1樓：小小問答會交流
我曾經也是。但慢慢的在社會中接觸人多了，就不會了。害怕別人的眼神，害怕表現自己，害怕去面對別人。我覺得大概和這幾個問題有關。
首先就是你在小時候，很小的時候，一直在父母，或者家人間。然而家人卻沒有引導你進入他們的人際圈。換句話就是從小沒有教會，鼓勵你去接觸人際。
其次，不論你承不承認，其實你內心中對自己的肯定是不夠的。說白了就是有些自卑情緒。會逃避自己不喜歡的，不願意承認的。
當然，這是多數內向的人的本能，是一種保護機制。但同樣，有的人天生外向，會自來熟。這其實是他們的本能表現出的適應性。
所以，你的承認，內向人在面對社會生活的時候，在交流方面，確實處於劣勢。這方面，你需要改變。需要去面對。
最後，你缺少一種激勵鼓勵。你在人際表現中，常常感覺自己表現拙劣。所以，就給自己就有一種逃避想法。
其實想想，外向的人，天生就表現好嗎？並不是，但他們在不斷受到外界和自己的肯定。才會逐漸培養出現在外向的性格。
所以，即使表現不好。你也要對自己說，你完成了和他們交流的社交表現，而且結果也並不錯，下回需要自然一些就更好了。
其實接觸人，一定是最開始不容易邁出這一步。所以，我建議你，首先從和人問好開始。看到熟悉的人，問好，寒暄，並誇讚。
比如一大早看到你的老師，先主動走上去問侯一聲。
如果你可以做到，不抵抗人際交流，也就慢慢不會這樣，害怕和別人接觸了。
2樓：丹的葵奎
最近幾年都是這樣了，走在路上，總是覺得有人看我，尤其是一些中老年男人，我對這個很反感，覺得他們好像是有點不懷好意的感覺，我都有想衝上去打人的衝動，曾經跟朋友提起過，他們說有時候跟我一起走，確實發現是有男人看我的，說是男人都喜歡美女的，我長得也不是特別出挑的那種啊，長相也不張揚，朋友說覺得我是賢妻良母的型別，我更鬱悶了，那那些老男人幹嘛看我了，尤其是我略微打扮一下，或者穿件漂亮衣服的時候，這種情況更多，導致我買衣服，都不敢買那種漂亮的，時尚的，都是挑最普通的樣式去購買，以減少在路上被人看的次數，有時候穿得比較路人一些，這種情況就少一點。
而且呢，也因為受到上述情況的困擾，導致我乙個人出門時都覺得很緊張，自我保護意識很強，走路是面無表情的，有時候甚至有些木訥而嚴肅的，不知道這樣是不是讓我顯得有些傲慢的感覺呢，但是還是有人看我，由於乙個人出門時候，我都是穿得很普通的，去一些商場的櫃檯消費時 ，那些服務員對我是愛理不理的，可能是覺得我買不起吧，這種狗眼看人低態度，又一度讓我對自己的穿著覺得很矛盾，因此呢，有時候跟別人說話的語氣，也會略顯生硬，跟朋友一起時候，這種情況會少些。我覺得這個很現實，人們很愛從衣著上去判斷乙個人，因為衣著的樸素，而被人怠慢，這個也是我為衣著苦惱的原因，我又不想被別人盯著看，又不想因為衣著普通而被人看不起，真的很矛盾。其實我知道自己太容易受到別人的影響，太在意別人的看法了，可是我真的不知道該怎麼辦了 ，這個真的很困擾我。
怎樣消除害怕他人的心理
3樓：網友
重新認識他，不要帶太多的個人觀！時間長了他就會自覺無趣了，耐心等！
4樓：網友
跟他多接觸接觸，時間長了就好了。
為什麼會害怕別人看到自己的內心，害怕自己被看穿？ 怎樣改變 ，讓自己活的更坦蕩一點？
5樓：佳
