1樓：戚小晴
寶寶的睡眠是很充足的，但是必須把握好度，在白天少睡會，晚上多睡會。
2樓：網友
晚上固定時間哄睡。
3樓：芥末味兒的泡芙
我家寶寶基本不用控制，白天都不咋睡，晚上睡整宿覺。
4樓：召鬱
按時喂輔食，按時餵奶，按時洗澡，他就會按時睡覺。
5樓：為愛而生瘋狂追
每天固定差不多的時間睡覺，做一些重複的事讓寶寶變成習慣。他一到時間就要做這個事情。睡覺不難。
6樓：猴43511傺鼻
早睡早起，做完每天例行的任務計劃就儘可能早睡覺。
7樓：小月有愛
每天規定讓他多長時間去睡覺，不能讓他太晚去睡覺。
8樓：名
按照規定的睡眠時間，讓他進行做細，從來不讓他熬夜，或者是早起。
9樓：尹朶月
新生兒的睡眠時間（16~20小時），出生三週的寶寶睡眠時間（16~18小時）。
10樓：網友
在他應該要行的時間加入還沒有醒的話，我會想辦法把他叫醒。
11樓：消化
我會盡量每天都陪他玩，儘量讓他每天在固定的時間點睡覺和起床。
12樓：扯淡池
寶寶的睡眠時間不應該控制，也控制不了他的睡眠時間。
13樓：網友
在寶寶白天的時候。如果他想睡就多打擾打擾他讓他少睡會。
寶寶科學的睡眠時間是幾點？如何提高寶寶的睡眠質量？
14樓：不爽的爽朗菌
科學的睡眠時間是9:00~10:00。
在這個區間之內睡覺，就能夠補充寶寶的體力，也能夠讓寶寶更好的發育，應該給寶寶在睡前進行一些故事的催眠。也應該在睡覺的時候對寶寶進行一些拍打的安撫。這樣就能夠提高寶寶的睡眠質量。
15樓：隨遇而安
晚上9點，在晚上9點之前家裡面不要發出任何的聲響，要保持安靜，並且要關燈給寶寶營造乙個入睡的習慣，睡覺的時候給寶寶吃飽，睡覺的時候可以在寶寶旁邊放乙個玩偶。
家長如何才能合理的安排寶寶的睡眠時間呢？
16樓：巫峽天開極樂天
家長對孩子也是很關心的，因為家長也希望小孩子有好的睡眠質量，所以家長一定要合理的安排寶寶的睡眠時間。家長千萬不要讓寶寶熬夜，而且家長一定要讓小孩子早睡早起。
每個人的情況都是不一樣的，而且寶寶也會有自己的特點，所以我們在生活中應該注意這些問題，這樣才能夠讓你的孩子變得更加的聰明。所以大家一定要合理的安排寶寶的睡眠時間，而且寶寶這個時候一定要得到充足的休息時間，如果小孩子不睡覺，這個時候小孩子就長不高，而且小孩子也長不大，所以爸爸媽媽一定要讓小孩子早睡早起。大家一定要合理的安排寶寶的休息時間，而且一定要根據寶寶的特點進行選擇，最好不要讓小寶寶睡覺很晚。
爸爸和媽媽一定要多關心孩子，而且平時在生活中一定要給孩子提供乙個好的環境，這樣的話孩子才能夠健康的長大。所以爸爸和媽媽一定要讓小寶寶健康的長大，而且平時在生活中也應該關心自己的孩子，這些問題都是有必要引起大家重視的，因為大家也希望小孩子可以很聰明，並且也希望小孩子可以健康的長大。所以大家一定要讓小孩子有良好的作息習慣，這些問題都有必要引起大家的重視。
如果小孩子晚上不睡覺，那麼父母這個時候一定要學會引導，這樣才能夠讓你的孩子養成良好的生活習慣。所以大家一定要注意這些問題，而且平時在生活中一定要引導自己的孩子，但是這個時候你也不能夠強迫自己的寶寶去睡覺，父母一定要起到乙個良好的引導作用。
17樓：沒結婚呢
家長需要根據科學的方法，根據孩子的生長需求，給孩子安排合理的睡眠時間，在白天的時候減少孩子的睡眠時間，在晚上的時候讓孩子有乙個充足的睡眠，並且保證孩子每天睡眠時間能夠達到12個小時左右。
18樓：帳號已登出
