1樓：匿名使用者
學跆拳道吧
千萬別學柔道，看看
柔道冠軍高鳳蓮身材，再看看跆拳道奧運冠軍吳靜鈺的身材，你想練成什麼樣子？網上搜尋她們的**，然後再做決定吧。柔道各種摔，摔沙包人，被別人摔，很快就會變成女漢子，很難嫁出去的。
真要遇到壞人，人家刀槍棍棒的你去摔人家？
搏擊柔道不是學兩招就能制敵的，要各種苦練實戰。學跆拳道吧，健美身體，時尚帥氣
樓上那位外行。柔道類似於摔跤，對腰背力量要求很高，一不小心就練成虎背熊腰，你要不介意的話那就練吧
2樓：匿名使用者
柔道.首選
第一 每天不用做大量肌肉訓練 不會耽誤大量時間第二 柔道主要是掌握重心和別的武術有點差別 學什麼跆拳道，空手道，泰拳等 都是主要以力量制敵 你才40kg 你不會想把別人一腳踢倒吧.
第三 柔道適合女生練習 因為女生天生的柔韌性比男生好第四 真正遇到危險時 柔道的某些技法能幫助你減小身體的傷害（每天做的滾翻就是很好的例子）
跆拳道 次選
主要以發揮身體最大的力量來制敵
平時要多訓練肌肉 而且跆拳道的訓練專案很多但是你沒練1年的跆拳道 效果是很差的
碰見沒學過武術但身體比較強壯的人
勝率很小
如果選擇跆拳道 建議先練好腿功
不管選擇什麼 身體素質都不能少
每天必須跑步2000m和俯臥撐15個1組 3組每天堅持一個月後需練習單雙槓 提高手臂肌肉和握力（握力對於柔道來說是很重要的）
最後祝你成功.
3樓：匿名使用者
學一些女子防身技巧，以求能夠在遇到危險的時候能夠脫身。
專門的去練一門武術我看就算了吧，這主要是因為你的時間太少了，女性的力量不足，沒有足夠的時間很難練出東西。
還有多鍛鍊鍛鍊身體！
4樓：雕行千里
我覺得散打要好一點，因為女孩的力量一般是不如男
生的，所以要側重技巧呵「一招斃命」。當然，僅是我的觀點了。下面是介紹，是我網上找來的，僅供你參考：
散打也叫散手，古時稱之為相搏、手搏、技擊等。簡單而言就是兩人徒手面對面地打鬥。散打是中國武術一個主要的表現形式，以踢、打、摔、拿四大技法為主要進攻手段。
另外，還有防守、步法等技術。2023年散手在我國成為競技的比賽專案。在80釐米高，8米見方的擂臺上進行比賽。
散手比賽允許使用踢、打、摔等各種武術流派中的技法，不允許使用擒拿，不許攻擊喉、襠等要害部位；運動員分體重、穿護具在相同的條件下平等競爭。在對敵鬥爭中這些界限就沒有了，軍警對敵鬥爭就專尋對手的要害部位擊打。使用的招法也比較**，殺傷力較大。
散打是中華武術的精華，是具有獨特民族風格的體育專案，多年來在民間流傳發展，深受人民喜愛。散打起源與發展，是和中華民族悠久歷史同步。它從先輩的生產勞動，生存鬥爭緣起，但又服務於此，演化至今成為華夏民族燦爛文化遺產中的瑰寶。
原始社會人類為了爭取自下而上、獵取食物，長期與野獸搏鬥，學會了與野獸搏鬥所使用的不同方法。如：拳打、腳踢、抱摔等簡單的散打技術，並學會了一些野獸獵取食物的本領，如：
貓撲、狗閃、虎跳、鷹翻等。春秋戰國時期，散打得到了很大的發展，受到了人民的重視。
散打具有很大的攻防作用，有攻必有防，攻防是一對矛盾體，在散打中雙方總想辦法擊中對手，而不被對手擊中，運動員總是在這種條件下進行訓練的。經過長期訓練運動員掌握了散打技術，遇敵而不慌，與敵方突然襲擊的一瞬間能迅速地做出相應的防守和防反動作。在激烈的打鬥中擊中沒有經過散打訓練的人較為容易，同時也能防守對方的一些進攻，即使被對方擊，抗擊能力也比一般人強。
