1樓：匿名使用者
多看書，腹有詩書氣自華。這是理論儲備，不可少，但是看書多了就容易使人暮氣過重，這當然是要不得的，讀書時代時間緊張，這也是不利條件，但也有有利的一面，讀書時代的大腦競技狀態特別好，激情也高，搞點實踐活動就相當於古人說的：文武之道一張一弛！
要知道，北美的學生沒有社會實踐活動的分數是不能拿畢業證的，拿了畢業證，用人單位也不願意要啊！
一些細節也要注意，站立坐臥行走和講話時盡最大努力減少多餘的動作和表情，這些都是洩露天機的東西，全部都要減除，說話的口音盡最大力量去除任何方言的尾音、特殊口頭語等明顯地方特的特徵，練習講演，田徑，使體魄健壯，但沒有野氣。特別忌諱有事沒事皺眉頭等卦象表情。特別需要練習的是眼神，不要六小齡童那種，也不要太深沉那種，要那種一看就有信任感的那種。
勤於實踐，善於實踐。
祝君好運！！
2樓：匿名使用者
完美的形象可以使人在社
會的激流中搏擊前進，
健康的姿態可以讓您在廣闊的天
空中翱翔，時代賦予我們大學生新的使命，新的使命要求新的素質、新的形象。
「形象」
是指能夠引起思想或感情活動的具體形狀或姿態，
它所反映出的是某個
國家、某個產品、或某個個人的整體印象。
「自我形象」是我們隨時隨地關於自
身的心理影象，
是我們看待自己的方式，
也是我們認識和感覺自身的方式。
原來人在成長過程中，逐漸在心理形成一幅自我的影象來定義自己，對自己的價值、
智力、個性、品格、技能、外貌等均做出了評價。當自我形象定形後，便不容易
改變。會根據這幅影象活出自己的人生，
面臨各種抉擇都以此影象為依據，
確信只有這樣子。
可見，良好的個人形象對個人成長及其人生髮展的發展具有重要的
意義。大學生是時代的驕子，是建設國家的棟樑，他們代表著活力與青春，他們
充滿了智慧與力量，
他們的發展是我們全社會的一面旗幟，
他們的形象代表著我
們的未來。塑造良好的個人形象對當代大學生各方面的發展都有極大的促進作
用。那麼我們該如何塑造大學生的自我形象呢？首先，
先看一下影響大學生自我
形象的因素：
（一）影響大學生自我形象的因素
1、家庭。家庭充滿關愛和無邊的容納，經常鼓勵你，關心你，支援你，給你信
心有利於良好自我形象的塑造，
反之則對自我形象的塑造產生負面的影響。
一個和諧有序、
充滿溫馨的家庭會對大學生的成長產生潛移默化的深遠影響，
而在個體的成長過程中無疑對良好的個人形象的自我塑造有著重要意義。
2、人際交往。大學生深處象牙塔之中，面對與自己老師、同學及朋友的交往，
他們容易對自己形成不同的心理印象。
這種印象建立在日常交往中的表現是成功
還是失敗的基礎之上。
如果交往中出現困惑，
甚至失敗那麼自己會對自己的交往
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失去信心，進一步會影響自己的形象，對自己產生懷疑。反之，廣泛的交往，開
心的交流，
成功的表現則會使自己更加充滿力量與自信，
樹立自己良好的個人形象。3
、外貌儀表。在當今的眾多文化中，最受推崇的個人特徵就是外表的吸引力。
每年的電視廣告花費幾百萬美元試圖說服我們購買衣飾和化妝品來讓自己變得
吸引人，這是在傳達一個資訊：如果一個人外表好看，他就會有好的自我感覺，
如果一個人達不到這樣的社會標準，
他就會有被排斥的感覺。
那麼我們該如何塑
造大學生的自我形象呢？
（二）如何塑造大學生的自我形象
1、注意語言。語言是人類交往溝通活動的基本工具。人們靠語言交流思想，傳
遞資訊，
表達感情，
文明的語言樹立人文明的形象，
雄辯的語言樹立人雄辯的形
象，幽默的語言樹立人幽默的形象，虛偽的語言樹立人虛偽的形象。注意言吐，
忌諱說髒話，隨口說謝謝，就算是吃飯的時候
