1樓：胡勇
首先要有逆風飛揚，舞出生命精彩的勇氣。
提升素質、培養堅定的意志，要有敢於面對的底氣。
不懼困難、理想分析、善於規劃，要有邁向活力巔峰的士氣。
用智慧「翹起」工作的重量、擦拭心靈，來一場憂慮革命的靈氣。
做自己情緒主人，捨我其誰的霸氣。
2樓：拉美小
英國作家薩克雷有句名言：「生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它也對你哭。」如果我們心情豁達、樂觀，我們就能夠看到生活中光明的一面，即使在漆黑的夜晚，我們也知道星星仍在閃爍。
一個心境健康的人，就會思想高潔，行為正派，就能自覺而堅決地摒棄骯髒的想法，不與**者為伍。我們既可能堅持錯誤、執迷不誤，也可能相反，這都取決於我們自己。這個世界是我們自己創造的，因此它屬於我們每一個人，而真正擁有這個世界的人，是那些熱愛生活、擁有快樂的人。
也就是說，那些真正擁有快樂的人才會真正擁有這個世界。
性格對於一個人的生活有著極為重要的影響。具有樂觀、豁達性格的人，無論在什麼時候，他們都感到光明、美麗和快樂的生活就在身邊。他們眼睛裡流露出來的光彩使整個世界都溢彩流光。
在這種光彩之下，寒冷會變成溫暖；痛苦會變成舒適。這種性格使智慧更加熠熠生輝，使美麗更加迷人燦爛。
儘管愉快的性格主要是天生的，但正如其他生活習慣一樣，這種性格也可以通過訓練和培養來獲得或得到加強。我們每個人都可能充分地享受生活，也可能根本就無法懂得生活的樂趣，這在很大程度上取決於我們從生活中提煉出來的快樂還是痛苦。我們究竟是經常看到生活中光明的一面還是黑暗的一面，這在很大程度上決定著我們對生活的態度。
任何人的生活都是兩面的，問題在於我們自己怎樣去審視生活。我們完全可以運用自己的意志力量來做出正確的選擇，養成樂觀、快樂的性格，而不是相反。樂觀、豁達的性格有助於我們看到生活中光明的一面。
即使在最黑暗的時候也能看到光明。
世界上不存在你完全滿意的工作、配偶和娛樂場地，不要為尋找盡善美的道路而掙扎。實際上，並不是所有在生活中遭受磨難的人，精神上都會煩惱不堪。相信很多人對生活的磨難，不幸的遭遇，往往是付之一笑，看得很淡；倒是那些平時生活安逸平靜、輕鬆舒適的人，稍微遇到不如意的事情，便會大驚小怪起來，引起深深的煩惱。
這說明，情緒上的精心與生活中的不幸並沒有必然的聯絡。生活中常碰到的一些不如意的事情，這僅僅是可能引起煩惱的外部原因之一，煩惱情緒的真正病源，應當從煩惱者的內心去尋找。大部分終日煩惱的人，實際上並不是遭到了多大的個人不幸，而是在自己的內心素質和對生活的素質上，存在著某種缺陷。
因此，當受到煩惱情緒襲擾的時候，就應當問一問自己為什麼會煩惱，從內在素質方面找一找煩惱的原因，學會從心理上去適應你周圍的環境。
3樓：李莉
其實悲觀厭世的人更深刻，因為他對這世界看得更多更遠，只是想問題的方向有一些偏差而已，這可能和很多因素有關。
想變得樂觀也很容易，就是要「許多事不必在乎」，「多幫助周圍的人」，反正多做一些有意義的事清。
4樓：
首先得把思維放開，不要太糾結就好
怎樣做一個樂觀積極向上的人
5樓：你好
1。有識有膽，有膽有識，知識與膽量是互相促進的。
2。體育鍛煉可以（有時可以迅速）使人樂觀（科學實驗證明）。
3。勤奮，機會，樂觀是成功的三要素。（注意：傳統觀念認為勤奮和機會是成功的要素，但是經過統計學和成功人士的分析得出，樂觀是成功的第三要素）
4。自信是人格的核心。
5。獲得的成功越大，就越令人高興。（野心是使人勤奮的原因，節制使人枯萎）
6。熱愛你所擁有的。——列夫·托爾斯泰
7。（一般情況下）不想三年以後的事，只想現在的事。（現在有成就，以後才能更輝煌）
8。把問題看寬廣些，沒有解決不了的事。（真理路廣，人慾路窄；當然不要超越時代去想現在任何人都解決不了的事）
9。不問收穫，只問耕耘。（如同種樹，先有根莖，再有枝葉，爾後花實，好好勞動，不要想太多，那樣只會使人膽小、懶惰，因為不實踐，甚至不接觸社會，難道你是野人？！（暴笑））
