1樓：淦金鵬
這種體質的話，多半是脾虛，脾虛的人就容易水液處理虛胖，運化不好，是這種情況來去用中醫調理脾虛可以吃中藥，健脾益氣也可以針灸，艾灸等等，從根本上調理你的體質，虛胖的情況才會改觀。
2樓：網友
真正的喝水都能長胖，並不是把過錯歸結於水，主要是因為主食或運動沒有協調、搭配好。
減重需首先要改變生活方式，不要盲目的去運動，需在醫生的指導下控制飲食，日常生活中建議要多喝水和保持睡眠。所有的結果都是需要付出和努力。
3樓：太宗招手
為了**總不能連白開水也不喝，建議你每天跑步10公里，想胖也不能胖，吧。
4樓：來自大覺寺明眸皓齒的長春藤
易胖體質，喝白開水都會發胖，這種情況可以去醫院中醫科調整**，平時生活狀態也要調整就可以了。
5樓：楓林聽雨
正常情況下，喝白開水是不會發胖的，發胖的原因就是，你可能吃了一些東西，你自己都不知道你自己吃了，最後把這個原因歸咎給白開水，所以說你應該更加關注自己所吃的東西，看看自己是什麼東西吃的？讓自己發胖呢。
6樓：網友
易胖體質也沒有辦法，如果你覺得自己太胖了，那就只能通過健身的方式來**。每天注意健身，還是可以。達到很好的**效果。
7樓：網友
注意不要吃一些垃圾食品和含糖量高的食物，然後就是每天堅持鍛鍊，一定要堅持住，不要半途而廢，這樣對**也是有很大幫助的。
8樓：在五大道燒烤的紫龍
對於很多人來說，早餐是一種可有可無的存在，但是根據相關研究，早餐是一日三餐中與身體新陳代謝最密切的那一餐，對於**也是很有幫助的。
經過一晚上的休息跟新陳代謝之後，身體裡面的營養物質消耗得差不多了，如果不能及時的補充營養，身體就會出現罷工的情況，可能還會重新吸收那些廢物，要知道廢物可是沒有辦法進行消化的，吸收多了就會造成肥胖。
喝水會變胖，這是真的嗎？
9樓：皙寶看娛樂
水是人體體液的主要成分，我們的血液中合有大量的水分，所以人是離不開水的。
說到喝水與胖瘦的問題，我們都曉得，胖人要比瘦人能喝水且不耐渴，那是由於胖人水分流失得比普通人多，為滿足身體代謝功用的需求，胖人往住需求大量的水分，所以就會呈現：喝水也會變胖的假象。
正常狀況下，喝水多不會使人發胖，由於水不含熱量，是我們人體新陳代謝的必需品，我們每天要喝1·5公升的水來維持生命活動，哪種狀況下喝水多使人發胖呢？
首先，你喝的是含糖分高的飲料，像可樂，雪碧等飲品由於熱量高，糖分高，易形成脂肪堆積而發胖。
另外，喝水特別多會招致心臟，腎臟擔負加重，招致心腎功用失調，水代謝紊亂，鈉瀦留，引發水腫，而使身體雍腫，看起來會一下子變胖。這種胖是病理性的。
瘦削是許多疾病的誘因，像糖尿病，心臟病，腸癌等。所以對瘦削者來說，應該經過合理膳食，適量的運動，科學的調養來**。
喝水都長胖的人，不只上輩子是折翼的天使，這輩子一定也是折翼的天使……為什麼捏，由於水是沒有熱量的啊！喝水長胖是不可能發作。
但是，但是我每次水喝多了體重就往**要怎樣辦呢！」於是有薄荷er這麼問。好吧，我來給你們解釋解釋~
第一種可能就是你喝的水有熱量，什麼運動飲料啊純果汁啊酸奶啊它們都是有熱量的。特別很多薄荷er很喜歡在健身後來一瓶運動飲料，可是你們曉得嗎一瓶普通的運動飲料裡面有高達八包糖的新增！碳酸類飲品就更不用吐槽了。
第二種可能，你的腎臟和其它與水分代謝有關的器官可能有問題。但是這種發胖並不是脂肪的增加，只是水分滯留了而已。
要對付這種「水腫型瘦削」，能夠採取低鹽飲食，減少納的攝取能夠減輕身體對水分的貯存。普通倡議攝取量約為一天6克（約1茶匙），烹調時，應該避開各種含鈉的醬類，例如甜辣醬、豆瓣醬、辣椒醬等，味精也含有鈉。
另外，薏公尺、紅豆等也是很有效的去水腫食物喲~所以說飲食油膩點對這裡「瘦削」會有很大的改善。
說到這兒大家能夠不用擔憂了吧~純水是不會讓你發胖的，不只如此，堅持一定的飲水量還能夠促進代謝，對燃脂也會有輔助作用呢！
10樓：傲炒醇牢酌技
喝水確實會讓你發胖，因為我們身體的60%是水。如果你喝水，你的胃會變得特別大，你的體脂率很容易增加。
11樓：人生大事
喝水確實會變胖，因為我們身體60%都是水，再喝水的話肚子會變得特別的大，體脂率容易公升高。
12樓：黎昕科普知識小屋
我覺得這不是真的，多喝水不會變慢，而且還會變瘦，因為可以加快新陳代謝。
13樓：pp今天也要開心
不是真的，因為水沒有熱量，喝了不會長肉，所以喝水不會變胖。
為什麼我總感覺喝白開水無味經常買飲料喝我是不是口味太重了
我覺得是個人喜好的問題，現在年輕人好多都不愛喝白開水，張嘴就是碳酸飲料，去醫院一檢查就會發現，好多人都骨質疏鬆。希望您改掉這個不好的習慣，望健康。習慣成自然，舌頭上的味蕾已被飲料的味道侵到了興奮點，所有再喝白開水，感到索然無味。飲料偶然喝一次，挺爽口的，經常喝對身體不好。還是要養成常和白開水的好習慣...
我是易胖體質，每次和朋友吃飯，人家體重好好的就我變胖了，有沒
既然你知道你自己易胖體質的話。那麼你就在你吃完飯以後瘋狂的消耗吧。還有就是即使吃飯，飯桌上也要葷素搭配。早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每週堅持運動5 6次，每次最少40分鐘，例如 慢跑 健身操 跳繩 快走 瑜珈。一個月能減個10斤左右。一定要注意制定科學 計劃，包括 藥物...
我有一年沒喝白開水了，常飲料代替,會出什麼問題嗎
儘量多喝白開水 可以促進新陳代謝 飲料中含有許多新增劑 而且容易使人渴 肥胖 會影響人的生理健康 會！常年喝白開水也會出問題 多喝溫開水，儘量不喝飲料是最好的，飲料都有新增劑，對健康不利，比如碳酸飲料，使骨質疏鬆 我一個朋友跟你一樣，他從不喝白水，都喝飲料，先是得結石，醫生叫他多喝白水，他跟醫生說他...