1樓：俞靜
花生。花生是一種高蛋白食品，老少皆宜，風味獨特，營養豐富。含有大量的蛋白質、脂肪、澱粉、粗纖維，以及鈣、磷、鐵、硫胺素，棕櫚 酸、維生素a、b、c、e、k等多種營養物質，花生蛋白和大豆蛋白一樣，極易被人體消化和吸收。
吸收率高達90%左右。花生蛋白中含有十幾種人體所需要的氨基酸，尤以賴氨酸含量最高。還有穀氨酸、天門冬氨酸等等。
科學研究的結果表明，這些氨基酸可以促使腦細胞發育、提高兒童智力，增加記憶力，並能防止人的過早衰老。花生中的兒茶素，也具有很強的抗老化功能。所以，花生是不可多得的保健佳品。
長期食用， 對身體大有好處。
花生不僅是一種高營養食品，而且是一味藥用價值較高的保健良藥。花生的種子、種衣、種殼和花生油等，都可作為藥用。中醫認為，花生有悅脾和胃，潤肺化痰、滋 養調氣，清咽止瘧之功效。
對於良、慢性腎炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定療效。花生果的外殼含有木犀草素，可降低膽固醇。對高膽固醇、冠心病、動脈硬化等症有較好的**作用。
特別是花生仁外面的紅衣，由於其能對抗纖維蛋白的溶解，促進骨髓造血功能， 縮短出血時間，所以是一味既可生血又可止血的良藥。已被科研單位研製成功的止血寧，在用於**消化道、肺結核、泌尿系統、生殖系統的出血、再生障礙性貧血，以及各種原因的外傷性出血等，均有較好的療效。
花生公尺的紅衣還可預防神經炎、腳氣病、乾眼病、口唇炎等維生素b1b2缺乏症，所以吃花生公尺最好連衣一起吃。血小板減少性紫癜的患者，每日吃花生公尺數粒，長期食用可有一定療效。
要堅持喔，祝願您及您的家人身體健康。
在胃痛的時候，有哪些食物更適合食用呢？
2樓：drry德
1、木瓜。可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
2、山藥。山藥健脾胃、益腎氣，可促進消化吸收，也有保護胃壁的功效，還能促進食慾，胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。老人養生可以多吃山藥，可以延年益壽。
3、花生。這是一種養胃的食物，可以很好的修復胃的粘膜，花生食用量應保持在乙個低水平，以免過量攝入熱量。而且，花生最好是生吃，飯前吃個4到6粒為好，吃多了反倒會反胃。
3樓：日常小迷糊呀呀呀
胃痛的時候可以吃一些胡蘿蔔，因為胡蘿蔔裡面含有豐富的胡蘿蔔素，可以保護我們的胃黏膜。還可以吃麵條，可以緩解胃痛。
哪些食物最養胃？哪些食物最傷胃？
4樓：青島小魚聊創業
麵條、公尺飯、雜糧粥最養胃。辣椒、油炸食物、洋蔥最傷胃。要想自己的腸胃好，就要多吃新鮮的水果和蔬菜，科學的飲食，改變自己的生活習慣，加強鍛鍊。
5樓：小野鹿
胃是我們身體中非常重要的消化器官，所以我們在日常的飲食中要注意對胃的保護。像咖啡，油炸食品，濃茶這些食物非常傷胃，要少吃。而南瓜，石榴這些食物可以起到養胃的作用，可以適量的吃一些。
傷胃的食物有哪些？
6樓：芸芸教你小技巧
經常傷胃的食物，千萬要注意。
7樓：風生水起測測你的運勢
胃不好的人應該吃麵條 多喝牛奶和熱水。
8樓：茉莉說生活
現在的人都忙於工作，飲食經常不穩地，自然而然胃病就找上門來了。不單單是飲食的不規律，在食物的選擇上會給腸胃造成傷害，那今天我給大家來講幾種傷胃的食物。
9樓：璩楚華橋
食物傷胃可以這樣理解吧，就是吃東西太雜，不容易消化，拉肚子、胃脹，胃酸過度反胃。等。
10樓：黑妞養生館
3種常見的「傷胃」食物，經常吃的人，要警惕胃病「找上門」
11樓：smile地方法
食物傷胃就是吃東西太雜，不容易消化，拉肚子、胃脹，胃酸過度反胃等。 注意飲食上可以吃點生薑，山藥等溫性的補益脾胃的食物，養胃的稀健丁香茶，按摩足三里。
12樓：拉開什麼才能進
煙、酒、咖啡、檳榔、 辛辣、難消化的食物。。 胃不好一定要注意調養，建議喝稀健丁香茶調理胃部，可養胃健脾，健脾胃消食，增加胃動力，緩解胃部不適。
胃痛應多吃些什麼食物，哪些食物不利於胃不好的患者？
13樓：網友
胃痛的原因有很多，需要根據實際需要才能把胃養好！
如果是由於胃酸過多，那可以每天早晨喝糊糊（大麥面的），早晨熬糊糊的時候水中放點食鹼，這樣熬出來的糊糊非常爽口又能養胃。
由於經常吃辣造成的胃痛，可以經常喝鯽魚湯來養胃，熬湯的時候最好採用大豆油，乳白色更濃且好喝！
如果胃有炎症，可以經常喝點稀飯，在稀飯中加入一支口服性硫酸慶大黴素，堅持兩個月後必有明顯的改善。
哪些食物會傷胃
14樓：芸芸教你小技巧
經常傷胃的食物，千萬要注意。
酸 鹼性食品有哪些，鹼性食品有哪些 鹼性食品與健康
常吃鹼性食物對身體有很多益處，快點記下來吧！平時經常聽到專家說，藥補不如食補，藥食同源。還聽專家說，人有鹼性和酸性體質之分，酸性體質的人容易胖，而且容易生病，比如糖尿病，高血壓，高血脂，還有癌症病人都是偏酸體質，據說癌症病人100 是偏酸體質，酸性體質容易得各種疾病，比如說經常吃魚肉蛋，時間長了就會...
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我尿酸高，血脂高，多吃鹼性食品，哪些是
強鹼性食品 茶葉 白菜 柿子 黃瓜 胡蘿蔔 菠菜 捲心菜 生菜 芋頭 海帶 柑橘類 無花果 西瓜 葡萄 葡萄乾 草莓 板粟 咖啡 葡萄酒 天然綠藻類等。中鹼性食品 蘿蔔乾 大豆 胡蘿蔔 番茄 香蕉 橘子 番瓜 草莓 蛋白 梅乾 檸檬 菠菜等。弱鹼性食品 豆腐 豌豆 大豆 紅豆 綠豆 竹筍 馬鈴薯 香...