1樓：不懂先生
你好，首先要讓自己的心靜下來，可以通過規劃時間、確立目標、選擇環境等來實現；其次讀書方法也很關鍵，有了方法，效率才會高，讀書學習才能很好地進入狀態。
我通過練習掌握快速閱讀的能力，來提高讀書學習效率。快速閱讀是一種高效的讀書學習方法，它培養我們直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，也就是「眼腦直映」，能快速的提取文章的脈絡和主旨，幫助歸納、理解和記憶。
同時極大的縮短了閱讀的時間，平時需要幾個小時才能看完的書，掌握快速閱讀後幾十分鐘甚至幾分鐘就可以搞定了，效率提高了很多倍。我也是在初中的時候通過練習「精英特速讀記憶訓練」掌握了快速閱讀的方法，讓我在閱讀理解方面比同學強了很多倍，在學習上對我幫助不少。
具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練網，安裝軟體即可進行試用訓練。用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把你的閱讀速度提高5-10倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提閱讀效率、學習效率。
2樓：匿名使用者
同樣的學習內容，有的人會花掉幾個小時，有的人卻只需要幾十分鐘，這就是學習效率的問題。那麼如何提高學習效率呢？
學習效率其實還是跟時間有關，我們今天重點講講如何合理利用時間來提高學習效率。
一、掌握時間，精心計劃
安排好巨集觀的學習計劃後，還有必要根據自己的作息時間擬定一份具體的時間表，安排自己每天的學習。
安排時間表的時候要注意結合自己的實際。如果你的興奮點在白天的話，就可以多安排一些白天時間來學習，晚上多安排一點時間來休息；如果是「夜貓子」，就可以晚上多安排一些學習時間，中午安排一些時間來休息。例如你可以每天早上六點起床，晚上約十一點半就寢，這段時間除上課、休息等耗時外，還有六個多小時的時間可供自學。
加以合理安排，是相當可觀的。
二、學習要有選擇，懂得利用時間
學習時間是有限的，但學習內容卻是無限的，所以要學會把握學習重點。學習中的弱科、各學科中的重點內容需重點對待。同時根據自身學習特點將重點內容細分為幾個專題一一攻克。
三、把握現在，不要拖延
下決心告訴自己今天的學習任務今天做；今天的行動塑造著你的未來。大家不妨從以下幾條做起：
（1）拋掉過去的煩惱。無論過去損失了多少時間，經歷了多少次失敗，都統統忘記，心中僅存一個念頭是：「從現在開始。」
（2）清除所有阻礙學習行動的理由。如果你決定今晚就行動，就不要在乎是否停電，是否有其他誘人的事情，是否午間沒息等。否則這些今晚的理由同樣會在明天出現。
四、善於利用零碎時間
許多同學認為零散的時間沒什麼用處。幾分幾秒的時間，看起來微不足道，但匯合在一起就大有可為。日常生活中我們有許多零星時間，如：
車站候車的三五分鐘，醫院候診的半個小時等等。如果珍惜這些零碎的時間，把它們合理的安排到自己的學習中，積少成多，就會成為一個驚人的數字。
在零碎的時間裡，你可以做下面這些事情：
（1）處理學習中的雜事。
（2）看報刊，利用較短的零星時間可以幫助你開拓知識面。
（3）背誦詩詞、記單詞等。
（4）問題討論，把學習中積累的問題用零星時間去討論、請教。
（5）整理資料，以備使用。
學習是在時間中進行的。長久以來，人們一直在探索怎樣勒住時間的韁繩以增強自己利用時間的能力。無可置疑，誰能擁有更多的時間，誰就能獲得更多的知識，從而提高自己的學習效率。
提升你的學習能力：
3樓：怡然自興
放下手機，遠離網路，把一切拋於腦後。學習聚精會神！
4樓：匿名使用者
想讀書得時候自然就靜下心來了
5樓：n倍體的蘑菇
放下手機！吧一切拋於腦後
用安安靜靜靜悄悄專心分心喧鬧造句。可隨意調換位置
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傷心難過的時候不想被打擾，只想人安安靜靜的發呆，不想和別
不奇怪，很多人都會這樣 很正常，多數人都是這樣的！真的只是有時候，莫名的心情不好，不想和任何人說話，只想一個人靜靜的發呆。有時候，突然覺得心情煩躁，看什麼都覺得不舒服，心裡悶的發慌，拼命想尋找一個出口。有時候，發現身邊的人都不瞭解自己，面對著身邊的人，突然覺得說不出話。有時候，感覺自己與世界格格不入...