1樓：邰其麴天材
你好，月經初潮，有可能不規律，出現功血。可以用宮血寧。
月經20天沒幹淨怎麼辦
2樓：花椒科普
月經是我們每個女性都會經歷的，正常的月經都是很規律的一般月經的週期為25-28天。月經來的時間為5到7天。月經失調是很普遍的現象，許多你往往沒意識到的不良習慣，都可能是導致月經失調的罪魁禍首。
那麼，月經20天沒幹淨怎麼辦？
1、月經20天不乾淨首先要在生活方面要做好調整，要有規律的生活，如不要經常熬夜，注意勞逸結合，不然的話就會引起月經不調的發生，因此，在生活方面如果有了規律，那麼月經就有可能會慢慢的恢復到正常。
2、必要的時候最好是去看下醫生，持續出血在二十小時以上，並且經血量也不見減少的話，個人建議及時去正規的醫院去做檢查和**。
3、不要讓自己受到寒氣的侵襲，在經期的時候不要冒著雨水跑出去，也不要讓自己的小腹受到寒氣的入侵。
4、在飲食方面要多食用一些含有鐵和滋補的食物，女性對鐵的需求是非常重要的，補充足夠的鐵質，可以防止缺鐵性貧血發生，因此，在日常生活中，可以多吃一些烏骨雞、青蝦、淡菜、胡桃仁以及魚子等。
5、保持良好的心態，情緒波動也會引起月經不調的發生，因此，如果是因為壓力或者是挫折而引起的月經不調，就必須要把自己的心態調整好，學著用樂觀的心態去面對所有的事情，更要學會釋放壓力。
第一。先排除懷孕的可能性。
有過性行為的姑娘，要是這個月大姨媽沒來，就開始陷入乙個自我驚嚇的怪圈，會各種擔心是不是懷孕了，這個時候擔心也沒有用，如果你的大姨媽一直很準，就這乙個月不準，那你就要等大姨媽推遲乙個星期之後去買早早孕試紙或者驗孕棒，用晨尿最佳，一條線表示沒懷，兩條線表示有了，如果一條線有，另一條線很模糊，那你就隔兩天再測一次，實在不放心可以直接去醫院，檢查一般是在性生活後8-10天可以通過抽血檢查hcg來明確是否有懷孕。另外，試紙最好選擇去正規藥店購買。
第二。反思自身的生活習慣。
去醫院檢查沒懷孕之後，你就要考慮，你上個月有沒有熬夜，喝酒，節食，或者著涼，女生一般不能受凍，一受凍，大姨媽很容易推遲，一到冬天，大姨媽推遲的情況會很明顯。另外，情緒波動，考試壓力等都容易造成大姨媽推遲或者不來。
第三。如何催姨媽。
大姨媽遲遲不來，也沒懷孕，這就鬧心了，怎麼辦呢？別去想這件事，多喝熱水，彆著涼，沒事在小腹上敷敷熱水袋，吃點紅棗桂圓，泡點紅糖水喝喝，你心情放鬆，大姨媽自然會來了。
第四。及時就醫。
如果大姨媽還是沒有來，那就趕緊去醫院讓醫生看看吧。
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