1樓：sumama愛種植
肖宇梁舊疾**暫停工作，讓網友們揪心不已，不得不說，「明星」雖然表面上光鮮亮麗，但是這樣的高強度工作是要注意身體健康的。
生命只有一次，保證身體健康至關重要，明星從某種程度上來講，也算是一種職業，或者說一種工作，保證身體健康，保障身體素質，有乙個強健的體魄才能更好的投入到工作中去。肖宇梁舊疾**，高強度的工作可能不再合事宜，所以，為了防患於未然，還是應該提早注意身體素質，保證高質量，高水平的完成「工作」。<
一、加強鍛鍊，保障身體健康很多明星因為長期在面對高強度的工作，必須要儘可能保證身體素質，加強體育鍛煉，才能真正達到強健體魄的作用。其實，很多明星都有堅持身體鍛鍊的習慣，通過體育鍛煉來維持身體素質非常重要。可能我們作為普通人也會有這樣的感覺吧，一陣揮汗淋漓之後，不管是身體還是心理都會無比輕鬆，這應該就是體育運動所要達到的最重要的標準吶。
其實不光是娛樂圈的這些明星們，作為普通人的我們也應該堅持身體鍛鍊，這可能得維持身體的健康平衡狀態，因為只有這樣才能夠保證強健的體魄，保證自己在參與高強度的工作時不至於身心疲憊。<>
二、勞逸結合，工作與身體同等重要很多工作都應該注意勞逸結合的，不管是低強度的還是高強度的，工作之餘都應該適當的放鬆和休息，只有這樣才能夠及時調整身體狀態。明星由於經常要參加高強度的工作，身體素質難免有所下降，再加上長期的熬夜，睡眠不規律，飲食不規律等，身體狀態會越來越差。所以，為了保證身體健康，儘可能的做到勞逸結合非常重要。
我們總說工作很重要，但是殊不知維持身體健康更重要，因為畢竟身體才是革命的本錢，只有盡最大可能工作與休息相結合，才能夠更好的提高工作的效率。<>
每個人都是來享受生活的，人生短短幾十年，本不應該承受所有的工作，而忘卻了自己的休息和身體健康。我們不是工作的機器，我們這邊作為普通人也應當學會勞逸結合，同時為了維持身體素質，應該在能力範圍之內加強體育鍛煉。以更好的精神狀態來迎接更好的生活，真正的做到享受工作，享受生活，享受未來。
2樓：海鱸魚
生理風險，就跟金融風險一樣，利滾利的，不能過度透支，要compliance或者偶爾complain ，這是新加坡阿姨教的。
3樓：小李教育空間
一定要堅持鍛鍊身體，要保證自己有比較好的睡眠質量，這樣才能讓身體更加健康。
4樓：肉多
明星在高強度工作下，一定要注意飲食均衡，有充足的休息時間，這樣身體才會更加健康。
5樓：娛樂八卦影視說
明星要注意休息，可以適當減少一些工作量。平時不工作的話，可以補充睡眠，加強運動。平時也要多注意營養，吃一些養生的東西。
6樓：的瘦
身體是革命的本錢，不要讓自己過度勞累，一定要勞逸結合，而且要保證營養均衡，不能夠節食**，而且要適當的進行鍛鍊。
7樓：你到底敢不敢
明星在高強度的工作下應該注意飲食健康，不要過度**，而且要注意休息，儘量少看一些負面新聞。
8樓：小李美死了
要多注意休息，不要太過於忙碌，要進行合理的時間搭配。