1樓：全能組長
目前周琦是中國球迷最關心的籃球運動員，大家都期待他成為下乙個姚明。從古至今，nba都特別關注球員的身體資料，因為它在一定程度上代表了球員至少能達到什麼樣的身高(當然不一定)。今天我們來看看周琦和姚明在nba這邊的時候的資料。
身高：姚明傲人身高公尺，周琦公尺；
翼展：雖然姚明比周琦高一點，但是他的翼展沒有周琦恐怖，後者翼展公尺，而姚明是公尺。
手長：姚明手長22 cm，而周琦手長24cm；
站高：周琦因為他可怕的臂展，他站高不下於姚明，姚明2m 92，而周琦是2m 91
原地彈跳：姚明因為尺寸原因不能有很好的彈跳。姚明的原位彈跳高度為55 cm，而周琦的原位彈跳高度內部為80cm，這意味著周琦的覆蓋面積較大；
體重：周琦瘦，這是他最大的弱點之一。進入聯盟的那一年，火箭隊對他來說體重一直在增加。周琦側邊只有80 kg，而姚明高達134kg；
體脂百分比：姚明的體脂百分比為7%，而周琦的體脂百分比為。其實兩者都有各自的特長。
周琦的防守面積比姚明大，但對抗能力略顯不足。雖然在nba呆了乙個賽季，肌肉維度明顯飆公升，但是和當時的姚明相比還是有很大差距的。周琦，蓋帽能力真的很出色，出色的彈跳和翼展為他加分不少，這也是火箭看中他最重要的原因。
姚明不僅以公尺的身高在nba打了這麼多年，還用自己的努力和不斷打磨的技術在nba馳騁了這麼多年。希望周琦也能不斷磨練自己，早日進入火箭的輪換陣容，帶領中國男籃再上新臺階。
2樓：惠華小知識
我認為三個人差距都比較大。因為這三個人年齡上有差距，力量上也有很大的懸殊。
3樓：一笑而過談遊戲
應該是奧尼爾完勝，因為奧尼爾的肌肉非常強壯，而且各方面力量都非常大。
4樓：風風學姐
我個人覺得如果三個人進行訓練的話，肯定是奧尼爾的力量更加強大一些，因為我覺得奧尼爾的體能是非常不錯的。
5樓：沐浴陽光鳥
完全沒有辦法比，就不是乙個重量級的球員；而且姚明和奧尼爾是遠遠夠比周琦強的。
周琦練啞鈴，姚明練啞鈴，奧尼爾練啞鈴，沒有對比就沒有尷尬
6樓：三夜見
周琦練啞鈴，姚明練啞鈴，奧尼爾練啞鈴，沒有對比就沒有尷尬！
眾所周知，職業籃球運動員都擁有著異於常人的強壯身材，畢竟籃球是一項充滿身體對抗的競技運動，因此練就一身強壯的肌肉才能在比賽中更佔優勢。而練啞鈴無疑是提公升肌肉力量最簡單的方式之一晌判，幾乎從頭到腳每乙個部位的肌肉都能夠鍛鍊到。那麼下面我們就來看看nba球員與cba球員是如何通過什麼型號的啞鈴來進行訓練的，看看差距是否如想象中那樣。
周琦。作為當今中國男籃的內線核心，周琦曾一度被寄予厚望，而他也如願在2017年登入nba，並效力於火箭隊。不過因為身材太過瘦弱，以及害怕身體對抗的緣故，周琦並沒能在nba打出預期的表現，最終只能被裁掉，選擇迴歸cba。
事實上，周琦一直以來最大的缺點就是力量太弱，而這一點從他訓練時所使用的啞鈴就可以看出，重量大概只有5公斤左右。對於一名職業運動員來說，這樣的重量顯然是不合格的。
