1樓:匿名使用者
1樓明顯是亂貼來的
bai。身上寒氣du的來由最
zhi明顯的就是受了外界的dao
寒邪,即人體專
處在一個比較寒冷的屬環境中,寒邪從人體的皮毛侵入而生。比如在冬天;運動後沖涼;吃冷飲;或多吃了一些寒性食物等等。
排除寒氣的方法有好多,我只介紹一種:泡腳。此法去寒氣的效果不亞於拔罐,而且使用方法簡單,誰都可以掌握。
在看電視、看書的時候都可以進行。只是要記住,泡得時間要長一些,並且要堅持。祝你健康。
我一個字一個字打的呢。
身上寒氣重怎麼辦?
2樓:山浩公叔凝雨
寒氣重,是陽虛寒侵所致,你可以專門去看一下中醫.
要想排除體內的寒氣,只有先養足血氣,通過日常保養(經絡鍛鍊以及改善生活習慣)來調養自已,血氣得到提升後,才有可能將體內的寒氣排出.
一般來說女孩子血熱得較多一些
血的病大概有以上所講的三種,第一種是血虛,造血功能不足,對身體的滋養,濡養的功能也就不好.第二種是血瘀,通道不順暢所造成的.第三種是血熱,環境的溫度太高,以致熱毒入侵血液裡面.
臟腑火熱熾盛,熱迫血分所表現的證候.臨床以血液妄行,發熱,甚者則神昏等為主要表現的證.多因煩勞,恣食辛熱,惱怒傷肝,房事過度等因素引起.
血之執行,有其常道,臟腑火熱,內迫血分,絡脈受傷
,血不循常道而外溢.故血熱證以出血和熱象為主要特徵.肺絡傷則咳血,胃絡傷則**,膀胱絡傷則尿血,大腸絡傷則便血;體表出血可見鼻衄,齒衄,舌衄,肌衄等.
婦女月經前期,經量過多也是血熱的表現.伴見心煩,面赤,口渴喜冷飲,舌紅,脈弦數有力等熱象見證.血分火熱熾盛,有內傷外感之別,以上論述的為內傷雜病中所見的血熱證,外感病熱入血分,見衛氣營血辨證.
血熱證治宜清熱涼血,方如黃連解毒湯,犀角地黃湯.
3樓:端木怡雍謐
拔火罐,可以把寒氣排出來。可以吃紅棗補血,手腳冰涼是因為氣血不足。最好不要吃冷飲,酒那些冰冷的東西,辛辣的東西也不要吃。還可以多用藥泡澡或者泡腳。
常不適,是不是寒氣過重?_中醫
2007-10-22
參考資料:這個情況是你的運動量過少,機體缺乏生機和活力,以致造成骨肉等相對疲乏,這是現在人生活的通病。這種情況不能完全說明身體寒氣過重,如果寒氣過重入骨,身體應付發生疼痛的。
處方:每天早或晚堅持長跑30分鐘以上,不出5五天,你的精神會大有改觀。我的腰部非常不適,是不是寒氣過重;最好是推拿拔罐**
吃薑片我伯伯是老中醫我問他他說吃薑片驅寒
4樓:獨初雪冉笛
中醫說,寒主凝結。寒氣雖然是無形的,但作用到人體後就變成有形了,也可以理解成寒氣把組織液,血液凝結了。形成了有形的物質,有形的物質在氣血的推動下就會循著經絡移動(經絡是生物能量場)。
人體會用什麼辦法處理這些被凝結的東西呢?主要是發燒,我們都知道,蠟的熔點和凝固點不同,凝固點比熔點低好多度,人體的體液並不是晶體,是膠體,也和蠟一樣,凝固後,就需要很高的溫度才能化開。因為凝固後的東西就像一塊石頭,光透不過,氣走不通了。
只有藉助高溫(即發燒)慢慢融化,一點點吸收掉。這是人體的自愈力,能發燒也是正氣足的表現。但現在一遇到小孩發熱,就用退燒藥,用涼水去捂,自然寒氣凝結的東西沒法化開了。
日久變症百出。
大家都有經驗,聲波能震碎有形的物質,光的射線能穿透一些有形的東西,寒氣凝結的物質也怕這兩樣,比如晒太陽,陽光的一些波段的射線可以穿透人體,還有人們愛聽**,**的振動頻率也能振開一些。這些方法都是可以利用的。如果能自己練功,讓丹田發熱(丹田的發熱是各種光能的作用,並非一般溫熱),提升到一定的溫度效果自然更好。