有些人不喜歡與他人親近，因為他們認為自己的內心不足與外人道，因為自以為是，沒有人能真正的瞭解自己。人最本質的需求就是慾望，各種各樣的慾望都必須被倫理道德所束縛，在種種道德標杆的壓迫下，很多人都不敢面對自己真實的想法，選擇騙人騙己，自欺欺人。
當內心的想法被人看穿就意味著自己內心最本質的需求被暴露出來，許多不融於禮法道德的東西也浮出水面。這樣的需求，在社會主義和諧社會很難被滿足，於是乎，怕也。害怕自己受到傷害。
其實超出掌控也好，內心不夠強大也好，都是怕自己受到傷害。我們從跌倒的痛苦中學會行走，從孤獨的恐懼中學會親情、友情、愛情。害怕受到傷害是我們的本能，但是傷害也是生命的一部分。
用真正的目光去看，其實很多時候發現別人更本就沒再管你，餘光是所有人都有的，只不過是你注意到了並且形成了一種心理症狀。如果你擔心這會傷害別人，這不用擔心，一般人就算覺得有不舒服的感覺，過兩天也就忘了，如果還是擔心的話，你覺得你在用餘光看別人的時候帶一點微笑，這樣的話就沒事了。如果你是擔心別人的看法，這就更不用擔心了，你想生活是你自己的，別人的看法對你其實沒有那麼重要，而且生命是有限的，在有限的生命之中為什麼不活的快了點呢，別人是別人的事，那是他們的看法，這種無關緊要的看法忽略就好，自己快樂才重要。
害怕別人心理怎麼辦
6樓：網友
方法有三種：
一，找出自己從什麼時候開始會產生這個心理，什麼事引起的，回到自己事發的時候（扮演過去的場景），讓自己回過神來。這個就是所謂的：解鈴還需繫鈴人。
二，自己一生最害怕什麼，就讓父母等自己信任的人，在你附近守護，自己去面對這些自己一生都害怕的東西。只要你戰勝了，一生都不會再害怕了。這辦法最好：「極點法則」。
三，可以去練習下武術，男的如：散打，女的如：跆拳。讓自己有點火氣，有點爆發力，也會有所輔助。這辦法是生活方式：最好好了之後再學習。
7樓：網友
怕啥呢，奇怪。人善被人欺。
害怕看別人眼睛，總是害怕看別人的眼睛，每當與別人眼神接觸，我就會感到緊張，害怕，不知道怎麼辦才好
你感覺到自卑嗎？其實每個人都有自己內心不願意被發現的地方。你害怕看別人的眼睛，換個角度其實是怕別人看你的眼睛。你潛意識的怕對方看到你不願意讓別人發現的地方。你怕什麼呢？都是陌生人，都有缺點。誰都不用懼怕誰。大家都是從同一起跑線上開始認識對方。輕度社交恐懼症。沒關係的，每個人見陌生人和當眾講話都會緊張...
害怕很多東西，害怕別人的目光，害怕被別人用異樣的目光看著
怕能復解決問題嘛？制其實完全是在自己難為自己 試想一下 如果在野外你遇見了一隻狼 難道你的怕它就能放過你嘛？調整好自己的心理狀態 你不比任何人低下 你不比我看著你的任何人差 你要相信給你一片天地你就可以創造一個奇蹟 時刻告訴自己這幾句話 給自己一些自信 相信自己 你一定能做的更好 這是對自己沒自信 ...
如何改掉自尊心太強，別人說不得的毛病
從正面理解自尊心太強，是你爭搶好勝 反面也可以理解為你的自卑感很強，你容不得別人對自己說一個 不 字。1 自尊心強在一定的範圍內是好事，可以激發和鼓舞你的士氣 幹勁，讓你有競爭勝利後的幸福感 但是，你也要一分為二地看問題。你不是神人，你不是完人，你也有不懂的知識，你也有不會做的事情，你也有處理不了而...