1樓：小李娛樂問答
相信現在有很多年輕人都在被脫髮所困擾著，其實在以前脫髮這樣的事情應該是發生在年紀稍微大一些人的身上的，但是現在越來越多的年輕人發現自己的髮量開始變得越來越少，與此同時還發生了髮際線後移的情況，這對於年輕人來說真的是一件十分令人感到困擾的事情，畢竟現在年紀輕輕就已經開始落髮了，等到年紀稍微大一些之後頭髮可能就所剩無幾了。<>
就拿我自己來說吧，我不知道從什麼時候就發現自己落頭髮落得特別厲害，每次一洗頭髮就會弄下來很多，最開始的時候我還覺得餓哦的頭髮比較厚，落一些也不要緊，但是隨著次數的增加，我心裡真的開始有些慌了，而且頭髮明顯的就能感覺到已經沒有以前那麼多了。雖然頭髮不落那也是不可能的，但是向自己這樣落得太多，而新長出來的頭髮又趕不上落得速度的情況下，腦袋上的頭髮就會變得越來越少，頭頂的頭髮就越來越稀薄了。而這樣的現象肯定也不是隻出現在我乙個人的身上，這已經是現在年輕人的乙個通病了。
接下來我就跟大家說說年輕人可以用什麼樣子的辦法來減少頭髮的掉落。<>
一、使用生薑類的洗髮水。我之前有專門因為這個事情去看過醫生，後來醫生說生薑洗髮水對於落髮是有一定的幫助作用的。至於什麼牌子的那就不一定了，大家可以去超市看看有什麼樣子的，不過我也不能肯定這個辦法就適用於所有人，反正對於我來說可能是有一定的效果，我後來頭髮雖然還是有落，但是相較於之前一落一大把的情況已經緩解了很多了。
二、一定要保證規律的作息。作息規律真的是有很大的幫助的。現在的年輕人之所以會落頭髮這麼嚴重，有很大的一部分原因就是因為晚上熬夜，熬夜真的是很傷身體的， 早些睡覺一段時間之後大家就會發現自己的身體是有一定的改變的。
還有就是不要給自己那麼大的壓力，壓力過大的情況下也是會導致大家落髮的。
2樓：絕對**
<>想盡一切辦法讓自己高興！年紀輕輕就禿頂無非是壓力大，如今年輕的我們要面對各種壓力，生活，學習，工作，四處都有壓力向我們襲來。而這些個壓力我們基本都回避不了，所以只有乙個緩解壓力的方法，那就是讓自己快樂起來！
那麼如何讓自己快樂又不耽誤其他事呢？
和朋友（工友，同學）多聊天，自己高興又有了圈子。
沒人的時候可以自己嗨一下，唱歌，跳舞，吹哨，裝傻都可以。
做自己喜歡的事，diy，遊戲，吃喝，牌九，當然要適度。
總之，只要及時行樂就不會禿得太早。
3樓：波什嘚嗶嘚
要保持乙個良好的作息習慣，儘量不要熬夜。晚上睡覺前能不吃東西就不要吃東西，尤其是不要吃一些油膩的食物。
4樓：甜豆說娛樂
首先吃多黑芝麻、海帶這樣的食物，保證營養充足；第二保證睡眠時間，經常失眠的人就愛掉髮；第三要儘量保持心情愉悅，做到這幾點就能避免脫髮、掉髮。
5樓：注意防滑
我覺得最重要的一點就是按時睡覺，一定要早睡早起，這樣才會讓頭髮變多，吃一些黑芝麻也可以達到濃密秀髮的作用，然後不要吃太過油膩的，這樣會引發頭皮的脂溢性皮炎，可以用比較溫和的清洗劑。
6樓：小清新樂談
我覺得應該多吃一些黑芝麻，並且可以用一些增發的產品，保持良好的睡眠，這些都可以有效的應對禿。
7樓：青楓侃
平時我們應該多吃一點黑豆和黑芝麻，然後平時一定要早睡不要熬夜，平時多喝水就可以讓你頭髮不再脫落。
8樓：自己起名字
我認為需要注意平時的作息習慣，而且不要熬夜。還有就是要注意飲食。
9樓：王志順順順
應該保持好的心態，不應該經常熬夜，多吃水果和蔬菜。
年紀輕輕的你，不想「禿」如其來，該如何應對？
10樓：科普小喵喵
隨著現在的年輕人的壓力越來越大，很多人年紀輕輕就已經禿了。每個人都不想要自己變禿，人們都說頭髮是除了臉以外的「第二張」臉。所以很多人為了追求美頭髮完成各種花樣，例如染五顏六色的頭髮或者是燙成各種卷。
但是我們也需要知道這樣做頭髮的後果是會給頭髮帶來損傷，頭髮變得乾枯毛躁不光滑。「第二張臉」在美麗的同時也會受到損傷，我們也需要保護好我們的頭髮。但是為何現在越來越多的年輕人瘋狂掉頭髮？
禿頭的現象越來越發生在年紀輕輕的人們身上，例如學生時期，有許多學生因為學習壓力過大，熬夜通宵學習，造成自己的頭髮脫落。在我上學期間臨近高考的時候，那一段時間我的頭髮瘋狂的脫落，因為每天在擔心自己是否能夠考好高考、試卷是否能夠做好、數學題是否能夠做出來等等這些壓力讓我的頭髮脫落。為了防止我的頭髮脫了，我還做了許多的功課和辦法。