治病與防病,自然是防病為上,不要等到受了寒再去想辦法。
寒熱虛實是中醫的概念,具體有沒有寒,如何去寒,還是要找中醫來調理。
冬天吃羊肉、牛肉、火鍋較好,而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好;早上是一天的開始,人體生理功能剛要開始旺盛,不要吃寒涼性食物來鎮靜它;晚上少喝啤酒,因為啤酒屬寒性的,喝到胃裡,中樞神經會把冷的資訊傳遞到脊柱,容易出現腰痠背痛。
因人制宜。寒性體質的人要多挑溫熱性食物,它們具有溫中,補虛,助陽、驅寒的作用,能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。
另外,適量食用辣味食物,散寒且刺激內分泌,尤其性腺;酸性食物,收斂、生津益陰,防止溼氣聚集體內。
當然,寒性體質的人,多吃一些芳香食物,比如桂花、香菜、香椿等,也是不錯的選擇,可自行選配。
5樓:匿名使用者
主要是自身陽氣不足,不調理好,其他的方法都是輔助,先鍛鍊,改變作息時間吧,然後再溫補
6樓:追夢
可以喝一些驅寒的茶水 如:薑茶之類的;平時注重生活習慣的養成,也可以用足貼.總之,還是好的習慣比較重要!!
7樓:刑晏邶如
現在的社會,已經不像以前缺衣少食、陋屋難以避寒的時候了,所以絕對的寒症在現代人身上很少見,多數是寒溼、溼熱並存。
根據你說的身體情況,應該是寒溼體質了,而且可能是上焦熱(常上火),下焦寒(小腹一下冰涼),半月痕的缺失就是一大說明。現在人都知道身體「虛」了要補補,但是經常「補」了無效,甚至越「補」越難受,這是什麼原因?
溼氣作祟。
溼性黏滯阻於經絡,時周身陽氣不得通達,這是根本原因。想必你對自己的病症也查過相關資料,參桂再造丸確實是驅寒扶正之好藥,但是我更建議先祛溼再逐寒。形象的說,你要把寒氣用卡車運走,而公路上滿是碎石阻礙交通,你是願意先掃清道路呢還是開著卡車慢慢走呢?
沒有見本人我也只能給你個建議,不敢妄下**方案,在濟南可以聯絡我,在其他地市可以尋訪資深中醫辨證論治。
祝早日恢復健康~!(申**分)
8樓:匿名使用者
可以去拔火罐啊,炒菜時放點花椒。
9樓:匿名使用者
可以用經絡刮痧,和拔火罐來驅除寒氣,要只要保暖不要受涼
10樓:禪亦
身上寒氣太重時,會導致
血管收縮,氣血執行速度變慢,會導致身體僵硬,關節退化,身體困重乏力。
那麼如何驅逐體內寒氣呢?寒氣怕什麼呢?怕熱!
雨後太陽出來時,溼溼的地面會被晒乾,冬季冰封的河面將被晒化成水。
通過加快周身的氣血迴圈,讓周身產生熱量,這些熱量將有效驅逐體內寒氣,它將隨著汗液排出體外,久之,體內氣血通達,人會感覺到輕鬆有力。
怎麼做呢?可以搜看此文《體內寒溼重,周身僵硬,血行緩慢,以這種方式習練馬步樁,快速驅寒祛溼!》,文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法,希望幫助到你,望採納。
怎樣才能去除身體中的溼氣和寒氣?
11樓:笑笑科普
溼氣是一種中醫理論概念,是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**,那麼除溼氣最好的方法有哪些?
12樓:海可奇恨寒
姜水就可以去除身上的寒氣,但是不能去除溼氣,我建議你多跑跑步,比吃什麼東西都要好!一定要有汗出!還有辣椒可以去汗去溼的作用,但是很容易上火!所以要少吃!
