1樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
2樓：錦繡前程
穆藥師提醒你：
你說得方法都沒問題
1、最好不要邊進餐邊喝咖啡，以免影響對食物中礦物質的吸收，應在兩餐之間飲用為宜。
2、有喝咖啡習慣者每日至少得喝一杯牛奶，以補充流失的鈣質。
3、服用維生素、新鮮水果、糙米或麥，再加上每日飲用咖啡2次，可以幫助身體排洩新陳代謝所產生的廢物。
4、理論上咖啡因可提高體內熱量代謝率，對**有效。但不能加奶或糖。
怎樣喝咖啡才是最正確的？
3樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
4樓：匿名使用者
1、我們首先考慮的是時間問題。
按照人體新陳代謝的規律，喝咖啡的最佳專時間是在早上七點屬到八點，下午四點到六點這兩個時間段。
另外，咖啡適合餐後喝，包括晚餐。因為咖啡有解油膩、助消化的功效。咖啡絕對不建議在佐餐和餐前空腹喝。餐前喝傷胃沒得說，而邊吃飯邊喝會影響腸胃對食物中營養物質，特別是礦物質的吸收。
2、喝咖啡不要過量，至於每天飲用多少毫升才不算過量就因人而異了。當你感到是因為咖啡飲用過多而造成失眠、興奮過度等身體不適時就得慢慢調整咖啡因的攝入量了。像我每天最多喝兩杯，晚飯後一般不敢喝，儘管我做調酒咖啡師的，哈哈。
3、咖啡的濃度不要過大。
咖啡食譜：
冰滴美式咖啡和卡布奇諾。
冰滴拿鐵和冰滴香橙。
冰滴冰茶和冰滴蘇打。
喝咖啡杯子正確的拿法是怎樣的？
5樓：畸心的豬
咖啡杯的正確拿法，應是拇指和食指捏住杯耳將杯子端起。喝咖啡時，用右手拿著咖啡杯耳，左手輕輕託著咖啡碟，慢慢地移向嘴邊輕啜，不可發出響聲。不要滿把握杯、大口吞嚥，或俯首去吸咖啡。
若遇到一些不方便的情況，例如，坐在遠離桌子的沙發上，不便雙手端著咖啡飲用，此時可用左手將碟置於齊胸的位置，用右手端著咖啡杯飲用，飲畢，應立即將咖啡杯置於咖啡碟中，不可將二者分別放置。新增咖啡時，不要把咖啡杯從咖啡碟中拿起來。
咖啡匙的使用：咖啡匙是專門用來攪拌咖啡的，攪過的咖啡匙，上面都會沾有咖啡，應輕輕順著杯子的內緣將汁液擦掉，絕不能拿起匙甩動，或用舌頭舔咖啡匙。用過的匙最好放在托盤的內側，以免端起咖啡杯時碰落。
不要用咖啡匙舀著咖啡一匙一匙地喝，也不要用咖啡匙來搗碎杯中的方糖
怎樣喝咖啡才是最正確的？
6樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
7樓：匿名使用者
1、最好不要邊進餐邊喝咖啡，以免影響對食物中礦物質的吸收，應在兩餐之間飲用為宜。
2、有喝咖啡習慣者每日至少得喝一杯牛奶，以補充流失的鈣質。
3、服用維生素、新鮮水果、糙米或麥，再加上每日飲用咖啡2次，可以幫助身體排洩新陳代謝所產生的廢物。
4、理論上咖啡因可提高體內熱量代謝率，對**有效。但不能加奶或糖。
8樓：匿名使用者
個人感覺：
泡咖啡的時候，先把咖啡杯在熱水裡預熱一下，用厚實一點的瓷杯，75℃左右，那時候感覺是最舒適的，你可以試試看啊……
9樓：匿名使用者
郊區人們喝一杯靚咖啡
如何正確喝咖啡
10樓：偶系漂亮娃娃
我覺得差不多啦，因為我也在喝。
但是不要多喝，不要長時間喝。而且在睡覺以前不要喝。
其實要是真的是困的話，應該努力把作業早做完。我是一個很慢的人，在初三的作業也老是1、2點。但是要在學校抓緊時間。
而且在學校上課的時候可以趁老師講課把一些基礎的東西做完。（我試過，沒有被老師罵，但是還是要小心呀～～）嘻嘻，不知道你是否同意～～
一般睡覺醒來眼部浮腫的人適合在早晨起床後喝一杯清咖啡的，可以消除眼部浮腫。
如果想要提神的話，建議你最好是下午喝咖啡比較好，既不影響睡眠，也不會影響身材的。
注意：咖啡一定要少喝啊，一天最還是不要超過兩杯啊。最好是一天一杯，最健康！
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11樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
12樓：高藍依武
如果只是速溶咖啡，三合一之類（糖奶都已經調和好的）就不說了。舉雀巢100%純咖啡為例（我下面要說的可能你會覺得有點煩瑣，那是為了能儘量在有限的資源內把普通的速溶咖啡的味道調到最佳，請見諒。）：
1，一般選擇瓷杯，陶杯也可，口感會略高於玻璃等杯子。杯子大小隨你意。內壁光滑，白色為佳。
2，放一勺咖啡。開水沖泡，一定要是剛燒開不久的水，純淨水為佳。
3，放一塊方糖。
4，放奶沫（就是咖啡伴侶），這一道有點講究，需用勺子離杯口2寸左右高的地方慢慢將奶沫撒下來，像瀑布那樣撒進咖啡裡，但別太快，為的是讓奶沫一點一點自己消融在咖啡中，而不是你一股腦兒把奶沫用勺子放進咖啡把它硬攪拌開。兩者的差別對味道的影響的明顯的。還有一點需要注意的是，撒的過程中不要將奶沫撒在咖啡的同一位置上，就是說勺子要前後左右動一動，讓奶沫儘量平均消融在咖啡裡。
奶沫的量是咖啡量的1.5到2倍，比如，一勺咖啡，兩勺奶沫。（咖啡與奶沫的比率之所以要如此，是因為普通的速溶咖啡本身有很多缺陷，不這樣的話會不好喝。
有些人愛喝清咖啡，但普通的100%純速溶咖啡如果不加糖和奶會很難喝。）
5，攪拌。奶沫儘管自己消融進咖啡了，但消融得不徹底，何況還有方糖不會很快融化，需要用勺子將之攪拌平均。最後的咖啡顏色應該比「三合一」之類的沖泡出來稍微深一點點。
