1樓：喜歡你的倔強瞞
可以的，就是八寶粥，味道不錯。
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素及各種人體所必需的氨基酸、礦物質等。生吃可以起到養血的功效。熟食可以起到補腎的功效，對於有心腦血管疾病的患者十分有益。
胡蘿蔔在食用時，最好是用油炒，這樣胡蘿蔔中的脂溶性維生素才容易被吸收。若要生食，則可以，吃過胡蘿蔔後，再吃一些含油脂的食物，來促進其消化吸收。
小米 每100克小米含蛋白質9.7克，比大米高。脂肪1.
7克，碳水化合物76.1克，都不低於稻、麥。一般糧食中不含有的胡蘿蔔素，小米每100克含量達0.
12毫克，維生素b1的含量位居所有糧食之首。
2樓：菏澤山藥網
可以。食療八寶粥
【原料】：桂元肉10克、銀耳10克、玉竹15克、枸杞10克、蓮籽5粒、大棗5粒、葡萄乾10克、粳米30克。
【製作方法】： 先將蓮籽和玉竹加熱煮爛，然後把其它六味原料一起入鍋，加熱煮熟直 至變成粥狀，即可食用了。
健脾胃八寶粥
【原料】芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗、桂圓、百合各6克、粳米150克
【做法】先取上述八藥煎煮40分鐘，再加入大米繼續煮爛成粥。
【用法】分頓調糖食用，連吃數日。
【作用】健脾胃，補氣益腎，養血安神。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、洩瀉、口渴、咳嗽少痰等。
【評註】八寶粥超市有賣，溫熱服用效果較好，健康人食用可強身健體。
小米黑豆黑米山藥黑芝麻核桃枸杞一起
都可以，核桃補腎，黑豆，黑芝麻補腎，治白髮，小米補脾胃，枸杞補肝腎，山藥補氣生津液，黑米補脾胃養腎，都是食物，都是補脾胃養肝腎的，什麼人吃都很好，男女老少都好，是平補的，是最好的補法。當然好，雜糧細做，粥保養胃腸。黑豆黑米黑芝麻黑棗核桃肉熬粥小孩可以喝嗎?黑豆,黑米,黑芝麻黑棗裡邊都還有補血的成分,...
黑豆黑麻黑芝麻紅豆薏米山藥能在一起吃嗎
黑豆抄性平，味甘，具有補脾 利襲水 解毒的功效，對bai於各種du水腫 體虛 中風 腎zhi 虛等病症有顯著療dao效。凡食物中毒或藥物中毒，均可用黑豆汁與甘草煎湯喝，用來解毒。黑芝麻性平 甘 歸肝 腎 大腸經功能主治 補肝腎，益精血，潤燥腸。用於頭暈眼花，耳鳴耳聾，鬚髮早白，病後脫髮，腸燥便祕 紅...
黑米,小米,黑芝麻,黑豆,煮稀飯可以和蝦同食
當然可bai以。蝦不可以和以下 du一起吃 1 和zhi維生素c同食會dao可致砷中毒 2 南瓜同食會回 引起痢疾,可以答用黑豆 甘草解毒。3 果汁同食會腹瀉。4 黃豆同食會消化不良。5 紅棗同食會中毒。蝦忌金瓜,食則拉痢。解救吃黑豆或甘草水。6 同豬肉 雞肉同食,同食會產生肝腎衰竭 7 河蝦與番茄...