婦女掌握幾種散打技術，對防身更有好處，因為婦女因其固的生理特點，又容易受惡人欺凌、受**威脅，婦女在與歹徒搏鬥的關鍵時刻突然使用擒拿或攻擊歹徒要害處能化險為夷脫離險境。公安人員和武警戰士、保衛人員等掌握一些散打技術，對保衛人員生命安全，維護國家財產，打擊犯罪分子，對他們使用鐵的手腕能起到圈套的作用。散打是一項對抗性很強的運動，練習散打能培養機智、頑強、勇敢、靈活、果斷等意志品質。
至於強身健體，凡是參加散打運動的人都能體會到，散打運動員的強健體魄是從散打訓練中得到的。
腿法訓練
彈腿和接腿
腿法在散打中佔有很重要的益，拳諺道：「練拳不練腿，到老冒失鬼」。武術中有四大擊法即：
踢、打、摔、拿。踢就是腿法，腿法在散打比賽中得分最，據統計佔總得分的63.5%。
多年來為什麼腿法深受廣大習武者的偏愛呢？因為腿法有四大特點。第一，腿居身體之下，每天擔負著支撐身體的重大任務，再加對腿法作了專項訓練，兩腿十分有力量，同時大腿有人體最粗大的骨骼，下肌群也是人體最發達的肌群，腿和臂相比力量要大得多，當然戟力量自然要比拳大。
日本武術界曾以科學方法測量泰拳手的腿踢力量，如邊腿即橫批腿，力量是打拳最大力的五倍，腿踢力度可達500公斤。第二，腿法進攻距離遠，因為腿比臂長，拳諺道：「一寸長，一寸強」。
第三，腿法進攻隱蔽性好，腿在人體之下，距離對方眼睛較遠，故有進攻隱蔽性好之特點。第四，腿法進攻變化多，高可踢面，低可踢腿，可向四面八方戟入，有踢、踹、掃、擺、丁等20多種，有各種連環腿、拳腿組合，低配高、虛配實、左配右等連連出擊，勢勢相承，變化莫測。
5樓：dd娛樂
其實學那些我認為比較沒用餓、、打架的時候哪有讓你一招一式的啊、
要防身學些技巧吧、如果是你走在馬路上遭人偷襲了那就別管道義什麼的、打要害啊、、如果性質沒那麼惡劣的話、其實打架不像電視上那樣一招一式很帥的那樣、朝人臉上一拳下去就對了、看誰先打中咯、基本上中了的話就完了、上手3板斧、暴風驟雨般就上去管你怎麼打、那人鐵定完了、不會像電視電影那樣還和你大戰幾百個回合的。當然這可能僅限於我們這些普通人。因為我看一些練的好的人在實戰中還是能發揮他們學的那些搏擊技巧的、現在跆拳道比較普及吧、如果你真想練的話看看你們家附近有沒有什麼體育館、健身中心什麼的、那裡會有的。
6樓：南開正武
女生的話，學習詠春拳最合適，不過不知道你家在什麼地方，如果是南方應該很容易找到。詠春拳的創始人據說就是女的，所以動作以小巧快速見長。詠春拳的基本馬步叫二字鉗羊馬，就是穿著裙子也可以練習，一點也不會**。
而且練習需要的場地很小，隨時隨地都可以練習。
7樓：匿名使用者
如果想速成的，最好是摩薩德格鬥術。是以色列情報機構裡的格鬥專家總結的格鬥術，講求一招致敵。非常**但有效。
如果想學習自衛順便鍛鍊身體的，那就練詠春拳或者跆拳道。
8樓：匿名使用者
散打實戰防身最有效果
9樓：風陽小八
你要防身的話，我就教你兩招，速成，一招雙龍搶珠，就是挖眼珠，一招撩陰腳，就是踢襠，同學之間小打小鬧不能使，真要受到侵犯，這兩招一定好使，上下相連，虛實結合，一兩個男人進不了你身，還有很多小技巧，比如掰小手指等，特別適合女孩用，女孩力量不足，就得攻擊要害，一下廢了他，所以眼珠和襠是最好的攻擊部位。
要真想學點真功夫，跆拳道什麼玩藝都不行，中國功夫是武術之祖，絕對不是花拳繡腿，練好了能生裂虎豹，想不想試試，
10樓：匿名使用者
跆拳道吧.因為這個武術不會讓身體變形呵呵...