空腹喝咖啡的問題。
空腹可以喝少量的咖啡，而且儘量是要加過糖和奶的。空腹多喝清咖啡不好。有些人喜歡早上起來喝咖啡，我給的建議是不要多喝，能不喝就別喝了。
如果要喝，最好配早餐一起喝（當然餐後喝更好，清一點的咖啡對助消化是有幫助的），讓早餐麵包之類和咖啡配一起喝就不會有什麼問題了。
13樓：匿名使用者
知道的你喝的是咖啡，不知道還以為你喝什麼毒藥呢！喝了那麼多年，沒見有什麼反應的。補充一句，晚上我喝咖啡沒成功提神過，該睡照睡了……
14樓：稅靜姬凝雲
不要出去了
咖啡有什麼好喝的
你跟他說我喜歡伏特加
15樓：孝渺何永怡
喝咖啡禮儀
1聞香並試喝一口黑咖啡
2加糖用勺輕輕攪拌
同方向3在加奶
4咖啡勺不能放於杯中
5咖啡要趁熱喝
溫度68~~~72
度較好6喝一杯咖啡時間
15~~~20、分鐘
7切忌用嘴吹
8不能用勺喝
9慢慢品嚐
10不要端著咖啡杯隨意走動
11未徵得別人同意不要隨便幫別人加糖加奶
12喝奶泡咖啡時
奶泡不能佔在嘴上
16樓：葛瑤逯丹煙
咖啡上來後，會配有糖（專業的地方會配三種，白沙糖，黃糖，怡口糖，也是就糖尿病人用的糖，普通人也可以用，不會胖。），牛奶，不專業的地方會配咖啡伴侶。加一包糖或兩包糖都可以，然後加入牛奶，比例隨意，先加牛奶也可以。
用勺子慢慢攪拌，然後放一會兒，估計不會太燙時，就端起杯子喝就可以了，千萬不要用勺子舀咖啡喝，或者吹，會破壞氣氛。
咖啡的正確喝法？
17樓：匿名使用者
喝法咖啡不等同其他飲料．所以咖啡的喝法有以下講究：
首先，不管你沖泡好什麼口味的咖啡，不要急於張口．坐在桌邊，輕輕的攪拌杯裡的咖啡．讓其濃郁的本質香味充斥你的嗅覺感官，此時的感受絕對自然絕對純真．喝口清水讓味覺迴歸原始．輕抿一小口，閉眼吸鼻．來自心靈的濃郁絕非一般．
第二．放入糖塊，不能太多．目的是改善其苦味，放多了就改變其原味了．喝下一口，對比和純味的區別．再喝下第二口．．．．．．．每次都有不同的感受．當然要結合身邊的環境．聽者薩克斯傳來的＜＜回家＞＞意境悠遠．
第三．喝口清水，迴歸原味，接著品位不同層次的不同感受．第四．根據個人喜好可加入適當桂花蜜，濃郁香醇苦中帶香夾著甜蜜絕對是超級享受．
18樓：阿亮體重管理
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。
喝咖啡有什麼好處和壞處？怎麼喝是正確喝法？
19樓：奶茶th5橈
好處： 1.咖啡含有一定的營養成分。
咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。 2.
咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。
印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。 7.咖啡的保健醫療功能。
咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。 8.咖啡對情緒的影響力。
實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。 壞處： 1.
緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。 3.誘發骨質疏鬆 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。
但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。 另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。 老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。 孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。 維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。 1、最好不要邊進餐邊喝咖啡，以免影響對食物中礦物質的吸收，應在兩餐之間飲用為宜。 2、有喝咖啡習慣者每日至少得喝一杯牛奶，以補充流失的鈣質。
3、服用維生素、新鮮水果、糙米或麥，再加上每日飲用咖啡2次，可以幫助身體排洩新陳代謝所產生的廢物。 4、理論上咖啡因可提高體內熱量代謝率，對**有效。但不能加奶或糖。
怎樣正確的喝咖啡喝咖啡杯子正確的拿法是怎樣的？
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怎樣喝咖啡，怎樣喝咖啡才是最正確的？
咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就經常晚上喝咖啡。怎樣喝咖啡才是最正確的？咖啡是世界三大飲品之一，含有豐富的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經興奮劑，所以咖啡具有非常好的提神作用，但作用效果因人而異，比如我就...
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