1樓：網友
就算是再普通的東西加上明星光環的加持都能夠一夜之間火遍全網。3月21日楊冪在網上衝浪是看到一名畫師繪製的高難度拉伸漫畫，一時興起就按照漫畫的樣子完成了這個拉伸動作，並由好友幫助拍攝下類似的**，發到社交平臺上向網友們秀秀身材。**一經發布便引來了一片譁聲，誇的誇，圍觀的圍觀，甚至一些有能力的網友也跟著楊冪秀了起來。
漫畫腰挑戰」一夜之間被網友們捧上熱搜，但很快就被專業人士制止。<>
漫畫腰挑戰的動作，需要挑戰人把大腿平放於凳子上，髖部屈曲近90°，形成腰髖下垂，胸頸貼地的動作。該動作會導致腰椎過伸，正常人做該動作並不會有拉伸的舒適感，反而會增加腰部不適。楊冪在得知此動作對身體有傷害時也第一時間在社交平臺上釋出文案向模仿挑戰的人致歉。
該姿勢在脫離專業人士指導的情況下模仿極其容易導致肌肉的持續拉拽而引起拉傷，常此以往的模仿這個動作會增加腰椎退變的風險。這個漫畫腰構圖從一開始就不是專業的拉伸動作，只是作者根據人體美學構造出的完美動作，這並不適用於我們的日常拉伸，希望網友們不要再因為追求熱度而盲目的模仿類似動作。<>
有健身或是通過拉伸改善個人肌肉線條的網友，不妨多到健身房、瑜伽會所等地方諮詢專業人士。新手切勿給自己安排太難的動作，健身和瑜伽都是循序漸進的運動，我們需要專業人士為我們制定相關的鍛鍊計劃，這樣能夠更更加合理有效的開始我們的訓練。這件事情告訴我們盲目的追求高難度動作，反而容易適得其反，踏踏實實的訓練拉伸才是最有效果的。
2樓：豆豆的飼養員
會造成肌肉拉傷，更嚴重的時候會造成骨折，因為這是非常專業的動作，而且這樣的做法需要專業的人進行指導。
3樓：你到底敢不敢
傷害還是比較大的，因為這個動作對腰部脊椎的損傷特別的嚴重，而且也會形成一種畸形的審美。
4樓：網友
有傷害。刻意為了保持身材而**容易讓身體缺失必需的元素，容易營養不良，是對身體不好的。
5樓：辰楠侃
這會對人體的腰椎造成傷害，因為漫畫腰需要腰間大力的拉伸，所以容易造成腰椎損傷。
楊冪漫畫腰挑戰引爭議，專家稱對身體有傷害，還有啥鍛鍊是會對身體有害？
6樓：大淑一看娛樂
原本以為這次難得秀蠻腰好身材只會得到網友的稱讚，沒想到大冪冪乙個不小心就「翻車」了。因為在「楊冪漫畫腰」登上熱搜後，就有專業醫生對此進行了評價，稱「漫畫腰」這個動作其實是種「腰椎過伸」的姿勢，雖然屬於靜態，不像突然受到外界暴力那麼容易引起椎間關節滑脫，但這類慢速拉伸的腰椎過伸姿勢還是很容易引起肌肉的持續拉伸而引起拉傷，甚至從長遠看也會增加腰椎退變的風險。
誰都沒有想到的是？楊冪在發出了這組**之後，然後就有專家指出，這是要追過生日，然後是如果沒有在專家指導下進行這個動作的話，會導致身體的一些傷害的。
但也有非常多的網友，就在楊冪的微博下面評論說大冪冪勇敢做自己就好了，因為其他人模仿這個漫畫麼都沒有事情，但是大冪冪1帥出**馬上就有專家指出了，其實就是人紅是非多了，你做什麼事情都會有很多人關注著你的？一舉一動，其實像這些運動的話，總的來說，我認為他都是對身體有傷害的，只不過說你需要在乙個非常專業的指導下，用特別規範的動作去做，才不會對自己的身體造成一些傷害。
就拿我們最常說的跑步來說吧，如果你要跑步的話，一定得監禁刑跑前熱身，將你的每個關節，每個地方都能夠去活動大樓，不然的話，你跑步的時候很有可能就會造成你的膝關節，或者說是其他地方，然後就容易產生一些危害，而且你在跑步當中，你的跑姿也非常的重要，再加上你的依據，你自己的情況去看，跑步的時間長短，再乙個最後就是你跑完了之後得進行跑後拉伸，不然的話，你的小腿肌肉的話，就會非常的強壯，所以說其實很多東西都不是說100%對身體好的，只是說大部分來說對身體是好的是需要在乙個非常專業的角度上去完成。