好好加油,不過女生只要性格好一點應該不會被欺負吧.
11樓：槍版黃老邪
詠春~你這身高體重正好
12樓：匿名使用者
目的是什麼?跆拳道、中國武術只是為了健身,少生病。打架就免了，花拳秀腿的。
女生會被欺負？少見。為了防身的話，建議買點高科技防身產品好了。
13樓：先秦宰相
好體格，練wwe吧。中國的巴斯斯塔。我看好你喲。
14樓：餵雞的
泰拳，講究近距離擊打（女孩子容易被人近身可以彌補女孩子的這一缺陷），拳法**，防禦也**。
15樓：匿名使用者
yoga 加 taekwondo ，內外兼修~~~~
怕被欺負就找個威猛的男朋友~~
我是女生想學點防身術學什麼好呢？？
16樓：蕭瑟夜風
跆拳道現在是吵的很火，但是女孩子，學跆拳道的話久了女孩子的腿會變形，不知你會不會在意，另外以力量來看的話，跆拳道女孩子學了防身的可能性不大。
要防身的話看需要學到什麼程度呢，想要駕輕就熟就必須進行苦練，要只是隨便玩玩，建議你就學什麼都無所謂了，不如平時注意出行或者準備工具。
如果想要特別用心的去學習，可以達到防身的目的，建議可以去看看散打，有很多特別實用的架招還是可以用得到的，合氣道，也是一種用小力量去被動出手的武術。當然建議都去參觀一下試學，看看自己適合哪個再決定。
17樓：匿名使用者
建議學跆拳道，很多女孩都學這個。希望採用
18樓：家門口袋
柔道,大部分是反擊的,對女生較適合
19樓：angel不再回來
都是學跆拳道。學武術的話與壞人沒**
20樓：磨磨蹭蹭混道道
要麼養狗、要麼找男友。
21樓：向上天告白
跆拳道,,很好的選擇.
女生學什麼專業比較好
女生學什麼好？現在，it行業是發展的很好的，也是以後發展的必然趨勢，基本上以後會應用到各行各業。說到it行業，大家首先反應的都是程式設計 但是很多人都說，程式設計是男孩子學的，女生不能學程式設計。事實真的是這樣嗎？並不是。其實計算機方面有很多專業都很適合女生學。比如 1 電子商務專業很適合女生學。對...
女生學什麼技術好呢，女生學什麼技術比較好？
學廚師是很不錯的，現在隨著人們生活品質的提高，外出就餐的頻率也越來越多了，所現在餐飲業的發展很是迅速，廚師這個行業現在的需求量是很大的。廚師還是很有優勢的 1 學廚師 熱門行業 高薪職業 永不失業。作為人們的需求，它不是新興產業，不會被淘汰。只有菜品的舉一反三，不會存在產品的更新換代。2 學廚師 發...
女生學廚師學什麼專業比較好呢，女生學廚師好不好。學什麼專業最合適？
一般我會推薦女孩子學習西餐或者西點。西餐行業分析指出，我國專業西餐人才的緊缺，讓行業競爭也愈演愈烈，很多企業爭先出高薪聘請國外西餐師來彌補人才上的空白，但卻大大提高了人力成本，所以在國內培養專業的西餐主廚刻不容緩，這也為國內的西餐專業人才帶來了更大的機遇。西點已經成為中國年輕消費者崇尚的潮流時尚和休...