1樓：▓詎蕝戀噯
你好~我來說一下投3分秘訣~~~
練習籃球3分遠投訣竅。
3分球技術：
1、「投籃是從腳開始的」是絕對真理，特別是對於三分球這樣動作，對於業餘隊員來說，跳投（是指那種跳起以後再投籃，不是順帶跳起的）三分是太高難度的動作，建議不用去可以掌握，很多情況下地面發射對付業餘水平已經夠了。三分球對於力量要求比較高，奉勸大家千萬不要過於相信自己的胳膊能提供這麼大的力量和這麼準確的運用力量。屈膝和**能獲得很大的慣性力有利於手上更多的力量去瞄準。
2、手上動作的訓練是很難用文字描述的，只有用訓練才能去自己去體會。達到動力定型，讓自己的手，胳膊能有非常穩定的感覺。
3、三分球的瞄準點一般是籃筐的遠距離點，入筐高度一般都要求高，幾乎是越高越好，而且投籃的時候要有意識的去高投，當然剛開始不適應，但是訓練一段時間後可能會感覺很好，特別是三分投不準的朋友可以嘗試用高弧度去投，也許會給你乙個驚喜的。
4、在邊角發炮是比較困難的（由於眼睛瞄準的關係，沒有參照物），但是這個地方往往投三分的機會最多，所以這個地方的投籃一定要注意多訓練，訓練是提高水平的唯一途徑！
5、在有防守的情況下，三分球的投籃要於突破結合起來，（投籃和突破就是不可分開的），而且這點幾乎也沒有什麼好說的，反正就是去練，在比賽中慢慢的去找感覺。
總的來說要一步一步的來 如果有一定的投籃基礎 可以先從罰球線距離周圍投球 不停的練 一有機會就練 當你的命中率穩定在百分之60左右 就可以把距離增加你的乙個半步的距離 再練 也是在命中率達到百分子60左右再加上半步。
一直到過罰球線半步的距離 還要說的是 三分球非一朝一夕可以練成的 要想在比賽中保持穩定的三分球 你得常常練 像nba中三分射手乙個賽季最多也只能達到百分之40左右。
但投籃的前提有幾條。
到後來你會覺得投籃是一件輕鬆的事 正確的動作 足夠的力量 手臂輕輕一揮 球就進了。
當你覺得頭球很費勁是 就要考慮 自己的動作 與力量。
動作 力量為前提 加上足夠的練習提高手感 我想你一定能成為高手。
還有要說的是 要麼不投 要投一定要果斷 一定要有信心。
最後一點：好好學習，認真生活，珍惜時間，愛身邊的人！！！
2樓：網友
用推射。意思就是男人是放在頭上投籃。你放在胸前。
乙個手主推。乙個手輔助。其實就是用的主手去投籃。
推射力量會大一點。保持乙個姿勢去練習。從近到遠。
3樓：成昀若
那你有身高嘍，如果這也沒有，那你只能先練力量和彈跳才能把三分投好，你也可以把這兩項結合起來練，即把投球和力量、彈跳結合起來練！
4樓：網友
不論三分還是兩分，練習是最重要的，多練幾次，明天堅持，慢慢就會有感覺的，哪怕剛開始連框都挨不著，呵呵。
5樓：我愛中國丨
一直投下去，把固定的姿勢練習出來，不要總換姿勢。
6樓：網友
這是 不 能急的 要日積月累的連 沒力量不要緊沒彈跳也不要緊 要的是技術還要有乙個比較標準的投籃姿勢是最重要的。
7樓：南極聖鵝
堅持三八式投法或倒馬桶式。
8樓：網友
參考肖恩·馬里昂的投籃方法~~
如何練三分
9樓：網友
其實三分要準，首先就得把握好投籃時的手形，手感也要好，斜向上四十五度拋射，個人建議你最好先從右邊四十五度角三分線開始練起，一般中間位置是最好練的，要想準的話沒有其他的辦法，就是得苦練，在練出手感之後三分自然沒問題了，當然在訓練中沒問題不代表比賽中沒問題，投射要準，心態和體能很重要，尤其是心態，是最最重要的！
如果你具有一定的籃球基礎，建議你按照以下提示練習：
1、投籃時候動作不能變形，尤其是手型。
2、投籃出手後籃球要高拋物線，這樣才能提高命中率3、多練習，可以請別人幫助你，拿2－3個籃球連續投籃3分，每組練習30個。
4、加強自己的上肢尤其是肩部和腰腹力量的練習（有條件去健身房，沒條件舉啞鈴、做俯臥撐）
10樓：匿名使用者
首先要有基礎，把投籃姿勢練好，再在籃筐下練插班，或投級 ，直到能控制好多進求，讓後離籃筐慢慢遠，知道3分。
「力透紙背，入木三分」，最早是形容什麼藝術的
力透紙背 形容書法剛勁有力，筆鋒簡直要透到紙張背面。也常用來形容詩文等作品運力巧妙，內涵深刻。出自清 趙翼 甌北詩話 陸游詩 意在筆先 力透紙背。指詩文立意深刻，詞語精練。力透紙背的意思 1 形容詩文等作品深刻有力。2 筆鋒簡直要透到紙張背面。形容寫字 畫畫筆力遒勁。出處 唐 顏真卿 張長史十二意筆...
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還練仙吧 4世仙修正仙法62 3轉的時候連個大力女魔，抗bh和4項仙法都很好 也可以2轉3的時候轉一次人，這樣裝備就好配一點！這樣配合做任務，殺地宮都很不錯！要想pk好 那就是3世男模或女魔！可以一轉練個仙 二轉換個男人或女魔 三轉轉個大力女魔也不錯 這樣多抗 或者多血 加點就是 按學法來吧 反正一...
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果園裡有杏樹九百棵桃樹的棵數是杏樹的三分之二是梨樹的五分之四 桃樹 900x2 3 600棵 梨樹 600 4 5 750棵 果園裡種了58棵杏樹，種桃樹的棵數比杏樹的12倍多28棵。杏樹和桃樹一共 先算桃樹 58 12 28 724棵 再算總數 724 58 782棵 一共782棵 求採納謝謝 5...