1樓：撒的謊
是一項有氧運動，也是一項特別不錯的體育運動，可以加速脂肪燃燒，可以鍛鍊下肢的力量，可以**也可以**，可以促進血液迴圈，可以加快新陳代謝，也可以加大肺活量，可以鍛鍊呼吸系統，可以有效的緩解緊張的情緒。
2樓：今天退休了嗎
是有氧運動。可以提高心肺功能，可以促進血液迴圈，可以更好的排毒，也可以提高自己的身體素質，可以緩解壓力。
3樓：雙子小黑嘿
這是屬於有氧運動。可以增強體質，可以鍛鍊肌肉，可以促進身體的代謝，同時也可以避免心腦血管疾病，可以增強你的心肺功能。
騎自行車是一項十分常見的運動，那麼騎自行車對我們身體有哪些益處呢?
4樓：魏金鵬學長
騎自行車是一項十分常見的運動，那麼騎自行車對我們身體有哪些益處呢？今天，老魏就和大家聊聊騎自行車的那些好處吧。
一、限制比較少
只要天氣晴好，我們就可以隨心情而決定騎行的時間和地點，不像游泳和籃球這些運動，會受到場地和時間的限制，因此，騎自行車是一件非常自由和輕鬆的事情賀戚。
二、全身性運動
腿部肌肉是我們身上最重要的一塊肌群，而騎自行車會一直用到腿部，而且我們的手腕和背肌也會在騎行途中得到鍛鍊。因此，騎自行車可以視為全身消耗運動，比如我們可以看到那些比賽的自行車手，他們基本都是環島騎行，所以消耗的能量非常巨大。
三、活躍大腦
由於自行車需要在道路上行駛，因此我們在騎行途中還要時刻關注前後來車和交通標識，因此我們的思維是高度集中的，這在無形中鍛鍊了我們的五官靈敏性和反應能力。也就是說，騎車時需要真正做到眼觀四方，耳聽八方這個層次。要及時禪咐陵根據路面情況做出最正確的反應和解決方法。
因此騎自行車也是一項能活化大腦、加強思維能力的體育運動方式。
四、有效的**
自行車作為有氧運動是非常消耗氧氣的，因此，他也對我們**塑形，消耗脂肪簡悉有所幫助。因為，在我們進行有氧運動時，運動部位的肌肉囤積的肝糖的數量十分有限，不能為我們持續提供能量，因此，進行激烈運動時，身體便會先消耗掉所有的肝糖，接著再消耗囤積的脂肪。但是，這一過程不是一兩分鐘可以做到的，我們起碼的持續訓練20分鐘以上，才能通過騎行等有氧運動達到最佳的**效果。
5樓：御龍辰武
達到巨集大基**效果、提高身體免疫力、少得仿世病等等。經常騎自行車運蔽謹動的時候會消耗脂肪達到**的效果，同時身體內部執行正常，提高免疫力，就會少得病。
6樓：生活電諮小助手
鍛鍊肌鎮敏肉也可以有助於脂肪燃燒，可以更好的排汗，可以增強肌肉的力量，可以加強腿部的肌肉祥歷，促進身心健康有助於**，也可以減輕壓力，可以提高睡眠御宴枝質量。
騎自行車時,人的運動是車輪的運動是A平
騎自行車時,人的運動是平移,車輪的運動是既平移有旋轉 故答案為 a,c.騎自行車時,車身的運動是平移対嗎?騎自行車時,人的運動是 a.平移b.旋轉c.既平移又旋 騎自行車時,人的運動是屬於平行位置的移動,即平移 故選 a.騎自行車時,人的運動是平移,車輪的運動是既平移有旋轉 故答案為 a,c.升國旗...
自行車輪子的那燈叫什麼,尋找一種自行車輪上的小燈,一跑起來就是發光的那種
那是一種led的燈,叫自行車風火輪,安放在自行車胎的氣嘴上,通過震動感應開關,自行車在不執行是不亮的,只要騎起來就發光,在網上大概3 10元。氣嘴燈用鈕釦電池,lsd燈用七號電池 尋找一種自行車輪上的小燈,一跑起來就是發光的那種 那是振動之後就會亮的小燈,一般安在車輪的氣門芯上,代替了氣門芯的帽子。...
您好！騎自行車的有四種人 （一）自行車體育專案的運動員（二）買不起汽車或者為了保護生態環境把它當
很精闢，運動員 汽車上下班的人 雜技演員都是有工資的，汽車鍛鍊身體的人群收入肯定不會低的。所以啊，騎車中窮人還是一定比例的，正真的窮人是不會買自行車的。這個辦法不錯 大家努力吧 自行車比賽有哪些專案，每個專案的規則？下圖是一個騎著自行車的人，其實，他是由四個漢字組成的。絕大多數人看出一個就不錯了！你...