姚明。儘管姚明在初入nba時也非常瘦弱，但他僅用兩個賽季就鍛煉出了一身腱子肉，對抗能力在同位置球員中更是數一數二的存在，即便與奧尼爾、霍華德這樣的內線猛獸對位時也不落下風。而姚明能夠在短時間內成長為聯盟頂級中鋒，在很大程度上與他刻苦的訓練分不開關係，尤其是在力量方面，姚明為了能夠快速適應nba級別的對抗，幾乎每天都泡在健身房裡。
從圖中可以看出，姚明所使用的啞鈴乙隻大約是25公斤，兩隻也就是100斤左右。相比之下，周琦所用的啞鈴在姚明面前就顯得有些小兒科了。
巔峰奧尼爾的統治力想必無需多言，可以說除了砍答謹空鯊戰術外，沒有任何人能夠限制他在籃下的破壞力。而奧尼爾最讓人為之稱道的無疑是他那極其霸道的力量，要知道他身上即便掛著兩名球員，也照樣能強起完成扣籃，力量之強可想而知。雖然奧尼爾並不愛訓練，但只要他走進健身房，所使用的器械絕對要「拉滿」。
從圖中奧尼爾青筋暴起的肱二頭肌就可以感受到，他所使用的啞鈴應該是最大號的，重量大約是100斤左右。
綜上所述，在同樣是使用啞鈴鍛鍊的情況下，奧尼爾和姚明這兩位頂級中鋒幾乎相差無幾，周琦則清瞎是要遜色許多。而作為中國男籃的中流砥柱，周琦必須要提公升自己的肌肉力量，才能夠在國際賽場打出更好的表現，帶領國家隊取得好成績。
周琦舉啞鈴，姚明舉啞鈴，奧尼爾舉啞鈴，沒有對比就沒有尷尬
7樓：雙麗劍
周琦舉啞鈴，姚明舉啞鈴，奧尼爾舉啞鈴，沒有對比就沒有尷尬！
眾所周知，籃球是一項身體對抗非常激烈的運動，因此擁有一身強壯的肌肉是運動員在賽場上立足的根本，比如詹姆斯、奧尼爾、韋德、馬龍這些家喻戶曉的nba球星都具備著令人望而生畏的肌肉。那麼，下面我們就來看看國內球員和nba球員是如何通過啞鈴來鍛鍊肌肉的。
周琦。單論身體天賦，周琦並遜色於姚明易建聯，同時他還擁有不俗的投籃手感和移動速度，這在內線球員當中可謂不可多得。然而周琦之所以沒能在nba站穩腳跟，主要是因為他身材太過瘦弱和對抗能力不足的緣故。
從圖中可以看出，周琦訓練時所使用的啞鈴大概只有5公斤左右，這對於一名職業運動員而言顯然是不合格的，要知道這重量對判慎於大多數普通人液耐都毫無壓力。
姚明。姚明在初入nba時同樣也是「排骨幹」身材，甚至因此還一度被看作是水貨狀元。不過姚明並沒有就此氣餒，他花費大量時間投入健身房當中，以此提公升肌肉和對抗能力。
僅僅兩個賽季後，姚明便練出了一身腱子肉，對抗能力在內線球員中更是數一數二的存掘埋敬在，即便與奧尼爾、霍華德對位時也不遑多讓。相比周琦，姚明訓練時使用的啞鈴明顯要大不少，單隻重量大約在50斤左右。值得一提的是，姚明巔峰時期的臥推重量達到了恐怖的150公斤，由此可見其力量強悍程度。
奧尼爾。大鯊魚」奧尼爾被譽為史上最具統治力的中鋒，300斤的體重和超人般的身體素質讓他在籃下予取予求，幾乎就是乙個無解的bug。而奧尼爾最被人所熟知的無疑是他那 歷史 頂級的力量，要知道他曾扣碎3個籃板，而且即便是身上掛著兩名球員，也依然能強起完成暴扣。
儘管奧尼爾是一名不愛訓練的球員，但只要是走進健身房，所使用的器械就必須上最大號的，實際上這也與他愛出風頭的性格有關。從圖中奧尼爾青筋隆起的肱二頭肌就可以感受到，他所使用的啞鈴應該和姚明的差不多。
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