1樓：網友
是不是遇到什麼煩心的事情呢，這個時候我感覺應該聽下令人愉悅的**，然後看看書，或者從網上找下修身養性方面的文章，看看在心態方面自己應該怎麼做才能讓自己心境平和，凡事莫強求，坦然面對結果。
還有就是週末休假去海邊散散步，儘量往海的盡頭望，看看大海能不能幫助你平靜下來。
2樓：小平過
你的問題主要的工作壓力大，至於天氣只是誘因而已，所以你的降壓的關鍵在於怎麼讓你的工作更順心，更得心應手！
如何處理好工作的事，你的問題太簡單，沒涉及，無能為力。
3樓：網友
每個人都會有這種心境，尤其是在這種天氣比較燥的情況下，生活本來壓力就大，每個人都有這樣和那樣的無奈之事，但你要想開點兒，把心放寬，要知道快樂才是最重要的，沒辦法控制天氣，也沒辦法改變別人，只有自己對自己好一點，讓自己快樂起來，沒什麼大不了的，生活還要繼續，就讓快樂跟隨自己，讓快樂繼續……
4樓：離心無雙
打球！把工作上邊的事放一放，出去玩一玩就好了，叫三五個好友。
5樓：網友
苦瓜很管用，但是就是太苦。炒個苦瓜片。試試，很不錯。
最近工作很忙，感覺很煩燥，壓力大，什麼方法能讓我減壓啊？
6樓：手機使用者
請假 休息手機關機 和家人在一起 喜歡做你喜歡的事 吶喊也是個好方法。。哭也成 訴說 把自己內心的垃圾 說出來 清理清理。
7樓：細草唯風岸
年輕人工作壓力大，有什麼特別的減壓小技巧呢？小夥收藏不少妙招。
最近天氣燥熱，工作壓力也大，我都覺得快抑鬱了。
8樓：信守那份誓言
當然，要讓百合花發揮更大的功效，光靠百合花泡水是不行的，還需要與其他藥物或者食物進行配伍。下面我來告訴大家一種最簡單的配伍方法，就是用百合花和菊花來配伍。方法很簡單，用百合花4朵，杭白菊5朵。
把洗淨的百合花和菊花，放入到花草壺中，衝入500毫公升的沸水，再浸泡個三五分鐘就可以了。這種百合花菊花茶具有什麼樣的作用呢？最為重要的乙個作用，就是能夠**情緒方面的疾病。
在這裡面，百合花的作用是調肺的，肺跟情緒之間有非常大的關係。
而百合花同樣具有養肺的功效。所以當我們的肺氣功能好了，情緒自然會好轉，如同雨過天晴一般。
再加上菊花的功效，是菊花疏肝理氣的，因此這個配伍，把與壞情緒有關的幾個臟器都調理好了，飲用這種茶水，情緒自然會好轉了。
國愛堂的破壁百合花菊花粉，經過微研磨的細胞破壁，使得有效成分完全釋放，很值得一試哦！
上班壓力大，心情煩躁，不知道有什麼方法緩解壓力，舒展心情~！
9樓：匿名使用者
晚上看看天空上的星星。
閉著眼想想開心的事情。
工作壓力大，心情抑鬱怎麼辦總感覺工作壓力大，心情煩躁，想逃避，怎麼辦？
學會丟包袱，善待自己，放低標準，給自己留一點兒思考的時間。學會丟包袱 生活中繁雜的事務會將我們寶貴的時間和精力支解，使我們沒有充足的時間和精力去執行最重要的事情。這時，你會感覺到很大的壓力。有效的辦法是先分析一下什麼對你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做，這樣就可以為自己...
總感覺工作壓力大，心情煩躁，想逃避，怎麼辦
關於你的問題，剛才 我已幫另外一人解答了，由於你和 那人也是面對同 一個問題 所以我有這必要複製一些重點給你參考，希望能對你有所幫助。一 放慢一下 工作速度 如果你被緊張的工作壓得 喘不過氣 最好立刻把工作暫時放慢下來，出外透透風，輕鬆休息一下，過後再繼續，就會做得更好。二 合理的安排作息時間 嚴格...
最近老公工作壓力大很忙，心情很不好，我該怎麼開導他呢？非
男人有時候是脆弱的，尤其是在親近的人面前，妻子給丈夫的除了關愛和 回 之外，答還有一種叫母愛，他不僅你的丈夫，有的時候也是你的小孩，當看到他無助脆弱的時候，如果他不說，你就什麼也別問，像抱委屈的小孩一樣將她的頭抱在你的胸前，輕聲告訴他，無論發什了什麼遇到了什麼，都會過去的，你會永遠伴在他的身旁，他至...