服務生給你倒水，也要說謝謝，
這樣可以表現你的修養很高2、
注意風度。
風度是指一個人的風貌儀表和舉止態度，
同時也是指一個人精神、
氣質、品格的外顯表現。因此風度實際包括精神狀態、儀表禮節、行為態度和言
辭談吐。
它實際反映出一個人的道德、
品格、性格氣質、
學識修養、
處世態度等。
有人說，
「高雅的風度是通向朋友心靈的暢通無阻的護照」
。這是每位渴望擇業成
功的大學生朋友都值得擁有的「護照」。3
、注意儀表。儀表是大學生自我形象的重要方面。儀表形象主要是指一個人的
儀容和體形。
它是由個體生理特徵和服飾共同構成的一種直觀的外在形象，
儀表之美是人類的天然美，
具有儀表美的人為自己贏得了獲取成功的最初機會，
因為現代社會中人們習慣用美的標準來觀賞人、評價人、選擇人。
4、注意具體行為。在招聘時，大學生求職形象如何看起來似乎是主觀的東西，
是招聘人的主觀印象，
實際上是客觀的，
是大學生的行為產生的效果。
人們的舉
手投足，一顰一笑，都會給人持久的印象，併產生意想不到的效果，行為動作，
對人的造型是不可等閒視之。
5、學習，有人說學習是人生中最大的樂趣，而且是一輩子的事情。事實確實如
此，一個人每天都要面對不同的人和事，都要通過自己的學習
自己的努力來相
處從而解決問題，
要不斷的學習，
孜孜不倦的進取，
就算不是課本上的那些令人
頭疼的知識，生活中也有許多事情是值得你學習的
塑造大學生形象還要關注社會，
放眼世界，
注重群體性，
同時作為大學生形象塑
造最重要主體的大學生，
在平時學習、
生活中就應該有意識地通過以下途徑培養、
塑造自身形象，
為自己在人際交往過程中、
特別是未來就業求職道路上增加重要
的競爭砝碼。
（三）禮儀是一個人良好自我形象的標準
在日常生活禮儀也是很重要的，同時一些必要的小細節也應該注意，例如：
**禮儀
1、**形象，十分重要
2、為打**，先要思考
3、接通**，莫忘客套4、
控制音量，親切穩重
5、鈴聲一響，儘快接話
6、對方找人，禮貌待之
7、作好
紀錄，準確應答
8、接話完畢，別忘客氣
9、移動**，勿擾他人
空間禮儀
1、人際交往，須留空間
2、常見空間，各有定數
現代社會的絕大多數人都在以
下四種空間範圍內交往著、活動著：
第一，親密距離
第二，私人距離，這是一
個更有「分寸感」的交往空間，其中也可分為近位
和遠位兩種
第三，社交距離
3、具體空間，因情而變
體姿禮儀
（一）體態的禮儀功能
1、表達真情，勝過語言
2、簡潔生動，真實形象
（二）體態、儀態的禮儀技巧和功能
1、體態含義，各有異同
2、站有站功，挺直如鬆
3、走有走姿，從容穩直4、
坐有坐相，文雅端莊
5、儀態萬千，手勢領先(三
)舞會禮儀
1、提高認識，認真準備
2、禮貌邀請，文明共舞
服飾禮儀(一
)服飾的含義
1、花美人美，應有區別
2、服飾含義，符號集合(二
)服裝的色彩與款式造型
1、服裝色彩，各有效應
2、色彩搭配，注意效果
3、根據膚色，選配色彩4、
瞭解原始結構，講究款式造型(三
)服飾運用的禮儀要求與技巧
1、常用禮服，各有講究
2、穿著西裝，得體大方3
、飾品佩戴，
合情合禮4、
美容化裝，
應知技巧5、
服飾須講究，
遵行t.p.o
在日常生活和工作中，
禮儀能夠調節人際關係，
從一定意義上說，
禮儀是人際關
系和諧發展的調節器，
人們在交往時按禮儀規範去做，
有助於加強人們之間互相
尊重，建立友好合作的關係，緩和和避免不必要的矛盾和衝突。一般來說，人們
受到尊重、禮遇、贊同和幫助就會產生吸引心理，形成友誼關係，反之會產生敵
對，牴觸，反感，甚至憎惡的心理。
禮儀具有很強的凝聚情感的作用。禮儀的
重要功能是對人際關係的調解。
