己，照亮別人，換個角度來說，想做到這個程度必須得明白奉獻自己的一切不是一件容易的事。再換個角度，你看那些古代壁畫，指引世人道路，捨身飼虎的神，他們都有兩個共同點，乙個是都會發光，另外乙個都是飽受磨難。
2樓：網友
1、情緒憂慮時，看看電視，聽聽**，轉移注意力，可以控制自己保持快樂的心情。
2、遇到煩惱和不順心的事情，切不可憂傷壓抑，把心事深藏心底，而應該把這些煩惱向他人傾訴，他的真誠的關懷和同情能使你感到快樂。
3、你也可以常常躲進乙個僻靜的角落放聲自言自語，或者在電腦上寫日記，記在日記中。這樣發洩出去心情就快樂多了。
4、可以去看一些漫畫，幽默段子，就會快樂起來。
5、應多從好的、積極方面著想，笑對痛苦，保持豁朗的情懷，這樣就會快樂起來。
6、找乙個冠冕堂皇的理由，用以安慰自己，轉移情緒和注意力，這樣就會平靜下來，從而快樂起來。
讓自己快樂該怎麼做？
3樓：胥白筠通雨
別想太多，每件事都會有它該有結局！任何人都改變不了的！可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
我該如何做才能讓自己更快樂呢？
4樓：東郭賢初甲
用心去做才對的。
快樂源於內心。把自己的處境好壞與快樂聯絡在一起，其實是不明智的。古人的至高境界之所以是「不以物喜，不以己悲」，就是因為外物的好壞與自己的得失總是變幻莫測的，若將這些不定的因素作為快樂一否的主宰，那麼一生將只能在名利的追逐當中度過。
真正的快樂是源自對生命的感激與熱愛。
春花綻放，鳥語花香，春天的生氣勃勃讓人快樂。而落木蕭蕭、天高雲淡的秋天，孕育著成熟與厚重。它因而帶給人們對生命輪迴的深深思索，又何嘗不是一種快樂？
不要抱怨生活的索然無味，每一天睜開雙眼的一瞬，為能夠呼吸而快樂吧。認真對待每個有生的日子，把它們當作上帝的饋贈吧。
快樂的人從心底產生快樂，並使之成為生活的原動力。而這份力量便是超越萬事萬物，永葆生機的精神之花。
5樓：權長征榮璧
快樂是通過自己的努力讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂。
做自己愛的人和愛自己的人需要自己做的事，不管大事小事，盡心盡力去做，別停下，讓自己愛的人和愛自己的人得到幸福快樂，這樣做人就會一直快樂下去。
6樓：森元斐真媚
朋友吃一塊巧克力吧，因為巧克力中有一種物質能讓人再不開心中變得很快樂。
有時候還可以聽聽歌，屆**抒發內心的苦悶。
我想快樂一點,我該怎麼做，糾結，我該怎麼做
你想讓你的心情和心態變得更加的積極樂觀愉悅快樂，你可以從以下幾個方面做起，首先我覺得你應該要在你情緒低落，然後有傷心難過過的時候，其實再把這種不良的形式給聲現出來，通過合理的方式去排解你的這種消極的情緒，這樣子的話，給你的情緒做減法，可能會起到一個意想不到的良好效果，第二，我覺得如果你想變得快樂一點...
請問怎麼樣才能自己感覺快樂的方法讓自己忘記所以的一切。如果有人能給我正確的方法我將重謝
不是忘記，而是接受他，但不那麼關注自己的不幸，就像一張白紙有一個黑點，你關注黑點和整張白紙，對那個黑點的感覺是不一樣的，生活總有幸福，也總有不幸，每一個人都有，就看你怎麼選擇，是給自己的內心留一塊地方，讓陽光和熱進來溫暖自己，還是和不幸鬥爭，讓他傷害自己，看你怎麼選擇了。我相信，就在此時此刻，在世界...
我該怎麼做，我該怎麼做？
哇，這可是捨己救人，高風亮節哇，如果不是她，躺在那裡的那個人就是你的心肝寶貝，對你孩子有救命之恩，還是你的表妹，於情於理都應該好好料理，幫助恩人早日恢復健康，沒有錢，條件不好沒有關係，起碼盡心盡力，那也對得起她這樣捨命為你的孩子，對孩子是再造之恩，猶如父母，寶寶很感動，也很佩服，這是一個心中有大愛的...