1樓：大寶貝
首先要保持積極的心態。人生總是有起有落，當遇到生活中的挑戰時，與其怨天尤人，不如積極面對。真正優秀的人，面對問題時從不逃避，他們總能以積極樂觀的心態應對暫時的困難，冷靜地處理眼前的問題。
樂觀積極地面對挑戰，平心靜氣地解決問題，你就會越來越優秀。
其次要堅持運動。人生是一場馬拉松，身體是革命的本錢。我們只有在身體健康的前提下，才能去創新創造、實現自我價值，否則一切都是枉然。
保持健康的最佳方法就是堅持運動。找到自己喜愛的一項運動並且長期堅持，比如跑步、爬山、游泳，你會發現身體狀況和精神狀態都能得到極大提公升。
最後要培養成長型思維。優秀的人都有持續學習的能力。固定性思維模式的人認為人的能力和特質是天生的，後天無法改變，往往害怕失敗、固步自封，所以拒絕挑戰、拒絕進步。
而成長型思維的人則不同，他們會持續不斷學習成長，並相信自己即使失敗了也還可以努力改變，並不會輕易否定自己。優秀的人都會不斷學習新事物，培養成長型思維，因此更容易成功。
2樓：網友
提公升能力和成為優秀的自己需要付出持續不斷的努力和實際行動，同時需要維持積極樂觀的心態。以下是幾個建議，希望對您有所幫助：
1. 制定合理的目標：根據自己的興趣、能力、情況和職業規劃，制定具有挑戰性和可行性的目標，並制定可實施的計劃和方法。
2. 持續學習和提高：保持對新技能、新知識和新趨勢的關注，通過不斷學習、實踐和反思，提高自己的能力和素質。
3. 培養自信和勇氣：相信自己的能力和潛力，並勇於拓展、應用和展示自己的能力，逐步增強自己的自信心和競爭力。
4. 善於吸收和應用經驗：借鑑他人的成功經驗或失敗經驗，吸收其中的有益經驗和教訓。
5. 維護身心健康：保持良好的身體健康和心理健康，增強應對挑戰和壓力的能力。
6. 建立良好的人際關係：建立良好的人際關係和人脈，積極參與團隊協作和社交活動，提高自身的交際技巧和人際溝通能力。
以上是一些提公升能力和成為優秀自己的建議和方法，希望能夠對您有所幫助。記得要堅持以下實際行動並保持良好的心態，相信您將不斷成長並取得進步。
3樓：家和萬事
要做優秀的自己就要認真的學習各種知識。思考問題。理解人尊重人信任人。多換位思考。通情達理，善解人意。細節決定成敗。有自律精神。就逐漸的提高自己的能力了。
如何以積極的心態對待挫折和逆境，如何以積極的心態對待挫折和逆境 答案
努力，女生可以去逛逛街，男生可以打籃球，會好一點。以積極的心態對待挫折和逆境，首先要正確處理好人格與境遇的關係。還要要求我們有主動適應環境變化的應變能力。要求我們在任何情況下都要保持必勝的信念，不要放棄積極向上的生活目標和希望。還要正確看待過去，認真總結經驗教訓，積極尋找走出困境的途徑和方法，從失敗...
學習中如何保持良好的心態呢在學習中如何保持良好心態？
1.明確自己學習的目的，或是為什麼而學。是因為喜好，還是為了知識的累積，或是 經由學習最終實現什麼樣的目標。總之，為自己找到一個學習的理由，或是學習的動力。2.注意學習方法。頭懸梁錐刺股 的精神時可嘉的，卻不見得是很好的學習方法。看些這方面的書籍，需找適合自己的學習方法，這樣才會事半功倍，學得也開心...
如何保持良好的心態去面對生活，如何調整好心態去面對生活和自己的人生
當你的夢想和現實強烈反差時，就會埋怨人生！生活本無趣，在於自己如何看待！感情，社會，事業，太多太多壓力！人活著就是為了生存，更好的生存，所以你必須努力！逃避不是辦法，要敢於面對！每當你煩惱時你要告訴自己 活著不是為了痛苦！你更不是為了別人而活！人生不如意十有 凡事想開些！好好努力，有錢就有一切。希望...