在現代生活中，
人們的相互關係錯綜複雜，
在平靜中會突然發生衝突，甚至採取極端行為。禮儀有利於促使衝突各方保持冷靜，
緩解已經激化的矛盾。
如果人們都能夠自覺主動地遵守禮儀規範，
按照禮儀規範
約束自己，就容易使人際間感情得以溝通，建立起相互尊重、彼此信任、友好合
作的關係，進而有利於各種事業的發展。
所以禮儀是企業形象、文化、員工修
養素質的綜合體現，我們只有做好應有的禮儀才能為企業塑造良好形象
總之注重「個人形象塑造」是當代大學生社會發展的要求。
二十一世紀是個充
滿了挑戰與機遇的世紀。作為一個當代大學生，應該以一種頭腦，豐富的學識，
良好的綜合素質與較強的應變能力是我們必不可少的籌碼，
這僅僅是一方面。
在競爭日趨激烈的社會中，
人們對個人形象的要求也越來越高，
「內外兼修」
的複合型人才越來越受歡迎。
尤其是大學畢業生這一特殊的群體，
他們面臨著人生重
大的轉折，
那就是走出校園踏入社會。
從校園到社會，
不僅生存環境發生了改變，
社會角色也在進行轉換，
理所當然，
個人形象也要進行適當的調整。
在當今競爭
激烈的人才市場上，
不同的崗位有不同的選人標準，
文憑已不再是萬能的敲門磚，
而聰慧、靈敏、勇於進取和成熟、睿智、精明幹練、富有開拓精神的形象特徵成
為當今僱主所共有的心理期待。
為了生存和發展，
每個人都在積極參與競爭，
一個好的形象可能會給你贏來一個好的機會。
尤其在求職面試中，
呈現良好形象更
顯重要。也許你才智過人、品學兼優，但很可能別人也有，怎樣一決高低!在匆
匆一面的求職現場，
「視覺第一印象」往往凸顯重要。試想，一個不修邊幅的人，
與一個形象氣質俱佳的人站在一起，誰會佔優勢
! 「用一顆智慧的心去區分可改變和不可改變的事；
用一顆坦蕩的心去面對不可改
變的事；
用一顆勇敢的心去改變可以改變的事」
這樣的一段話來勉勵同學們勇敢
面對現實，改變自己，塑造自己，把握自己人生的航向。
怎樣塑造良好的個人形象？
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原發布者:七種力量
塑造良好的個人形象自我形象是一個人展現在別人面前的有關自己的整體風彩。它顯示出一個人的容貌、氣質、修養與個性，對一個人的生活、工作和人際交往都會產生很大的影響。一個人的形象絕不僅僅是單純指他的長相、外貌，而是由他的修養以及為人處、世、談吐等諸多方面來綜合體現的。
美好的外在形象固然會在社交中對一個人又所幫助，但最終決定一個人形象的關鍵因素是他的內在品質。如果你具有以優秀品質為支撐的良好的自我形象，相信人人都會願意與你密切相處。德國詩人歌德曾經說過這樣一句話，「外貌美只能取悅一時，內心美方能經久不衰。
所以，良好的自我形象更多需要的還是後天的塑造。從我和我身邊的同學的比較就可以知道，形象塑造有多麼的重要。經過長期的觀察，我發現很多的同學走路都是低著頭，有的甚者顯得有氣無力，跟本沒有意識到昂首挺胸對於一個人外在形象有多麼的重要，而一個走路昂首挺胸的人，給人的感覺就是有氣質，給別人一種煥然一新的感覺，讓人不自主的多看他幾眼。
還有一點就是說話的時候，很多的人都是用嘴說話，而不是用氣說話，用嘴說話的人聲音一般比較小，而用氣的說話的人，聲音一般都比較洪亮，讓別人一聽就感到這個人有氣質，看說話多有力阿。最後想說的一點就是關於禮儀方面的，很多的學生都不注意和同學之間關係，特別是說話，我是一個來自北方的學生，父母都是老師，從小爸爸媽媽就教育我要注意禮貌，敬老愛幼，尊師敬長，妥善處理和同學之間的關係，做任
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