家長一定要讓寶寶晚上的時候9點準時睡覺，白天6點準時起床，這樣讓寶寶有乙個很好的睡眠時間。
怎麼去調整孩子的睡眠時間？
19樓：花椒科普
睡眠會影響生長激素的分泌，入睡後生長激素的分泌開始增加，深睡一小時後逐漸到達分泌高峰，一般晚上10點至次日凌晨1點為分泌高峰期，此時間段深睡60~90分鐘，生長激素分泌量約佔全日分泌25%~50%。
夜間睡眠效率對寶寶生長發育尤為重要，連續睡眠時間越長，嬰幼兒智力發育越好，而且良好的睡眠還有助於兒童的情緒控制，夜間睡眠比例高的寶寶在兒童學齡期執行功能顯著增強；睡眠結構同樣影響寶寶發育，動眼睡眠發育較快的寶寶認知發育更好。
那麼問題來了，怎麼去調整孩子的睡眠時間？
睡眠時間是數學題，教大家乙個簡單的辦法，適用於4個月以後的孩子。
請你們連續觀察孩子的睡眠5天以上，把所有的睡覺時間加起來，除以天數，得到乙個平均數，就是孩子的大致睡眠時間。
然後以減法扣去晚上你需要孩子睡覺的時間，定好起床時間，剩下的時間再扣去午覺時間，如果還有瞌睡，就安排到上午，這樣孩子的睡眠就會變得有規律，做父母的，也不會因為孩子不睡覺，亂睡覺，心裡慌得一匹。
什麼，你要說100天以前的孩子？拜託那個時間段的孩子還分不清白天黑夜，都是按孩子的需求睡覺的，不必太焦慮。
把孩子的睡眠掌控在自己手裡，才是你們的責任和能力。
寶寶科學的睡眠作息是怎樣的？
20樓：天鵝怎麼飛
寶寶一般要到3個月大左右，才能漸漸地區分白天和黑夜，當寶寶3個月大時猛森亂，可枝檔以明確哺乳時間間隔，明春凱確寶寶的睡眠時間，形成一定的生活規律。
21樓：灰灰慧闖天涯
寶寶科學的睡眠作息應該就是在中午的時候睡覺，在晚上的時候9點進入行咐睡衡帶型眠的狀態，然後咐猜第2天7點左右起床。這都是非常正常的。
22樓：小美美學姐
一般是在晚上9點的時候就需要睡覺，在晚上8點的時候才會起床，科學的時間就是保持在11個小時左右。
23樓：不爽的爽朗菌
寶寶科學的睡眠作息是早睡早起，最好是在晚上9點入睡，早上7點起床。
寶寶睡眠時間不規律，如何給寶寶改善？
24樓：周**強強
可以給寶寶睡前講乙個故事，給寶寶看一些有趣的繪畫書。一定要控制孩子午睡的時間，要讓他多進行一些戶外運動。
25樓：安安逸逸
寶寶一般的睡眠時間都是不規律的，只要不日夜顛倒就可以。如果白天太困，就多陪他玩，多逗逗他，讓他儘量在那個時間段不要睡覺，每天一點點改。
26樓：巨蟹阿斯頓
可以在平時在規定的時間內讓孩子睡覺，這樣養成規律，它就會可以很好的改善。
27樓：撒的謊
可以給寶寶按照規定的時間進行睡眠，所以該睡眠的時間絕對不能玩耍，玩耍的時間也不能讓孩子睡覺。
28樓：依依很美的
應該在合適的時間規定寶寶去睡覺，而且一定要在這個時間段將寶寶哄睡，這個時候才能夠讓寶寶的作息非常的規律，不規律的作息會讓寶寶的身體出現問題。
29樓：按時服藥
在寶寶白天的時候一定不要讓他睡覺，如果到了晚上就可以讓他睡覺了，這樣就可以改變寶寶的睡眠時間。
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寶寶特別喜歡吃糖，怎樣才能控制寶寶攝入的糖分？
應該控制寶寶每天攝入的糖分含量，應該在5克左右，才能夠給身體當中補充足夠的糖分，而且也不會出現蛀牙或者是糖尿病的情況。應該減少寶寶吃糖的頻率，可以用其他的輔食代替寶寶吃糖，慢慢的寶寶就會改掉愛吃糖的習慣，從而有效控制寶寶攝入的糖分。每天要學會控制寶寶吃糖的量，要注意寶寶吃糖的情況，不要給寶寶每天吃太...