10。忍耐和信仰（***認為自己能三起三落的原因，比較難達到，不過現代社會簡單的事都由機器做了，白領越來越多，需要注意哦）
11。有恆則斷無不成之事。
12。智慧之泉必須暢飲才能使人清醒。（引自新英語教材，那些頭痛英語的哥麼大概沒看吧，提醒一下大家）
13。生活的樂趣的大小取決於我們對生活的關心程度。
14。不要怕，不要悔（雖然只有六個字，但是常看常新）
15。機遇對於有準備的頭腦有特別的親和力。
16。守業最好的辦法就是不斷的發展
17。心急吃不了熱湯圓
18。必死則生，幸生則死——《吳子兵法》（武經典籍中僅次於《孫子兵法》）
19。要改變命運，首先改變自己
20。走自己的路，讓別人說去吧！
21。學習的關鍵——重複
22。只為成功找方法，不為失敗找藉口（蹩腳的工人總是說工具不好）
23。困難就是機遇——溫斯頓·丘吉爾
24。我奮鬥，所以我快樂——格林斯潘（挽救東南亞金融危機的人，我的偶像）
25。好奇者，知識之門
26。生氣是用別人的錯誤懲罰自己。——康德（這個哲學家讓人眉開眼笑）
27。失去金錢的人損失甚少，失去健康的人損失極多，失去勇氣的人損失一切。
28。只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。因為，請記住，除了在腦海中，恐懼無處藏身。——戴爾·卡耐基
29。害怕時，把心思放在必須做的事情上，如果曾經徹底準備，便不會害怕。——戴爾·卡耐基
30。「不可能」這個字（法語是一個字），只在愚人的字典中找得到。——拿破崙
31。去做你害怕的事，害怕自然就會消失。——羅夫·華多·愛默生
32。這世上的一切都借希望而完成。農夫不會播下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種籽；單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有小孩；商人或手藝人不會工作，如果他不曾希望因此而有收益。
——馬丁·路德
33。目標的堅定是性格中最必要的力量泉源之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中，徒勞無功。——查士德斐爾爵士
34。要冒一次險！整個生命就是一場冒險。走得最遠的人，常是願意去做，並願意去冒險的人。「穩妥」之船，從未能從岸邊走遠。——戴爾·卡耐基
35。當一個青年人站起來面對這個大莽漢——這個世界——並勇敢地抓住他的鬍鬚時，常會吃驚地發現，鬍鬚脫落在他手上，原來它只是繫上去嚇唬膽怯的冒險者的。——羅夫·華多·愛默生< br>
36。勇氣很有理由被當作人類德性之首，因為這種德性保證了所有其餘的德性。——溫斯頓·丘吉爾
6樓：濟南的清真寺
做各種事讓自己興奮起來，然後多和開朗的人玩，參加自己喜歡的活動，結伴去好玩的地方玩，規劃一下今後美好的打算
7樓：濤靜萌
幫助能幫助的人，做能做到的事情。不嫉妒，不憎恨，對自己微笑。
8樓：瓊島虛舟
樓主，你有此種心理，主要是因為你在現實中沒有找到安全感——這與你生活的家庭有關，在與他人的關係中得不到尊敬與承認——也就是你很內向或者自卑，它們阻礙了你與別人的正常交往，沒有一種歸屬感（即你還沒有對自己的將來有個明確的目標，暫時你還不知道你該做什麼，心中沒有計劃）造成的。
換句話說，就是，你沒有真正地融入這個世界（社會或者現實），沒有學會跟他人建立良好的人際關係。
其實，每個人的內心都有著成熟與不成熟的衝突，有著責任心與不負責任的衝突，有著本能的衝動與自己的控制、個人的慾望與社會的要求之間的衝突。這種個人內心的衝突會導致人與人、人與社會之間的衝突。人與人之間難以溝通是個人內心難以溝通的副產品。
