1樓：在六尺巷睡懶覺的劍蘭
胃不舒服的話建議還是喝一點稀飯，小公尺紅棗山藥飯就是健脾養胃的。還有就是注意吃一些發麵的食物，比如饅頭什麼的，死麵油餅，或者是餃子就不要吃了。
2樓：燕燕知識百科
紫椰菜雞肉湯：
準備好材料：澱粉1湯匙，雞粉1/3湯匙，鹽適量。做法：
雞胸肉洗淨切成絲，用半湯匙油、1湯匙澱粉和少許鹽醃好待用。紫椰菜洗淨，切約1釐公尺寬的長條；薑片切成絲。金針菇去根洗淨擇好，豆苗同樣洗淨擇好。
將5碗水倒入寬口瓦煲煮沸，放入2湯匙油，下紫椰菜、金針菇和薑絲煮開，滾5分鐘，再放入雞胸肉和豆苗，煮2到3分鐘，下雞粉和鹽調味即可食用。
生猛海鮮：和其他食物比起來，吃魚蝦及貝類特別容易造成腸胃問題。一方面是這些食物特別容易變質而不新鮮，二來它們特別容易被病原菌汙染。
三來人們偏好海鮮的生猛鮮美，喜歡生食，少了一道加熱殺菌的程式，自然容易被病菌感染，嚴重的甚至可能造成中毒。
丁香茶：丁香茶性溫，不同的人群和不同的體質，除了孕婦和孩子外，都可以飲用。飯前喝，可以暖胃健脾；飯後喝，可以養胃助消化。
而長白山稀健丁香茶葉特有的丁香油酚，還能抑制幽門螺旋桿菌活性，從而起到抑菌消炎的作用。每天2-3杯，是最簡單實惠的養胃妙招。
白菜燉豆腐：
準備好食材：白菜、豆腐、姜、蒜、香蔥。做法：
白菜切段，豆腐切塊。豆腐下水焯一下，撈出瀝乾。白菜下水焯一下，撈出瀝乾。
鍋中熱油，放入姜蒜蔥，炒香。入豆腐略煎一下，加水(或高湯)小燉一會兒。放入白菜翻炒一下，最後調入鹽即可！
加入胡蘿蔔條翻均勻，讓每條胡蘿蔔都粘上蛋黃碎，可以加少量鹽和生抽調整味道。
3樓：帳號已登出
胃不舒服的話，你可以吃一點小公尺粥的呀，小公尺粥的話是有養胃的乙個功效的，對身體也是比較好的呀。
胃不舒服，吃什麼飯會好些
4樓：小潔看世界
腸胃不好的人應該吃什麼呢？
5樓：殤浪
宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉公尺、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。
食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉公尺粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的男性進補。
腸胃保養飲食須知。
1.早餐忌吃過多的蛋白質、脂肪類、肉類，因屬酸性食物易致白天精神不佳。
如：火腿蛋三明治、小籠包、水煎包、燒餅油條、過甜的麵包，均不宜。
早餐一定要吃，可多攝取五穀雜糧類食物沒有吃早餐的人，會出現體力不濟、頹廢及腦力不集中，易引起中年失智症、早衰症。
只要早起30分鐘就有充足的時間進食。尤其**者在早餐最需注意選擇，早餐一定要吃飽又好，因腸胃在十幾小時空腹， 對所吃進來的食物會照單全收(造成肥胖的原因)易造成腸胃性潰瘍。
2.早上不宜喝咖啡，易導致骨質流失，骨質疏鬆，下午2-3點可以喝，成年人一週不超過2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，較不易影響骨質流失。
3.成年人一週不超過3顆蛋，蛋白質的攝取量過多，易膽固醇過高，易漲氣者，腸胃蠕動過速者不宜攝取洋蔥炒蛋、茶葉蛋，蛋內所含之賀爾蒙及抗生素易殘留在體內而產生抗藥性。
4.三白少吃--白公尺、白麵、白糖(已精緻化沒有營養價值，造成肝腎消化的負擔)。
5.水果在早餐吃是金、中午吃是銀、晚上吃是垃圾。尤其瓜類：
西瓜、哈密瓜要在餐與餐之間進食(最忌飯前及飯後吃西瓜)， 晚上5點過後不吃。尤其**容易過敏、鼻炎、鼻過敏、支氣管較差者、骨折過、骨關節、骨刺患者、腸胃病、肝炎患者。
因瓜果類較易在腸胃道內腐敗，且屬較溼寒性，易影響上列之症狀。骨折骨頭受傷的患者可以吃香蕉，請在早餐前吃可達雙效--清腸、預防腸癌。
6.生菜類食物可多攝取，對肝臟的疾病改善，及天然酵素補充的最佳**。生菜一週最少四份，過午前吃為佳，國人對生菜的印象是「太冷」了， 生菜在早上屬陽性可多吃，吃對時間就沒有太「冷或寒」的問題，晚上則多吃屬陰性的大白菜、白菜、高麗菜，根莖類的蔬菜--地瓜、南瓜、竽頭、胡蘿蔔等。
一週每人儘量吃到4份的五穀根莖類食物，才會有能量。
6樓：北海
胃不舒服，要少吃油膩辛辣食品，吃點雜糧粥，多吃蔬菜水果，多喝水。
7樓：花辰月夕
喝點小公尺粥（養胃的），還有這些粥也養胃——小公尺南瓜粥；蓮子百合糯公尺粥；
8樓：蔚彗
胃不好就好多吃一些對胃友好的食物，我給你說點家常中要對胃好的東西：小公尺粥就饅頭、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿蔔、這些都是對胃友好的食物，加上喝稀健丁香茶，這樣對胃會更好的。
胃部不舒服，胃很不舒服,
假如正常吃飽和吃飯前都沒有不適感的話，就應該不是什麼問題，所以，你吃胃藥是沒啥作用。我判斷你應該是胃部有些敏感，對過飽和辛辣有過敏反應所致，建議你要注意避免類似情況。胃不舒服？去 醫院看病，吃藥，在這哀嚎個錘子。胃不舒服 你以前坐車會暈車經歷嗎？反胃是食後脘腹悶脹 宿食不化 朝食暮吐 暮食朝吐為主要...
胃不舒服。頭暈
是消耗大於吸收過多引起的低血糖。一方面積 極 胃腸，使飲食與吸收正常 另一方面身邊 常帶些糖塊，發現有低血糖時第一時間補糖。你好 這樣的情況會不回是低血糖引起的，建議可以是心電圖常規檢查明確排除下，希望我的回答能給你帶來幫助yodak 還是忌飲料吧，喝飲料會加重病情。您好,您的病就是跟胃腸有關,消化...
胃不舒服的人，通常有哪表現，胃不舒服的人，通常有哪5個表現？
不知道大家有沒有聽說過 垃圾胃 它就是因為平常總吃一些垃圾食品而得來的，垃圾食品就是指那些不衛生 不健康的食物。如果你每天也是像上面說的這些一樣在過日子，那麼你的胃就很容易出現問題。當胃出現問題的時候，身體會有哪些症狀出現呢？一 出現口臭 當胃出現問題的時候，進入身體裡面的食物就消化不太好，這時就會...