那段時間為了防止我的頭髮脫落，我求我的父親問醫生給我買了很多生薑洗髮水和護髮素以及育發液。誰能想到年紀輕輕的，我就用上了育發液？我自己也覺得很難堪，因為畢竟別人都有一頭烏黑亮麗的頭髮，而我的頭頂稀稀疏疏的頭髮。
後來高考完了，我的壓力沒有那麼大了，而且為了我的頭髮不再熬夜，每天飲食規律，除了用生薑洗髮水和育發液以外，還使用食療。吃何首烏和、黑芝麻、黑豆等等，能夠長頭髮的食品，可以說我為了我的頭髮真是耗盡了心血。但是在大學期間，由於自己的心情受到了一些事情的影響。
我開始整天睡不著覺，並且焦慮抑鬱。所以那段時間我的頭髮又開始瘋狂的脫落。我相信有很多的人和我一樣，由於壓力大或者是焦慮的問題，然後睡不著覺導致頭髮脫落，這本身就是一件很令人很尷尬且難過的事情。
所以那段時間為了拯救我的頭髮，我每天出去跑步運動，讓自己疲憊，這樣就能在夜晚時睡著，從而阻止脫髮。
為了防止脫髮，還需要做到的是，除了不熬夜按時吃飯，有規律的生活作息以外，更要注意讓我們的頭髮時刻保持有營養。少燙髮染髮漂發，這些花式的整頭髮都會使我們的頭髮脫落，乾枯毛躁。
11樓：文化養生課堂
不熬夜、不焦慮、學會釋放壓力、健康飲食少點外賣，即便工作需要熬夜也要學會健康地熬夜，不要熬壞了身體。
12樓：肖艾斯的旅行日誌
應該少吃油膩的食物，洗頭的次數要勤，保持頭皮乾淨，這樣才不會脫髮。
13樓：au不錯哦
大部分脫髮除了先天的基因影響外，都是由於後天不良的生活習慣導致的，所以要保持健康規律的作息時間，少熬夜，少吃油膩的食物。
14樓：筱qh筱
年輕的時候就應該注意保養頭髮，而且要學一些生薑類的洗髮水，洗頭髮平常多用一些護髮素，護髮精油等，不要熬夜，熬夜也容易禿頭。
15樓：記上這人掉凳了
首先是要保持心情的愉悅，壓力不能過大，否則壓力過大，就會有禿頂的危險。
其次是少熬夜，熬夜除了傷身體之外，最多的就是傷頭皮。
還有對頭髮的愛護，不是說自己髮量多就能隨心所欲，也要適時去保養和呵護自己的秀髮。
最後就是飲食方面，少喝酒抽菸，有時間和精力的話，可以打一些黑芝麻粉吃吃。
16樓：藤蔓樹洞
少熬夜，熬夜會導致人體內分泌紊亂，會脫更多的發。除此之外，含有矽油的洗髮水會導致頭髮假滑，不買含有矽油的洗髮水，也可以防止掉頭髮。
17樓：翱翔藍天的狼姐
第一，平時吃飯時少吃油膩辛辣的食物，多吃蔬菜水果肉蛋奶等營養豐富的食物，第二，早睡早起，第三，每天進行半小時的有氧運動。
年紀輕輕，為什麼禿了
18樓：金華**病防治院
頭髮禿了一小塊，有可能是斑禿。斑禿形成的原因還不是非常明確，不過大多和患者的睡眠，精神壓力，作息不規律，以及免疫功能異常等具有一定的聯絡，也有一定的家族現象。也有可能是毛囊炎而形成的區域性的脫髮，特別是深部毛囊炎，如果炎症反**作，可能會破壞區域性的毛囊，最終產生區域性的脫髮。
另外侷限性的扁平苔癬，或者硬皮病，也會造成皮損周圍的侷限性的脫髮。
年紀輕輕想歸隱過人的安靜生活，年紀輕輕想歸隱過一個人的安靜生活
你這種觀點就有點偏激，不一定所有的愛情都會無疾而終，愛情就如同彼此的一場博弈，無論你贏了，還是輸了，這些都在證明你在成長。當你遇到那個對的人，你自然就會知道婚姻的意義在 愛對了是愛情，愛錯了，是青春！你有這樣消極的理念，可能是你看的過多的陰暗面 上學太忙了 放假好好睡覺多休息休息 睡住就好 生活中的...
年紀輕輕就有脫髮的症狀，應該怎麼辦
年紀輕輕就有脫髮的症狀，應該怎麼辦？年紀輕輕就脫髮，有可能是洗頭髮的方法不正確引起。部分人總是頻繁洗頭髮，而且在洗頭髮的過程中水溫沒有合理控制，總是用溫度太高的水來洗頭髮，有可能會對毛囊造成損傷，而且洗頭髮太過頻繁對毛囊有刺激作用，久而久之就容易引發脫髮症狀。如果想要避免脫髮症狀明顯，平時洗頭髮的次...
年紀輕輕公司就負債很高，倒閉了是種怎樣的體驗
年紀輕輕的我本應該還有大好的前程，可惜老天都不憐憫我。讓我遭逢此難。感覺就是晴天給了我一個霹靂一樣，劈的我對生活心灰意冷。我今年23歲，做生意失敗破產損失90多萬。還欠下了很多債，現在每天除了睡覺就是睡覺。因為根本不知道該怎麼去重新開始一下子這麼多心血沒了特別難受。體驗就是，年紀輕輕就可以自主創立公...