1樓：心碎不能撿
每天堅持能力範圍內的運動，比如飯後散步、廣場舞等；健康飲食，不要吃太過油膩的食物，要營養均衡；注意睡眠質量；注意心情，不要因為不好的事而影響到心情，有些事情不關你的事，就別去瞎參與。
2樓：haoo一
要有健康的飲食習慣，良好的作息，多鍛鍊身體。比如，吃飯的速度，吃飯多咀嚼的人比吃飯快的人患胃病的幾率低。唾液有很強的「滅毒」作用，能讓導致肝癌的黃麴黴素的毒性，在30秒內幾乎消失。
3樓：職場百事露露
可以給他們辦一張保健卡，幾百塊錢的事，可以運動幾個月。這樣實惠，對於老年人來說就是很大的福利。
為什麼老年人用錢比年輕人更節約？
4樓：匿名使用者
第一，多數老年人年輕時吃過苦受過窮，經濟條件不好，養成了勤儉節約的好習慣。聽身邊老年人說，五六十年的時候鬧饑荒，大家都吃不上飯，糧食根本不夠吃的。餓的不行了就啃樹皮，吃樹葉充飢。
現代生活好了，物質生活豐富了，但這些老年人勤儉節約習慣一直沒有改變。
老年人節儉的另一種方面，也是因為老年人隨著年齡的增長，體力的下降，他們勞動能力也下降。沒有了年輕人的勞動能力和工作能力，收入也會隨著減弱。像有些農村老年人靠種地為生，年紀大了，沒有勞動能力也就沒有了收入。
第三方面，老年人隨著年齡的增長，身體衰老的也比較快。隨著而來的是身體大小毛病的出現，看病吃藥等開支也不少。這也是很多老年人，比較節儉的原因之一吧。
5樓：帳號已登出
老年人有過生活貧困的經歷，他們更懂得精打細算，他們總想花最少的錢買到更多的商品，可是，一分錢一分貨，好的商品**就高一些，便宜的打折的商品質量就會差一些。老年人省錢節約的理念是對的，但是不能因為想省錢就買質量不好的物品，給自己增添不必要的麻煩，我自己就深有體會。前些日子我看見賣蘋果的，當時看蘋果很好，問了一下才，只是蘋果上面有外傷，我覺得沒什麼大問題，就是磕碰的傷，就買了幾斤，想著拿到家裡慢慢吃，沒有想到買回去的蘋果爛掉了好多，確實應了那句話：
好貨不便宜、便宜沒好貨。後來我又買了一些蘋果，已經放了好多天，蘋果還非常好，吃起來又甜又柔，我覺得買少了，又出去找了幾次，再沒有看見這樣的蘋果了。剛剛開啟電腦，在創作引導上面看見「全民網購行為大賞」標題，覺得有必要提醒老年人購物需要注意的幾個問題：
6樓：網友
因為老年人嘛，歲數大了，知道掙錢不容易，所以說非常節約，而年輕人呢，他們還年輕，他們有能力去在掙錢，所以說他們花錢就比較大手大腳一些。
7樓：匿名使用者
科技在發展、進步，而前一代的老年人是在剛剛建國、科技落後、物資短缺、艱苦的年代、環境中長大的，吃過苦、受過難，自然十分珍惜物質、財富，注意節約，而後一代很多是獨生子、從小受到寵愛、在蜜罐中長大的，科技發展太快、產品淘汰的也快，生活環境十分優越，自然與老一輩消費觀念、會有「代溝」，造成差別。人們的生活習慣，往往是生活的經歷、環境造成的。
8樓：可樂車評
老年人是窮怕了！而年輕人沒經受過困窮捱餓的歲月。這也是老年人與年輕人之間的代溝，希望年輕人理解老年人的經歷，尊重老年人的心理。
也希望年輕人懂得惜福，何必攀比或者只顧眼前享受花錢如流水，應該養成勤儉節省的規範習慣。許多人為了面子派場鋪張浪費，只不過是做給別人看的鬧劇罷了，真的是毫無意義。
9樓：航航小寶貝
因為老年人以前過慣了苦日子，他們知道錢財來之不易，所以會比較節儉。而年輕人現在的生活條件比較好，沒有受過苦，所以不懂得節約。
10樓：舟見青山
因為老年人經歷過苦難的日子，他們節儉慣了，他們的骨子裡就是節儉的人；但是年輕人一般沒有吃過什麼苦，在父母的呵護下長大，所以沒有節約的思想。
11樓：恭恭
為什麼老年人用錢比年青人更節約？那是因為老年人從苦日子過來的，而年青人沒有過過苦日子所以不懂得節約約，所以老年人才會節儉度日日。
12樓：網友
老人年輕時經歷過的時代太窮了，連飯都沒得吃，錢比命還寶貴，現在老了，有錢了，但以前節儉的習慣很難改掉的呢。
13樓：網友
