1樓：幽樂愛
美麗的外表不僅需要外部的改造，同時也要需要良好的飲食習慣幫助排毒，讓自己吃得健康的同時，又能夠抵抗毒素養成，達到養顏的效果。我同事買了三罐喝了乙個半月，減了10斤，法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果，乙個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現80%的人血中低密度脂蛋白膽固醇（ldl又叫壞膽固醇）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（hdl即好膽固醇）卻有所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果的功能 蘋果屬薔薇科植物，性味：甘、酸、平、無毒。為營養豐富的果類食物。
藥用可以調理腸胃止瀉、通便。並可用於**高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。
2樓：網友
閨蜜她好像食用了2個月的時間，有了魔鬼的身姿，瘦了公斤。知道她的人都大呼神奇，那些男的有的暗恨為什麼沒有早點下手。
1、鍛鍊內臂，使之結實。
雙手交錯，拇指向下，雙臂向前延伸。靜止2~3秒後雙手反轉一下收回，再向前延伸一次約2~3秒。慢慢進行約10~20次。
2、使雙臂緊張。
單手按摩肩膀，並不停的聳肩，按壓的手一直向下壓雙臂，特別是按壓手臂的內側肌肉。左右各5秒共進行5次。
3樓：網友
我就是天天喝 倆個多月就瘦了12斤。
少吃澱粉質，多吃蛋白質，腰就會變細。原因在於蛋白質會降低可體松的分泌。可體松又稱焦慮激素，它會命令身體在腹部儲存脂肪。因此，可體松分泌越少，小腹就越小。
4樓：網友
是的 我就是食用這個粉瘦了13斤 效果還不錯。
最好也做一些肌力訓練，應針對上半身及下半身不同部位選擇六至八種肌力訓練。設定的重量以可以重複八至十二次為上限。不喜歡重量訓練的人，可以試試以彼拉提斯，游泳或健身瑜伽來雕塑，緊實你的肌肉。
充足睡眠跟瑜伽有什麼共通點？答案是塑腰。人處在壓力下時，腹部脂肪細胞會吸收較多油脂。
聽說吃葛根木瓜魔芋粉可以**，一般要吃多久才有效果啊？
5樓：生活小能手
可以的，幾個月吧，畢竟單靠吃效果不會太明顯的，哪怕它是有**功效的，要食療搭配運動效果才會更好，最健康、最有效的**方法就是有氧運動＋適當節食。多吃蔬菜水果，早晨要吃好，中午和晚上可以吃蔬菜水果。多鍛鍊身體，如跑步，俯臥撐，仰臥起坐。
**是需要毅力的，沒有捷徑。我之前**都是買比農赤小豆薏公尺粉代餐的，還要搭配運動，每次運動完喝上一杯，喝了乙個月搭配運動瘦了將近9斤，建議你乙個星期跑步4次，每次40分鐘，累了就走走但不會停下來，隔一天跑一次，這樣膝蓋不會疼。睡覺的話每天早睡早起，**要有效果必須做到兩個方面：
一是有氧運動；一是適當節食。二者缺一不可。
**效果如何，一是要看你有氧運動的消耗有多少；二是你每天的吸收有多少。消耗的多，吸收的少，就會瘦，這是基本的道理。
先說吸收，吸收就是從你每天的進餐、零食、飲料等中吸收，一般來說，吃的越多，吸收的就越多，因此，想要**，必須控制進食量，如果做不到，什麼也別談！
再說消耗，我們知道人消耗的能量一般包括這麼幾個方面：一是基礎代謝，就是維持生命的消耗，通俗來說就是你躺著不動，一天也會消耗能量，這個能量消耗就叫基礎代謝。二是一天中的工作、學習、遊玩等等的消耗；
三是運動。運動，特別是有氧運動可以消耗大量的能量。
有氧運動是指連續運動的時間不少於半小時的快走、慢跑、游泳、爬山、打籃球、踢足球、騎自行車等。 最後強調一點，運動**貴在堅持，持之以恆你會收所收穫。
6樓：孫小瑞林肯
吃它**原理是用它代替別的食物 它本身並沒有**功能 只不過是 它能量 脂肪低 就跟吃白菜**乙個道理 如果你是飯後額外再吃那永遠是更胖。
7樓：網友
是可以 減 肥 的，我吃的 凡 膳 葛 根 木瓜魔 芋粉6罐 ， 大約4個月 的 時 間 ， 瘦 了 十 幾斤 呢。堅 持 吃 還是有效 果 的 。
維汝堂葛根木瓜魔芋粉當早餐吃效果怎麼樣
效果不錯，可以 和 的，我兩個月時間喝五罐，身材變苗條了輕了7.4斤 胸部也漲了兩公分，我之前控不住自己的嘴！因為我吃東西從不再乎吃多少，只管能不能吃到飽為止，我現在肚子大了一大圈，身體橫向發展，到了結婚的年齡真是讓我恐慌不安呀，美容和養生不僅能改變她生理的缺陷，更能改變她心理的遺憾！如果一個女人連...
維汝堂葛根粉需要用多久效果才有？
不好說，每個人的體質都是不同的，所以體現效果的時間也是不同的。我之前控不住自己的嘴！因為我吃東西從不再乎吃多少，只管能不能吃到飽為止，我現在肚子大了一大圈，身體橫向發展，到了結婚的年齡真是讓我恐慌不安呀，萬一因為胖耽誤我一輩子可怎麼辦，幸好我食用兩個月用四罐都瘦了十一斤了呢，現在什麼肥肉都不見了，身...
維汝堂的葛根粉真的可以讓寶媽恢復身材嗎
這個粉效果很好的，你看楊冪剛生完小糯米就晒這個牌子的產品說效果挺好，我也是覺得這個粉很好的。我是一瓶分半個月喝的，堅持了兩個月都瘦了十一斤了呢 也可以通過運動這種健康也是最有效的辦法來 還能增強抵抗力。肥胖被認為是致肥胖的環境因素作用於機體所導致的後果，也是人類在進化過程中對間歇性的飽食和饑饉所產生...