13樓:
還是需要定期的運動 控制飲食,堅持下去。
去溼,吃多氣色好,千萬不要買錯,稀健薏米紅豆茶最好,48一盒我經常喝,同時記得辛辣海鮮生冷食物儘量不要吃的,多鍛鍊身體,不要熬夜。
體內有寒氣,如何排除最有效
14樓:水清霞明
1、按摩肚臍。這是一種古老的養生方法,單手三指正時針方向按摩肚臍周圍,直到腿腳有熱氣感覺為好。
2、耳部按摩。按摩耳朵不僅可以疏通經絡,而且可以補腎固腎。另外,多梳頭、多搓拍雙臂,亦可以起到疏通經絡、活血的效果。
3、從腳做起。俗話說:寒從腳起,進入寒冷的秋冬季節,我們格外要照顧好我們的腳,進行腳部的保暖禦寒。
所以每天堅持用熱水泡腳15-20分鐘,並對腳底進行適當的按摩,特別是湧泉穴,可以加快血液迴圈,改善寒症,使腳部變得溫暖起來。
4、揉搓雙腿。尤其是腳踝和小腿處,因為血氣不通暢,到了寒冷的季節會由於冰涼而感覺不適。而且腿腳受涼,將直接傷害我們的腎臟。
所以,我們要每天堅持揉搓雙腿,促進血液迴圈,驅除寒氣。5、適當出汗可以祛寒。不管是運動後出汗,吃了溫熱食物而出汗,還是泡腳後微微發汗,都可以達到祛寒的效果。
6、常吃辛辣、溫熱的食物可以祛寒。由於地理氣候的不同,各地區都有適合當地的祛寒飲食習慣。如北方喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉這些溫熱、高熱量的食物排寒。
四川人喜歡麻辣。貴州人喜歡酸辣。湖南人喜歡炸辣。
還有的人喜歡喝祛寒的藥酒等。雖然各有不同,作用都是祛寒、祛溼、保暖。
15樓:匿名使用者
體內寒氣的排除方法
1、食療排寒法:用美味可口的藥膳,來增加體能,補益血氣,排出寒氣。
2、鍼灸排寒法:通過針刺特定的穴位,激發經氣,或用艾條、艾絨直接溫灸某些穴位,驅散寒氣。
3、推拿按摩排寒法:與鍼灸原理一樣,通過推、拿、揉、搓、點、按等手法,刺激穴位,激發經氣,排出寒氣。
4、刮痧排寒法:用刮痧板在人體某些表面按照一定方向進行反覆刮,使**出現紅色斑點或淤血斑塊,以此來舒經活絡,活血化淤,祛寒排毒,激發正氣。這是開啟寒氣排出通路的有效方法。
5、拔罐排寒法:以罐為工具,排出罐內空氣形成負壓,然後將其吸附於俞穴或應拔部位的體表,從而產生吸力,使區域性**充血,以達到舒經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒的目的。
6、燻蒸排寒法:通過體表的燻蒸,使毛孔開放,肌表溫煦,血氣迴圈加快,從而排出寒氣。
7、運動排寒法:散步、慢跑、登山、游泳等,可以使氣血暢通,汗孔開放,直接祛除寒氣。
8、**排寒法:**既可以調節情緒,穩定心境,又可以調節神經和內分泌功能。而且,**透入人體後,可以激發潛能,增加能量,促使寒氣的排出。
如何排出體內寒氣?
1、按摩肚臍。這是一種古老的養生方法,單手三指正時針方向按摩肚臍周圍,直到腿腳有熱氣感覺為好。
2、耳部按摩。按摩耳朵不僅可以疏通經絡,而且可以補腎固腎。另外,多梳頭、多搓拍雙臂,亦可以起到疏通經絡、活血的效果。
3、從腳做起。俗話說:寒從腳起,進入寒冷的秋冬季節,我們格外要照顧好我們的腳,進行腳部的保暖禦寒。
所以每天堅持用熱水泡腳15-20分鐘,並對腳底進行適當的按摩,特別是湧泉穴,可以加快血液迴圈,改善寒症,使腳部變得溫暖起來。
4、揉搓雙腿。尤其是腳踝和小腿處,因為血氣不通暢,到了寒冷的季節會由於冰涼而感覺不適。而且腿腳受涼,將直接傷害我們的腎臟。所以,我們要每天堅持揉搓雙腿,促進血液迴圈,驅除寒氣。
16樓:
宮寒,會使女性氣色不佳、臉上長斑,還可能引發50%以上的**病,如痛經、月經失調、不孕等等。所以,「讓宮寒回暖」可以說是女性保養很重要的一部分。
布經草加白酒熱敷在小腹上即可治宮寒。
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