老年人都是通過那個苦難的日子過來的 生活都比較節約 不像年輕人大手大腳的 而且老年人用錢的地方也比較少。
14樓：網友
老年人經過艱苦，懂得每一分錢來之不易，保障正常生活必須省儉，年輕人還不懂這道理。
15樓：尤愛菱
因為老年人經歷了很多艱難歲月的日子，知道錢財來之不易，也早已養成節約的美德。
16樓：嗜越
這是老年人的傳統，徑歷過缺錢的時代，養成了勤儉的習慣。
中老年如何養生延長壽命？注重哪幾個細節，不花錢也能提公升健康質量？
17樓：廣夜桖
人可以延長壽命，能夠長生不老。如果人掙脫不了命運的架鎖，即使脫胎換骨，也必遭天災人禍而撲死。人生在世修得是道德，學得是法術，活得是愛心，理解得是自然，參透得是人性。
做到這一切也是微不足道，要得到真果，只能到佛祖的戒中去領悟。悟透了戒，就是悟透生死，悟透生死，才能起死回生，確保生生不息，永葆青春。
你只要堅持適量運動，走路小心瑾防跌跤，營養均衡，注意冷暖，小心著涼，保證足夠睡眠，每年去體檢一次，有病及時就醫，保證你能活過120歲。老人家，我來告訴您；想長壽必須做到：早餐吃中餐飽晚餐少，粗細糧結合蔬菜水果好。
口口少吃菜飯多嘴嚼，睡眠足少熬夜勤洗澡。不惹氣少管兒孫多微笑。希望老人家，不謝。
堅持呼吸，不要間斷。這樣一定能活到120歲直至永遠。但如何做到這八個字，誰也不知道！
世上無先例，書中沒記載！一切還是順其自然好了！！
根據相關的研究發現，人們每週行走8850公尺將能會更加長壽。研究顯示，在生活中，人們以較慢的速度，大約每小時3千公尺的行走距離速度，此時就已經足夠將很多疾病的風險降低31%了，很多人可能會覺得八千公尺很多，但是平均到每天也就1300公尺左右，這對於人們而言，是不難實現的。
不能太任性，該服老時要服老，要笑口常開，不要自尋煩惱，要知道感恩，照顧好自己，管好嘴、邁開腿，渴了就喝，餓了就吃，困了就睡，一旦煩惱來了，就上頭條與友友交流談心，想方設法地再與網友們堅持互動三十週年，遇事順其自然，一切就都ok了！
18樓：行樂樂樂行
首先就是要注意飲食的搭配，而且每天要多補鈣，多喝牛奶，還有就是要適當的多加強鍛鍊，然後也要提高睡眠質量，還有就是要多吃新鮮的蔬菜。
19樓：邂逅浪漫
隱身的時候儘量要進行打太極，跳廣場舞，練瑜伽，要適當的喝水，適當的進行戶外運動和鍛鍊，保持情緒的穩定。這些才是非常好的養生方式，這對身體是非常有益處的。
20樓：江湖人稱家父
一，適量運動，比如打太極拳和散步二，保持充足睡眠，早睡早起，三，少食多餐，嚴格控制糖分的攝入，四，保持心情愉悅。
如何說服老年人不要過度節儉？
21樓：情感導師
1、與老人進行溝通。
在他們的認知裡，只要自己每天少吃一點，少用一點就可以幫助孩子減輕一點經濟負擔，不可否認出發點是好的，但若過度節儉不僅會影響身體健康，更會加重兒女的精神負擔，建議子女應在與老人的溝通中為其分析清楚利弊，相信老人會為了你而改變的。
2、為老人找點事情做。
有些老人在退休之後會變得鬱鬱寡歡，總想找點事情去做，以此來證明自己是有用之人，增加自己的成就感，建議在生活中可以帶老人去社群轉轉，讓他多和同齡人在一起，不僅可以豐富生活，更會對健康有好處，他也就沒有時間去幹那些亂七八糟的事情了。
3、採用一定的技巧。
有些老人由於家庭原因從小沒有吃過一頓飽飯，導致他們現在養成了吃剩飯剩菜的習慣，建議在生活中大力宣揚「吃剩菜容易得病，給孩子添麻煩的思想，來幫助老人進行改變。
小輩們要讓他們學會對他們自己好一點，跟上時代發展的步伐，一方面可以在與父母溝通交流的過程中，給他們注入一點「新派元素」，讓他們明白合理的消費不是浪費，是提高生活質量和保障健康的重要需求。
讓他們明白隔夜菜、飯，放了時間太長，很不衛生，容易得病，倒掉了，可換來健康身體。讓他們從舊生活方式中解放出來，快樂過好每一天。
另一方面，作為晚輩，在為他們購買新的商品時，也不妨揣摩一下他們的心理習慣，適當的報低一下商品**，使他們消費心理落差不至於太大。