所以，樓主這種心態歸結於一點，就是，你自己沒有想開，並不是這個社會很複雜，也並不是你自己的經歷很無奈。因為我們都是生活在一個社會之下的，為什麼有的人好像遊刃有餘，而自己卻覺得感到為難，這是因為，我們自己的心結沒有開啟，自己內心難以溝通，自己說服不了自己，自己勸服不了自己之故。
這需要樓主自己改變一下。只要你能夠做到明查事物，瞭解自身，認識現實，你也許就會知道自己該做什麼，該怎樣活。這是基於一個簡單的道理：
人越是理解自己的動機、需要、慾望和心理障礙，就越能解決自己生活中的問題；人越是瞭解自己，解決人生問題就越加容易。
一般地，心理學家都比較看好自由聯想法的方法。這種方法是讓你自己躺在一張床或者睡椅上面，毫無戒備地向心理醫生講述你所能想到的任何事情，當然如果沒有心理醫生，你可以自己試著一個人假想一個忠實可靠的聽眾，你在一個自我的小空間，例如你的房間，漫無目的地說你自己，說著你的不幸經歷及你的痛苦，還有你得自卑、消極、憂鬱、不自信，只要你想到什麼，你就說什麼，一直說到自己沒有話說為止。經過此種自由聯想的述說，你抑鬱、消極、自卑的情緒將得到發洩，你會感到全身輕鬆，你的心理負荷一點一點地被你自己的述說給消解掉了。
還有，心理學追求一種「愛的**」方法，也就是，一個牽動自己情思的女孩子，你可以將你對她的感情隱忍在你心中，默默地將痴戀化為改良自己，提高自己的動力，努力使自己強大，這樣你才可能有呵護她給她幸福的力量。此外，養育自己長大的父母，生命中曾盡心盡力幫助過自己，或在自己最困難的時候給過自己無私援助的人，你得懷著感恩的心情去生活，以還恩、回饋的心態去生活，當你面對生活的種種磨難，感到難以堅持下去的時候，你就想想這些「愛」吧。愛，使你勇敢，使你不會退縮，也會使你樂觀向上。
自己要好好地想一想自己的未來，並給自己做一份詳細的計劃書，規定自己的人生理想與奮鬥目標，並開始行動，否則，你會繼續在人生這種低沉狀態下沉迷的。
怎樣做一個積極樂觀的人呢
9樓：冰雨夢悠悠
第一個，把握念頭，設想自己就是幸福的化身。
10樓：q我
你好 很高興回答你的問題
擺正好自己的心態
不要輕易的去生氣
不管什麼事都看的開
保持一個積極樂觀的心態
11樓：溪溪寶貝闖天涯
首先要相信自己是最棒的，看到困難要前進，加油啊！做最好的自己
12樓：匿名使用者
想開點，多鍛鍊，參加團隊活動
如何調整自己的心態 怎樣做一個積極樂觀的人
13樓：中歐國際心理諮詢
1:日常生活中，適當多一點戶外活動、體育運動，並且多與他人交流、談心。
2:讓自己忙起來，儘量不要讓自己閒下來想負面資訊。
3:多鍛鍊身體，多晒太陽。
4:飲食清淡，不易太油太膩。
5:保證充足的睡眠。
6:多聽輕緩**
怎麼才能培養成積極樂觀的性格，我這人太悲觀做什麼都沒信心，也沒有目標一直都是渾渾噩噩，真想改變想給
先改變自己，才能改變社會 人生下來有個命，這是前世的善惡決定的和這一世的善惡無關，這一世的善惡改變的是運，所以才能改變命運，但命運不是那麼好改的，必須積功累德到一定程度才能扭轉，所以會有的人不是壞人，卻不幸福，卻短命，那是因為他做的還不夠，沒能有力的突破先天的命。命運存在嗎，當然存在，而且可以通過我...
怎樣才能做積極向上的人怎樣才能做一個積極向上的人？
凡是用心 主動，做事努力 認真 拼搏，做到這樣就是一個積極向上的人。每個人的性格不同，對積極向上的理解程度也不同，只要在自己的接受範圍內，往好的方向期待生活中的事物就好啦，加油 只要對生活有愛，對生活充滿激情和嚮往或希望，就能做一個積極向上的人。千百年以來人們在不斷探索和追求 美麗 光彩 圓滿 快樂...
如何保持積極樂觀的人生態度怎樣保持積極向上的人生態度
1 工作方面多向好的一面看，遇到好的時候要更加努力，遇到不如意的時候，要相信自已會做得更好而奮發，隨時想著沒有我不能，只有我不做，這樣慢慢就形成了良好的心態，今後也就不會為一點點事情而失去信心，進而轉入消極悲觀的狀態了 2 生活中保持健康的生活方式，要有處事不驚的風格，當然這需要修練，人生的過程就是...