7樓：小清新樂談
超負荷的運動也會對身體有危害。比如長時間的跑步和遠距離的游泳，都會對身體有危害。
8樓：溫柔的女人
經常進行這種臀部的鍛鍊，其實對身體是有害的，長期這樣下去那麼臀部就會受到很大的這個挫損傷，然後就會形成變形，身體就會變得非常的虛弱。
9樓：小李教育空間
比如說一些非常劇烈的有對抗性的運動，還有一些超出人體負荷的力量型的訓練，都是會對身體有傷害的。
10樓：武帥帥
比如一些負重鍛鍊。這樣的鍛鍊方式會導致身體不適加重關節的老化，容易讓肌肉勞損。
11樓：超級
因為在「楊冪漫畫腰」登上熱搜後，就有專業醫生對此進行了評價，稱「漫畫腰」這個動作其實是種「腰椎過伸」的姿勢，雖然屬於靜態，不像突然受到外界暴力那麼容易引起椎間關節滑脫，但這類慢速拉伸的腰椎過伸姿勢還是很容易引起肌肉的持續拉伸而引起拉傷，甚至從長遠看也會增加腰椎退變的風險。
12樓：王祿
網紅不倒翁，這是一種非常不健康的運動，對人體沒有什麼好處，所以也很少有人練習。
楊冪挑戰「漫畫腰」，這個行為為何不少網友紛紛表示不適？
13樓：慧慧答題
因為這個是有違身體自然發展常理的，漫畫腰還是不要出現在現實社會當中，有點令人驚悚。
14樓：網友
因為網友覺得楊冪這麼做是在逼著大家產生身材焦慮，一邊說不要身材焦慮，邊在炫耀自己的身材，所以大家很不滿。
15樓：濃濃的香草味丶
楊冪身材線條優越，曲線也是讓人非常的羨慕，但就是因為楊冪這細腰，讓許多網友覺得女生不應該這麼大肆去比較身材，引發女性焦慮。
16樓：栗子毓
因為楊冪作為公眾人物，這個下腰動作會引起影迷粉絲的模仿，容易扭傷腰骨，似乎傳達腰細才是美的錯誤理念，其實只要健康，不用過度追求腰細。
17樓：右手年華
這是因為有很多人都覺得楊冪的腰太瘦了，同時極度的追求瘦，也是傳播一種很不健康的觀點，所以引起了網友的不適。
18樓：你到底敢不敢
因為楊冪已經30多歲了，但是身材還保持的這麼好，說網友出於嫉妒心，對她的「漫畫腰」紛紛表示不適。
19樓：為您排憂解難
因為不是所有人都可以做到漫畫腰，雖然楊冪很瘦，但是還是達不到效果，所以會感到不適。
楊冪對於「漫畫腰」一事發文道歉，這一動作會給身體帶來哪些危害？
20樓：w甜田
漫畫腰其實就腰部與凳子形成75至90度浮誇的角度來達到乙個將身體曲線完美展現的地步，但是這樣的動作對於腰椎部位傷害性很大，這類慢速拉伸的腰椎過伸姿勢，卻更容易引起肌肉的持續拉拽而引起拉傷，從長遠看也會增加腰椎退變的風險。
21樓：愛小樹苗
這個動作存在著很大的安全隱患，而且很可能會損傷腰部或者是脊柱，而且也會扭傷腰，並且嚴重的話也會造成癱瘓。
22樓：幸福的哆啦
最近很火的漫畫腰動作其實存在很大的危害，它實際上是一種腰椎過伸的動作，會對腰椎形成很高的壓力負荷，這個動作可能會導致腰椎周圍肌肉、韌帶過度緊張，受到損傷。
23樓：細細
這一動作會對腰帶來拉傷的傷害，反正，這個動作能不做就不要做，千萬不要折損自己。
24樓：女巫泡泡魚
做不到就不做啊，能有什麼危害？人家秀身材有什麼好酸的呢， 又不是她做了這個動作，全民都要跟著她做。覺得她並不需要道歉。
25樓：右手年華
這樣的動作很影響人的骨骼發育，同時也會導致出現關節錯位變形的情況，會給人的身體帶來很大的危害。
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