另外，對於家中囤積過多的舊物，也可以通過幫助他們整理打掃時，慢慢地勸說他們將長時間不用的物品**或者送人或者處理掉，讓父母感受到處理多餘物品後，會讓家中更清潔衛生，有乙個更好的生活環境。
相信只要通過溝通、交流和思想理念的輸入，一定會改變父母們過度節約的習慣，跟上時代發展，享受新的生活。
22樓：銘刻
告訴他們，我們這些小輩都已經能掙錢了，老人節省了一輩子也要是時候享享福，該節儉的時候可以節儉，但是也不能委屈了自己，要學著享受生活。
23樓：峰佘無敵
告訴老人，自己的錢非常的夠用，也不用他們擔心，時間久了之後，他們慢慢的就不會特別的節儉，因為他們知道這樣自己的子女會不開心的。
24樓：賣萌
我的奶奶就是乙個非常節儉的人，他也教導我們，不要亂花錢，他說生活就應該這樣過來的，但是有一些方面我就是要開導我奶奶的，比如我奶奶就是很久沒有買衣服了，我居然敢跟我奶奶說，年紀大了更應該打辦漂漂亮亮的。
25樓：回憶
現在老年人是有一種過度節儉的習慣，可能是他們，50年代60年代養下來的習慣吧，讓他們一起改的也比較難，只能讓他們從生活中慢慢的改，或者是給他們更多的東西讓他們不至於節儉太多。
26樓：網友
人生在世，就要貪圖享樂，貪圖享樂就是指的是在一定的年齡享受一定的快樂，不能過分，老年人呢不能太過節儉，這樣才會活的更加快樂。
27樓：猴啊04795夯吩
你可以直接告訴他們自己的家底有多少自己生活的比較因此因此他們沒有必要如此節儉，同時節儉也不是一種不好的行為，沒有必要過度強調。
28樓：熙熙
就要舒服老年人說你已經賺了一輩子的錢了，所以你應該用這些錢來好好的保養保養自己，不要只擔心別人要多擔心一下自己。
29樓：沉夜孤星
想要說服老年人，不要過度的節儉的話，你可以通過口頭告訴他們，或者是背面告訴他們，讓他們多花點錢，你並不是缺錢。
30樓：猴67164諄土
平時可以多陪老年人一起去玩，陪他一起吃飯，帶她進入新時代的生活，過度節儉，有時候並不是一件好事， 比如麵包都硬掉了，還不吃，就壞了。
31樓：絆你一生
對於生活用品，可以定期給老人更新，把舊的另有它用。舊毛巾擦傢俱，舊牙刷刷鞋。老人舊衣服首先要洗乾淨，破的說明情況更新換代，我想老人也不會固執己見。
對於家裡用品的更新換代，老人一般會嘟囔，不要放心上，如果現在和未來有足夠的收入**，就應該改善生活。老人們先享受後，慢慢也就不會說了。
老年人一直保持著過度節約的習慣，該不該勸老一輩不要過分節儉？
32樓：我退堂鼓打的可好了
如果說大家是和自己的爺爺奶奶居住在一起或者是家裡面有老年人的話，那麼就會發現，雖然說有一句話叫做家有一老如有一寶，但是其實在有很多情況下呢，老年人他們的生活狀態和我們還是有很大的差距的。
那麼在這樣的乙個情況下呢，其實有很多時候都會產生一些很難以去調節的矛盾。
作為老年人的話，他們的觀念裡面是更加節約的。其實的確是這樣的，如果是說起來老一輩的人的話，他們經歷過一些比較艱難的歲月，所以說就會對現在的一些資源或者是現在的生活更加的珍惜，也都導致了在很多情況下他們都會比較節儉。<>
其實我一直以來都覺得節儉是中華民族的傳統美德，但是過分節儉的話，其實並不是乙個好的現象。那麼在我看來呢，我覺得節約是一件好事情，但是像這樣過分的節約，平時什麼東西都不能浪費，什麼東西都不能夠扔，其實就有點過分了。
並且有很多時候太過於節儉了，就會不可避免的讓自己吃一些不太新鮮的食物，對於老年人來說我覺得還是不太好的。<>
如果也希望大家能夠尊重一些老年人的生活方式，在乙個合理的限度內。其實就像我和爺爺奶奶平時住在一起的話呢，他們都很少去浪費食物，就算是一點點的剩菜剩飯，也都要留著，下一次把它吃完。
其實在我看來呢，我覺得這樣的乙個行為呢，你吃這些剩飯剩菜，其實對身體並不是很好的。並且像這樣下去不捨得吃新鮮的，老是吃壞的就會導致新鮮的也變化，這樣的話就一直吃不到好東西。<>
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